韵律操：韵律操1-3节教案和学案内容

景园小学体育与健康课教案(水平三)

学校：景园小学 年级：五年级 人数：32 课次：第三次课 教师：李阳萍

教

学

目

标

1、通过创设情景教学，激发学生对体育活动的兴趣。了解健美操的基本步法名称，并能参与到课堂中来

2、掌握组合动作方法，并结合队形有一定的创编能力，提高学生参与运动的积极性。

3、激发学生对韵律操的运动兴趣，促进学生积极参与，陶冶美的情操，培养学生克服困难、战胜困难的自信心和团结协作的优良品质。

教学内容

韵律操：组合动作（小马跳；漫步；并步跳）

重点难点

重点：手脚协调配合，动作到位，体现韵律感。

难点：

步伐的移动和身体的协调性

课堂常规——问题导入（播放视频）——享受音乐，活力青春（徒手热身操；专项练习；原地柔韧性练习）——复习上节课内容——自主学练，我行我秀（学习新动作；教学流程

争做小老师；优秀队伍展示)——跟随音乐，放松肌肉

课的部分

开

始

部

分

时间

练习次数

课的内容

教师活动

学生活动

课堂常规：

（1）问题导入：同学们，1、宣布上课，师生问好。

在上课之前了老师有个问2、队列练习。

题想请教大家，大家对健美3、了解本节课的学习内操了解多少？它能给我们容。

带来哪些好处？在回答问4、将全班同学分成四组

题之前了，老师先跟大家分

享一个视频。

在刚刚观看的视频里，你有

什么感受？健美操是一项

与音乐相结合的体育运动，

感受音乐的节拍，跟着音乐

的节奏，快乐的学习和运

动。今天我们就来学习韵律

操，大家准备好了吗？

1、要求：精神饱满，注意力集中，认真听讲。集队快静齐。

2、组织：

准

备

部

分

基

本

部

分

1、徒手热身操

⑴上肢运动 ⑵体侧运动

⑶体转运动

⑷下肢运动

2、专项练习

（1）行进间的走

（2）行进间踢腿

（3）原地竖叉练习

3、复习上节课的组合动作：交叉步、V字步、跑跳步

1、教授新动作：

（1）小马跳：以左脚起步为例。左脚蹬地跳起，同时右脚向侧迈步落地，随之左脚并右脚点地，随后反方向做一次，动作相同方向相反。

技术要点：两脚轻松蹬地，身体重心随之平稳移动，注意膝踝的弹动。

（2）漫步：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下

技术要点：两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间。

（3）并步跳：两腿并拢同时跳起，屈膝，然后落地缓冲

技术要点：起跳时，两脚同时用力，落地缓冲有控制

导语：让我们跟着音乐一起嗨起来。在热身的过程中，同学们要注意保持自己的身体姿态，身姿挺拔，精神饱满，动作有弹性。

1、教师跟着音乐节奏带学生一起做热身运动。

2、教师一边做示范一边进行语言提示和激励。

1、教师镜面示范做完整和分解动作示范。口令练习、动作到位。

2、集体练习，先跟着老师两拍一动练习，然后一拍一动的练习，再喊口令手脚动作一起练习。

3、“争做小老师”。两个同学面对面，两人一组。一人做小老师喊口令纠错，另一名同学练习动作。

4、教师用语言对学生的表现给予肯定和激励。

5、集体练习巩固。教师检查学生动作，纠正错误动作

6、组织分组、探究合作学习。每队选出一名队长，小队长发挥小老师的作用，组织本组队员进行队形创编。创编的动作和队形可以自行想象

7、成果展示。挑选一队优秀组别进行展示，其他同学在一旁用手跟着打节拍，以示鼓励和尊重。

1、学生集体练习，要求学生认真观察，仔细模仿。

2、组织队形：

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△

1、学生开动脑筋，认真观察，利用口令练习。

2、接受同学和老师的指导

3、组织队形：

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

△

1、学生分组练习，开动脑筋和同学讨论研究后实践

2、大胆合作展示互相评价

3、组织队形：

1.跟随音乐《大鱼》节奏，做简单拉伸动作放松

2.学生自评，老师评价。

3.小结，表彰鼓励，布置作业。

1.教师引导学生进行愉快的放松。

2.教师评价。

1.注意力集中，学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

1、学生能在教师徒手操的引导下充分放

2、踊跃回答问题,学生自评、互评。

结

束

部

分

场地器材

运动场、小音箱一个，电脑一台

预计练习

密度

50-55% 课后小结