跳跃：发展跳跃能力的练习教学实录与评析

教

学

计

划

科

目

体育与健康

内

容

跳跃：发展跳跃能力的练习

年

级

四年级（水平二）

任课教师

洪

岩

学

校

珠海香山学校

2018年4月

快乐运动

健康体魄

体育与健康教案

单元第1 次课

水平二

四年级

执教老师：洪岩

日期：2018年4月 学1.初步掌握单脚起跳、双脚落地的动作要领，积极愉快地参与练习。

习2.能够做到一步踏跳，双脚屈膝缓冲落地，发展学生的弹跳素质，提高学生的下肢力量。

目3.在游戏竞赛与学习中，积极参与，互帮互助，团结同学，形成良好的自信、勇敢、拼搏、顽强的意志品质，与同伴分工合作，养成与人合作的集体主义精神。

标

教

学1.一脚踏跳双脚落地

内 2.跳跃大比拼 容

场地设计

重难点

器材准备

重点：一脚踏跳，双脚落地

难点：踏跳有力，屈膝缓冲

音箱1台；起跳区与落地区胶布若干

粉笔若干

平整场地一块

课堂常规——热身小游戏“节奏击掌”——听声纵跳——提问引导学生思考问题回答问题—教—尝试体验单脚起跳、双脚落地动作——示范单脚起跳，双脚落地区域，学生尝试练习——示范学单脚踏跳动作（又准、又有力）学生模仿练习——强调落地轻巧，落地缓冲，小组合作探究，学流生练习——教师讲解示范学习单脚起跳、双脚落地动作，强化学生动作连贯————讲解示范跑程

