11、跳绳：短绳、长绳（原地并脚跳和单脚交换跳）教学设计一等奖

传统民间项目——花式跳绳 教学单元课时设计

（水平

一

，

二

年级）

.第 2 课时 花式跳绳 教学设计

坚持体育与健康课程标准基本理念以学生“健康第一”为课堂指导思想，指导思想

促进学生健康成长。激发学生运动兴趣，培养学生跳绳的基本动作要领，帮助学生学会体育与健康学习，培养学生体育锻炼的意识和习惯。

本单元的教学对象处于水平一阶段的学生，这个年龄断的学生先天性活泼好动，想象力丰富，求知欲强，对多数体育活动均比较感兴趣，在学习过程中主要启学情分析

蒙激发学生兴趣为主。他们对跳绳的基本动作方法有着浅显的概念与体验，本次主要让学生掌握单人花式跳绳基本技巧。

跳绳是水平一阶段学生需要学习教材内容，学习跳绳发展学生下肢力量，掌握教材分析

合作跳绳基本动作要领。从而加强学生双腿力量，增强学生身体机能，提高学生身体素质，培养学生团结精神。

开始部分（课堂常规）——准备部分（热身活动、宣布内容、安排见习生）—教学流程

—基本部分（复习左右甩绳并腿跳、左右甩绳交叉跳正确动作方法、学习三人合作花式跳，游戏—“跳竹竿”）——结束部分（放松操、小结）

场地器材

标准篮球场、55条跳绳、若干个标志谍

布置

1、

检查场地是否安全，地上无利器等障碍物。

安全防范

措施

2、

检查学生着装，提醒学生在学习过程中要服从指挥，不要私自活动。

3、提醒学生在练习过程中，保持至少两臂距离进行学习，在同学进行练习时候不要推拉同学，不断提醒学生抬头观察前后距离。

. 第 2 课时 花式跳绳 教学计划（教案）

（水平

一 ， 二

年级）

学校：

中心小学 任课教师：

林志远

， 二

年级

（5）

班，学生人数： 51 人

1、学生积极，愉快地上参与好本节课，学生进一步掌握最基重础的花式跳绳的基本动作节奏。

点

学习

2、获得多样跳绳基本动作要领，发展学生下肢力量和身体节目标

奏感，促进学生身体体能发展。

3、在学习过程中，培养学生合作精神和团队意识，激发学生难体育课兴趣。

点

教学

花式跳绳

内容

课的

学习内容

部分

步骤与方法

组织与要求

跳绳过程中节奏性，起跳摇绳时机准确性。

跳绳时身体要协调与平衡稳定

次时间

数

学生如图1排列进行教学长规

1.教师集合队伍，检查服装器一、课堂常规

械、场地，安排见习生

3min 2.教师宣布课的内容以及注意事项

图一

要求：快

静

齐

1 开始

二、热身绳操

1、预备节

2、肩关节运动

3、伸展运动

4、腰部运动

5、踢腿运动

1、体委带领学生进行热身操练习

2、体委口令指挥学生进行动作练习

教师口令指挥学生进行练习

组织：如图一所示

要求：学生注意力集中，认真练习

4min

3min 1

1 准备

6、跳跃运动

三、体能素质练习

1、并腿跳/30s

2、单脚跳/30s

3、开合跳/30s

四、复习左右甩绳并腿跳

1、教师讲解、示范动作，突出重难点。

2、教师组织学生自主练习，分人成四个小组，安排小组长带领8min /50组员自主练习，发挥学生自主次+ 学习能力（如图一）

3、教师巡视指导与检查练习情况，给予纠正。

基本

五、复习左右甩绳交叉跳

六、三人花式合作跳绳

1、散点式自由组合练习（如图二）

1、分成四个小组，教师提出要

图二

12min

人/50次+

基本

七、游戏—结束场地

标准篮球场、55条跳器材

绳、若干个标志谍

预计

练习密度

50%以上

组织要求：学生注意力集中，

求，组长组织组员进行游戏。认真练习

—跳“竹竿”

（如图一）

2、学生可以发挥自己想象力进行跳“竹竿”

3、教师巡视，对好的小组进行表扬，较差的组进行鼓励帮助

6min

八、拉伸放松操

九、小结

1、教师带领学生进行放松操

2、教师评价，点评学生

3、总结课的重难点

如图一组织要求

4min 1 210

预计

心率曲线图

竖：脉搏

横：时间

190 170 150 130 110 90 70 50 o 5 10 15 20 25 30 35 40 45

课后

小结