跳跃：立定跳远优秀教学设计范文

立定跳远教学设计

一、指导思想：

依据新课标《体育与健康课程标准》坚持“健康第一”的指导思想，结合水平三（五年级学）生年龄层次的身心发展特点，本课以“立定跳远”为主要学习内容，培养学生对立定跳远的基本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面发展。

二、设计思路:

1.本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法”教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。

2．在整个学习各种跳跃练习的过程中，采用由由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和基本掌握立定跳远的技术与技能。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。

3．以“袋鼠跳”游戏作为本课主教材的结束部分，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。

三、本课特点：

1．对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原则，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的基本方法与技术。 2．教学中注重评价的运用。采用多种形式，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生发展的手段，使学生成为真正的学习主体。

3．教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。

《立定跳远》教案 一、教学内容：立定跳远

二、教学目标：1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹伸腿的动作

2、

技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。

3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。

重难点：重点：蹬摆的速度和腾空的高度

难点：起跳后空中收腹伸腿动作

课程部分

课

堂

常

规

阶

段

组织教法和学练法

教学流程

教师活动

一、体育委员整队报告人数

二、师生问好

三、安排见习生

1、检查人数、服装

2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和注意事项，激发学生学习兴趣。

组织学生进行慢跑热身在这当中加入喊数抱团游戏

学生活动

组织形式

1、精神饱满，集合队伍做到快、 静、齐。

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2、见习生随堂听课

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3、体育委员的声音洪亮，精神饱

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满。

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△教师

一：慢跑

二：热身操

围绕球场进行慢跑热身，喊数抱

团是学生反应敏捷，注意力集中

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做热身操

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三、

时

次间

数

1 1 热

身

活

动

阶

段

2 1

4 1 △教师

研

究

学

习

阶

段

一、导入

通过向学生提出看过动物界中有哪些动物跳的问题来导入

二、学习立定跳远并做辅助练习

1、原地蹬摆

2、原地收腹跳

3、跳四边形

三、进阶练习

1、远度练习

2、高度练习

四、目标线练习

让学生模仿各种动物跳

1、让每个学生拿着红领巾然后提问学生怎么样才能在不起跳红领巾不脱手的情况下把红领巾举到最高，然后让学生练习原地摆臂

2、学生分组进行收腹跳练习，看看谁的膝盖可以碰到放在胸前得手

将学生分为技术和偶数两组，讲解游戏规则，组织学生进行练习并指导巡视，适当进行安全提示。

1、认真听老师讲解并观察思考

2、一二三拍原地摆臂，听口令练习

3、练习收腹跳

4、优秀学生展示

1、学生快速起跳，越过障碍且脚不蹭到障碍，体会预摆起跳的技术环节，树立继续学习的自信心

2、起跳展髋，迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势，，体会展体腾空后的快速收腹和伸腿动作

学生根据自己的水平自由选择练习层次，注意安全，腾空落地阶段积极前伸小腿，脚后跟着地过渡到前脚掌，手臂摆动协调，巩固落地和完整跳跃动作

5

5

6

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5

8

5

5

8

1

五、游戏

“森林里的兔子们”

1、三个人一组，一个当树两人当兔子，兔子蹲在树的两边，老师现在中间喊口令，“树倒了”树离开自己的位置去抢占别人的位置，“狼来了”兔子离开自己的位置抢占别人的位置，中间喊口令的人喊完口令同时参与进去抢夺位置。最后没抢到位置的同学到中间喊口令并表演小节目。

1必须记住自己的角2、要求：○2必须离开自己的位置呢。

色。○

放

松

评

价

阶

段

1、教师带领学生进一、放松活动

行放松活动。

2、引导学生自评互评，并做最后点评，二、课后小结

表扬优点，分析不足，指出努力方向。

三、师生再见

3、宣布下课，师生再见

1、动作放松，动作舒展，精神集中

2、积极客观的评价自己和同伴本堂课的表现

3、认真听老师分析点评

4、师生再见，收还器材

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△教师