技巧：肩肘倒立教学设计内容推荐

健美操与肩肘倒立教学设计

一、指导思想

以新课标为依据，遵循“以生为本，健康第一”的指导思想，以发展学生体质为目的，培养学生创新精神和实践能力。并结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生深刻感受到体育运动带来的快乐、健康与阳光。同时通过师生共同学习，使学习的气氛更加热烈，在一起探讨，相互配合中，为学生的健康成长打下良好的基础。

二、教材分析

体操技巧是小学体育教学的主要内容，而肩肘倒立在水平三这个领域内，动作难度相对较大。本节课通过技巧肩肘倒立的练习进一步提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高起到良好的效果。

三、学情分析

水平三的学生正处在生长发育的关键期，个性活波、思维反应敏捷，各个方面都处在一个较高的水平，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生也具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，耐性不足，动作要领往往只会其一，不知其二，练习中自以为是，认为自己已经掌握了所有动作，其实仅仅处于勉强可以独立完成

阶段，需要不断练习，巩固动作，才能达到运用自如。因此在教学中需要老师不断的引导，练习。

四、学练过程设计

本课在教师的指导下，采用分组与集中的教学组织形式，以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生自主、探究、合作的学习方式，使每一位学生都能体验体育运动带来的愉悦心情，并能很好地掌握运动技术与技巧。

五、教学流程

课堂常规（培养良好的课堂行为习惯）→队列队形（队列队形的练习是每节课必要的活动）→愉悦热身（采取音乐与健美操的结合，激发学习兴趣，愉快热身）→技巧练习（通过循序渐进的练习方法，逐步深入，在练习中纠正动作，达到巩固的目的）→游戏放松（通过音乐与游戏的结合达到放松的效果）→小结（通过激励语言进行评价）。

六、教案设计

教1、健美操

学2、肩肘倒立

内3、游戏：喊数抱团

容

教1、通过学习掌握肩肘倒立这项技术，并在练习中完成动作，

学提高动作质量，同时进一步练习健美操这项技能。

目2、注重学生发展学生的灵敏性、培养手脚协调用力等其他

标

身体素质和能力。

3、培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的优良品质，克服心理障碍，完成运动动作。

内 课的内容

容

师的活动

动

学生的活时间

1、师集合整1、要求：精神

饱满、队形整齐

开一、课堂常规（略）

队

始二、准备部分

部1、队列队形练习

2、师宣布本2、练习：立正、

课内容与任务

稍息、三面转10 分

2、愉快健美操练习

3、教师指挥，法。齐步走与立分

下口令

4、组织：四列横队

基一、技巧：肩肘倒立

1、组织：四路一、练习

本重点：掌握技术

定

钟

横队进入场地

1、认真根据老

部1、教师讲解动作要2、示范动作，师指导练习

分

领，并进行示范

讲解动作

2、根据老师纠20 2、学生练习，师进3、组织学生正的动作，再次分行纠正

进行练习

练习

钟

3、师巡视，纠正错4、总结，并找3、认真做好每误动作

学生示范

个动作的练习

一、放松活动

1、教师进行游

10分钟

结1、小游戏：喊数抱戏讲解，并组束团

部2、总结

分

3、下课

织游戏

2、指出本课优点与缺点

3、组织四列横队

本节课是肩肘倒立的第一课时，由于学生体育基础不好，课前我给学生介绍了肩肘倒立的认识，同时也示范了肩肘倒立，但学习的程度不深。在本节课上，要深入的对肩肘倒立进行学习。以活动为载体，以快乐为源泉，以体验成功为动力，设计安排了本节课。我的目标就是让学生在体育课

教

上获得健康、快乐和阳光，进一步体会上提腰立起，增加成

功率和稳定性。教学重点：上提迅速，立腰起。教学难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美。教学方法采取，示范法，讲解法。教学方式：集中与分组。总体感觉有一下几点有点。

第一，强调纪律，注重细节。在平时的学习中注重从心理上“静”学

让学生们认真对待每一个动作，队伍务必做到“快”

“齐”，我深信，想做到动作规范，线路清晰，步骤完整，必须有一个严格的课堂纪律。事实证明，学生们在认真的听讲和练***大缩短了从不会到会的转变。

第二，快乐热身，新颖设计。小学的学生易受心理和外界的

反

影响，如何让学生在快乐的环境下，让热身变得快乐而不枯

燥呢？通过音乐和健美操的结合，让学生们跳起来，蹦起来，

主动的参与运动，发至内心的想去动起来。本节课确实也做到的。

第三，紧扣目标，解决难点。立腰、立直和立稳是本课的难思

点。为了体会立腰，我让学生体会没有手是否可以立起腰，体会上提双腿的感觉。然后进行挺髋练习（有手参加），在进行双腿向上练习。在立直的练习中，我采取不断的纠正动作和分组练习的方式，子同伴的帮助下，体验如何立直，什么样的感觉是已经立直的状态。立稳的学习中，进行两人一组同伴之间，一人保护，两手提练习者的踝关节向上，同时抵住腰部，然后练习者坚持三秒钟。培养学生之间感觉的同时，加强团结意识。

本课也有不足之处，由于刚下过雨，草皮上有少许水滴，胶带画出的场地，容易脱落，在游戏过程中，差一点影响效果。在探究学习上，我还需要苦下功夫，深入到课标中，进一步提高自己。