2.300~400米耐久跑优秀教学设计说课稿

炉霍县新都小学三年级体育课教案

班级：三年级一班

人数：34人

教师：彭国苹

教学

内容

1．新授:300-400米耐久跑

2．游戏：大渔网

认知：使学生明确300-400米耐久跑的技术要领，记住游戏的方法和要求。

体能：使学生基本掌握300-400米耐久跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。

思品：培养学生顽强拼搏、勇于创新的优良品质。

时间

教学

目标

教具

准备

部分

时间

（分钟）

课的内容

次数

组织教法与要求

组织：

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

要求；快、静、齐。

开

始

部

分

2 1、

体育委员集合，报告人数。

2、

师生问好，宣布课的内容。

3、

检查服装，进行安全教育。

2 准

备

部

分

9 1、集中注意力的小游戏：高人与矮人

通过游戏使学生精力高度集中，做好继续学习的准备。

2、300-400米耐久跑的辅助练习：原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习（20次*2组）

9

组织：●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳

╳╳╳╳╳╳╳

要求：注意力集中；动作舒展、自然达到活动全身的目的。（师生同做）

一、300-400米耐久跑方法：

教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时

的指导和纠正。

练习方法：（1）站立式起跑练

习：在教师的统一指挥下，结合

站立式起跑向前跑出15米。练

习2组。

（2）30米加速跑练习：由站

立式起跑开始，从开头第一个同

学开始发口令，本组完成后将小

红旗交给下一名同学进行。从同

学中选出口令发得最好的同学

基

进行后面的练习。听到口令后向

前加速跑30米。选择做得好的

同学经行示范，教师进行点评。

本

练习3组。

24

（

3）50米快速跑练习：沿跑道

做50米跑练习。练习2组。

部

（4）300-400米耐久跑练习：

组织此项练习地目的是：激发起

学生强烈的竞赛欲望，产生强大

分

的练习动力；从而提高学生快速

跑的能力，更好的完成教学任

务。练习2~3组。

二、游戏：大渔网

教师讲方法、规则。

方法：1、由教师组织4到5位

同学组成一个渔网，其余同学当

小鱼分布在一个同心圆的小圆

中进行逃窜。2、小鱼慢慢长大，

小池塘在也不能存放那么大的

鱼儿，鱼儿的游动范围扩大成大

圈。鱼儿可以再大圈中自由“游

动”。

规则：1）被网住的同学或出圈（上岸）的同学自觉到“岸上”

组织：利用集合队列。

要求：（1）认真听讲，注意观察。

（2）体会步幅开阔，蹬地、摆臂的动作。要跑成直线。

（3）上下肢要协调配合，动作自然放松。

教法：学生发口令，自主练习，教师巡回指导。

组织：

╳╳●●

╳╳●●

╳╳●●

╳╳●● 50米

╳╳●●

╳╳●● 30米

╳╳●● 15米

╳╳●●

╳╳●● 起跑线

准备线

要求：1、作到位，练习认真。

2、认真听口令，动作协调，在

口令发出的第一时间冲出起

跑线。两臂积极快速地摆动，

后蹬要用力。

3、当第一组同学冲到30米线14 时第二组同学才能出发。跑完

全程的同学由跑道的两侧便

步走回来。

4、跑动时不能窜道。

组织：

要求：1、遵守规则，跑动积极，诚实

守信。

2、听口令，注意安全。

10

结束部分

5 1、

调整运动；

2、

教师小结本课得失，并询问同学们在本课学习到了什么；

3、

布置课后训练；

4、

师生再见。

5

组织：利用游戏分散队形。

要求：1、情绪放松，认真做调整运动

2、认真总结本课的收获。

作课说明：

一、指导思想

本课选取同学们喜欢的捕鱼游戏，从《课标》理念和同学们的生活体验出发，增加教材的趣味性，让学生们感觉到“新、奇、乐”，巧妙激发学生的学习兴趣，研究锻炼学习的科学模式，实现学生可实现发展。

二、教学内容的选择

本次课时依据体育课程标准五个学习领域目标，根据水平二（三年级）学生心身发展特征。通过游戏、比赛等手段激发学生的学习参与锻炼的热情，使潜能得到最大程度的发展。培养实践能力，体验运动的乐趣和锻炼的价值。

三、设计思路

1、本课以“高人与矮人”这一游戏引入课堂，并经行了专项练习，不但让同学们活动了全身，还让同学们为后面的学习做好了充分的准备。

2、教学中才用循序渐进，由近到远，让同学们逐步体会300-400

米耐久跑中蹬地、摆臂这一动作要领。本课采用竞技的方式激发同学们的热情，满足同学们争强好胜，永争第一的心理。

3、贴近于生活，采用同学们喜爱的撒渔网捕鱼这项生活技能设计成游戏，为突破口对学生进行快速跑的培养，在游戏中锻炼了同学们跑动的能力。也真正体现了“玩中学、学中乐、乐中强”，学生玩得开心又增张了技能。

4、本课由于活动量比较大，在本课的调整部分采用拍打法松弛肌肉和意念放松法，使学生的身体得到了较好的恢复。