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三 年级 技巧 单元第 32 次实践课教案 第 十一 周 2 课教学内容前滚翻 游戏:快快跳起来。1、能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。2、发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学内容分析

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏教学内容分析

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三 年级 技巧 单元第 32 次实践课教案

第 十一 周 2 课

教学内容

前滚翻 游戏:快快跳起来。

1、能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。

2、发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。

教学目标

重点难点

两臂撑地力量均匀,用头后着地

垫子4张;短绳4根。

运动负荷

场地器材准备

顺序内容

教师指导

学生活动

教学练措施

时间

次数

一、

开

始

部

分

二、

基

本

1、体育委员整队,汇报人数,师生问好。

2、教师检查学生的服装鞋子情况。

3、宣布新课内容、要求。

4、螺旋形慢跑。

5、拍手操

6、专项准备活动。

1、学生分组结合图片及动作要领自主体1、拍手操: ①伸展运动,②体转运动,③扩胸运动,④体侧运动,⑤踢腿运动,⑥腹背运动,⑦跳跃运动。

2、专项准备活动。

①抱腿深蹲团身练习。

②颈、踝、腕关节运动。

1、做前滚翻成并腿坐,体会腱的伸直过程。

1、拍手操:

①伸展运动,②体转运动,③扩胸运动,④体侧运动,⑤踢腿运动,⑥腹背运动,⑦跳跃运动。

2、专项准备活动:

①抱腿深蹲团身练习。

②颈、踝、腕关节运动。

会尝试练习。

1、集合队伍,学生到垫上示范表演。

运动负荷

顺序内容

教师指导

学生活动

教学练措施

时间

次数

部

2、集合队伍教师了解学生尝试掌握情分

况。3、教师

给予评价激励并利用正方体

与圆球的滚动

让学生领悟团

身紧的重要三、

性。

游

戏:1、讲解游戏快快方法,规则,要求。 跳起

来

2、熟悉游戏四、

练习。

结

1、放松舞:束

《幸福舞》

2、总结上课情况

3、宣布下课

2、团身滚动练习。

3、胸前夹手绢练习。

4、完整前滚翻练习。

5、学生分组练习。

1、分组进行游戏,做到相互观察比较、相互纠正动作。

3、积极参加游戏,气氛活跃。

1、学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。

2、师生共同评议总结,为优生加分。

2、师生共同评价。

3、学生分组练习。

4、相互评价。

要求:

反应灵敏、快快跳起。

要求:

师生礼貌地呼再见后下课。

教学反思:

练习密度:

预计

效果

平均心率:

学生参与度:

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