几步的单脚起跳双脚落地动作——分组练习（跳跃大比拼）——合作跳——木头人游戏、放松操-小结！

课教学目标与教学内容

序

目标：

1.整队、集合养成良好的学习习惯。

2.师生问好养成培养一良好文明礼仪习惯。

开

始内容：课堂常规

部1.体委整队集合。

分

2.师生问好。

3.检查人数。

4.安排见习生，加强安全意识。

5.宣布本节课任务。

教师主导活动

1.师生问好。

2.体委报告人数。

3.检查人数及服装。

4.安排见习生，强化安全第一的学习要求。

5.宣布本堂课任务：

体验单脚起跳双脚落地动作要领。

6.面带笑容，精神抖擞，着装得体。

7.声音洪亮。

学生主体活动

组织：

学生成六列横队集合：

X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O 要求：

1.集合：快、静、齐。

2.一切行动听指挥。

3.精神饱满。

4.遵守课堂纪律。

时强次间

度

数

1

1

1

课教学目标与教学内容

序

目标：

1.热身游戏导入，激发学生学习兴趣，调二动学生学习积极性。

准2.活动充分，避免运备动损伤，增强安全、部科学、合理运动的意分

识。

内容：

1.热身游戏：

《节奏击掌、节奏跳》

2.热身操：

《听声纵跳》

目标：

1.启发学生思维活动，培养学生带着问题学习的习惯。

2.调动学生学习的积极性。

3.循序渐进的教授学生单脚起跳、双脚落三地的动作要领。

基4.学习技术动作，掌本握动作要领，在练习部中提高技术动作质分

量。

内容：

单脚起跳双脚落地动作要领：

一脚踏跳，屈膝上提，两臂自然摆动，落地屈膝缓冲。

教师主导活动

1.教师语言提示与引导学生充分热身，为下一步的学习做准备。

2.教师领做节奏击掌的练习。

3.教师示范领做动作舒展大方。

4.教师语言清晰明确。

5.教师组织安全合理。

学生主体活动

组织：

1.热身活动基本队形。

X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O 要求：

1.积极参与游戏，能做出准确判断。

2.注意力集中，认真观察，模仿做，做时配合默契。

3.充分感受运动的乐趣。

组织：

1.尝试练习单脚起跳、双脚落地：

X X X X X X X X O O O O O O O O

T 2.学习动作队形：

X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O T 要求：

1.积极参与，体验练习的乐趣！

2.积极动脑思考问题，踊跃回答问题！

3.探究式学习，从练习中找答案。

时强次间

度

数

小

1

中

5

1

2

1

教法：

（一）尝试体验：

1.提出问题引导学生尝试单脚起跳、双脚1体育运动中哪落地○些项目是属于单脚起跳、双脚落地的？

2落地的时候怎样

○保护自己？

3如何能让自己跳的○更远？

2.组织学生尝试练习

3.观察学生动作，发现存在问题。

4.启发学生说出亲身体会和感受。

2

课教学目标与教学内容

序

1．激发学生想象能力与表现能力。

2．让学生清楚单踏双落的指定区域。

3．让学生知道单脚踏跳的要领

三要准、要狠、要有力

基

本

部

分

4．落地声音小，解决双脚落地屈膝缓冲

5．进一步提高学生动作连贯性和技术质量。

教师主导活动

教师提问引导学生体验与尝试（体育项目中哪些运动项目是单脚起跳双脚落地的？）小结学生答案

引导学生尝试练习。

地面上老师放了几个单脚的小脚丫，下面请大家一只脚踏进小脚丫，两只脚同时落进两个小脚丫的区域。

1请学生示范

教法：○2教师示范

○3向学生提问

○4学生练习，完成任○务的一队晋级（撕掉一个颜色）

1请学生示范

教法：○2教师示范

○3向学生提问

○4学生练习 ○

1请两名学生教法：○进行展示。

2教师做完整动作示○范并讲解。

学生主体活动

时强次间

度

数

组织：

2 1.学生体验尝试单脚起跳双脚落地动

作：

X X X X X X X X

O O O O O O O O

X X X X X X X X 3 O O O O O O O O

X X X X X X X X

O O O O O O O O

T

2.教师讲解与示范队形：（前三排蹲3 下）

X X X X X X X X

O O O O O O O O

X X X X X X X X

O O O O O O O O

X X X X X X X X

O O O O O O O O 3

T

3.练习图形，前进方向，右侧返回

X X X X X X X X

O O O O O O O O

X X X X X X X X

O O O O O O O O 3 X X X X X X X X

O O O O O O O O

↓

↓ ↓ ↓

↓

↓ ↓

↓

T

要求：

1.不踩线，听口令指挥。

2.口令呼喝要响亮！

3.积极参与，体验正确的单踏双落

动作。

2

中

3

4

中

3

中

4

3

课教学目标与教学内容

序

拓展练习，跑几步的单踏双落。

重点：1.知道助跑起跳会跳得更远，增强学生体能，提高学生遵守规则意识。

三

基跳跃大比拼：

本学生跳的远度分为：部国际级、国家级、省分

级，学生根据自己在

学习中跳跃的远度到

指定区域进行挑战，如果完成一个远度可以升级，检验学习效果。

重点：增强学生自信心，培养敢于挑战的精神和诚实的品质。

教师主导活动

1教师提问怎教法：○样才能跳得更远。

2引导学生，教师讲○解示范跑几步的单踏双落的方法，提醒学生起跳时不要踩线。

1讲清比赛规则。

○2比赛时适当调整各○区域人数。

3重点辅导动作不规○范，跳的不远的部分同学。

4进行组织比赛。

○学生主体活动

组织：

完成一次单踏双落后助跑再单脚起跳双脚落地：

X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O ↓

↓ ↓ ↓

↓

↓ ↓

↓ T

O O O O O O O O

O O O O O O O O 篮

黄

红

红

要求：

1.遵守规则，巩固技术动作。

2.明确规则，积极面对输赢。

3.用正确的方法赢得比赛！

组织：

木头人游戏散点站立：

O O O O O X X O O O O O T X X X X X X O O O 要求：

1.认真参与，积极动脑思考，踊跃回答问题，分享本节课的快乐。

2.回顾本节课所学习的内容。

时强次间

度

数

4

6

大

3

大

5

目标：

1.练习身体素质、调整身心，促进学生健康成长。

2.放松紧张的肌肉，四为下一次学习做准结备。

束内容：

部1.木头人加身体素质分

练习！

2.小结！

3.师生再见！

4.收拾器材！

教法：

1.教师讲清游戏规则2.总结学生本次课的表现情况。

3回忆本次课所学内容。

3.师生再见！

6

3

小

4