跳跃：立定跳远优秀说课稿

——海珠区三滘小学迎接海珠区教育发展中心小学部听课调研教学设计—

水平一（一年级）立定跳远

第一课时教学设计

执教：海珠区三滘小学

伍伟杰

2015年3月26日

——海珠区三滘小学迎接海珠区教育发展中心小学部听课调研教学设计—

三滘小学水平一

（一年级）体育课教学设计

一、指导思想

本课以新课标为依据，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，培养学生创新精神与实践能力，在教学中，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐，在活动中培养学生的探究能力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

本课是根据《体育（1—6年级）课程标准》水平一为目标，通过多种形式的跳，来发展学生的弹跳力，灵敏性和协调能力，学生通过小组内的自主探究和练习，培养学生之间的团结合作精神和实践能力，在练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。

三、学生背景分析

小学一年级学生运动基础比较薄弱，侧重于感性，具有积极参与体育活动的态度和行为，又具有爱动、活动、好奇等特点。学生对体育课学习兴趣较高，尤其喜欢跑、跳等游戏活动。

四、教学目标：

1、学会立定跳远的动作方法，提高跳跃的基本能力。

2、发展身体协调力，增强下肢力量。

3、乐于参与跳跃活动，表现出“我能行”的自信心。

4、通过游戏激发学生的体育运动兴趣，培养良好的和团队合作精神，提高自信心。

五、教学重、难点

1、重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

2、难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

六、设计思路

本课的教学对象是一年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

七、教学流程

课堂常规→准备运动（徒手操）→集体练习→分组练习→分组练习→游戏《智力跳远比赛》→放松运动→教学评价

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学校

三滘小学

班级

1年（1）单元课班

次

第1次

执教教师

伍伟杰

学习目标

1、运动技能：体验立定跳远的动作，感受跳跃的活动的乐趣。

2、身体健康：发展跳跃、灵敏和协调能力，提高腿部力量。

3、心理、社会适应：激发学生的体育运动兴趣，建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神

学习内容

1、游戏：智力跳远比赛 2、立定跳远

重点

前脚掌蹬地、落地的方法

难点

双脚的轻巧落地方法

场地器材

场地：操场 器材：垫子8个 安全措施

安排见习生、安全教育

教学流程

课堂常规→准备运动→集体练习→分组练习→分组练习→游戏《智力跳远比赛》→放松运动→教学评价

课的结构

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习时练习次运动量

间

数

1、提高学生的纪律1、集合队伍，检查人数。

2、师生问好。

3、队列队形练习。

4、强调安全注意事项。

1、体育委员集合队伍。

2、学生报数，体委统计人数。

3、学生认真听本节课的内容及要求。

练习队行：

1、集合课堂常规

性。

2、检查学生人数。

3、使学生明白本节课的上课内容及要求。

4、增强学生的安全意识。

********* ********* ********* ********* Δ

1

小

队伍，检查人数。

22、师生问好。

3、宣布本课，上课内容及要求。

4、讲解安全注意事项。

分钟

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1、激发学生的运动兴

趣，使学生享受运动带

来的快乐。

2、充分活热身运动

动学生各关节及韧带。

3、通过游戏为本节课的教材做铺垫。

1、徒手操：1、认真遵守游戏规4×8个八则。

2、注意安拍

全。

2、单双圈接3、按老师力游戏：①、的游戏规则玩游戏。

小组单双跳4、学会团跳单双圈接结合作学习。

力比赛；②、

小组单脚跳跳单双圈接力比赛。

1、让学生初步学习的立定跳远的摆臂和弯膝的1、集体练习立定跳远“三拍法”的摆臂和弯1、学生认真听讲并跟同教师一起做摆练习队行：

1、教师学生游戏队形：

*

*

*

*

*

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*

*

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*

*

*

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º

º

º

º

∞∞

∞∞

º

º

º

º

∞∞

∞∞

1、组织学生游戏队形。

2、讲解游戏规则

3、及时制止不安全动作。

4、辅助学生完成游戏。

6分钟

1

小~ 中

********* ********* ********* ********* Δ

3

2

中~大

讲解、示范“三拍法”的动技能学习

动作。

2、让学生学会立定跳远膝的动作。

臂、弯膝的2、“三拍法”动作。

立定跳远练2、按教师要求听指挥，依序进行跳“人作要领。

22分

练习队行：

2、按教的“三拍法”习。

起跳动作。

3、借助垫子3、培养敢于挑战困难，树立“我能行”的良好自信心，发展学生的跳跃能力。

4注意安全。

来做立定跳****************** ********* ********* ↓

Δ

师要求钟

5×6 听指挥，

依次进

行练习。

3、指挥学生以垫子为器材，练习立定跳远；并巡视指导纠正

远的练习。

浪”展示。

4、注意安全。

3分小组以垫子为器材，练习双脚跳。

4、注意安全。

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错误动作。

1、通过游戏加强学生游戏：《智力跳远比赛》

1、注意听游戏讲解。

2、分组比赛。

3、游戏开始。

4、注意安全。

游戏队形：

1、讲解每课一练

对立定跳远的动作。

2、培养学生对跳跃运动的兴趣。

3、积极参与，注意安全。

********* ********* ********* *********

↓

6

游戏方法及规则。

2、强调游戏安全。

3、指挥游戏开始。

4、做正确定胜负。

1、抖动各肌肉群，使

绷紧的肌肉身心放松

达到放松。

2、通过拉伸练习，使学生的各韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群

的效果。

3、小结本课

1、抖动小腿及大腿的肌肉群。

2、深呼吸拉伸练习。

3、表扬鼓励学生

1、模范老师的放松动作。

2、身心放松。

3、心情愉悦的进入放松状态。

4、认真听讲，按教师要求回收器材。

****************** ********* ********* Δ

1、放松

方法要及要求。

2、示范4 放松动作。

3、引导学生身心放松。

4教师总结课堂，安排学生收拾器材。

1

小

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平均心率预计

120-130次/分

强度指数预计

1.1-1.3

练习密度预计

运动心率曲线图预计

20%-30%

课后反思

本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会技术动作，达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，

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而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。