走和跑：快速跑优质公开课教案

《快速跑》

年级：三年级一班 任课教师：赵

海 人数：30人

1、

快速跑

教材

2、

对面接力

型

课新授

课时

一课时

1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。

2、技能目标：使80—90﹪的学生初步学会正确的快速跑的正确姿势，教学

并通过“往还接力”比赛提高学生奔跑的速度和能力、反应、协调等目标

身体素质。

3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。

掌握快速跑的技重点

能及学练方法

对跑产生兴趣，形难点

成坚持锻炼的习惯

课的时

教学内容

顺间

序

导

一、课堂入

阶

常规

段

2 集合整

1、学法

赛法

运动负荷

设计意次时强

教师活动

学生活动

组织与要求

图

数

间

度

一、

1、宣布上课，向学生问好

2、向学生一、

一、

培养学1、学生集合

1、组织队形 生的组

2、师生问○○○○○织纪律

1

2

小

教法

言启发法

模仿法、小组合作法、讨论法、竞情景导入法、示范法、讲解法、语

7 队，师生问好

2、宣布内容和任务

3、检查服装，安排见习生，强调安全

二、热身活动

1、一路纵队跟随老师沿跑道线慢跑、跑动中结合快速反应游戏。

2、跟随老师一起做韵律准备交待本课好

任务及要

求

3、口令指3、变队整挥

齐

二、

二

1、口令指1、模仿教挥，带领学师一起生热身； 做；

2、教师放

音乐并领2、听教师做

口令做动

作

姿态正

确，动作幅度大、准确。

3.教师示范，学生练习。

○○○○○

1 ○○○

培养学

×××××生身体

1 ×××

姿态

×××××

×××

1 Δ

导入情

2、要求：集景激发

学生学

队迅速，站习兴趣

姿端正

二、

1、要求：

节奏明

快，生动活

泼

培养学生运动2、组织队形

前做准备活动○○○○○的习惯，激○○○

发学生Δ

运动兴趣

×××××○○○

性

2

3

中

上

中上

活动。

3.专项准备活动（摆臂练习，原地脚前掌扒地，）

×××

（2）要求：

动作规范，整齐有精神

一、

情

快速跑与

游戏

动作要

领：

29 迅速起

动，快摆

臂。大腿景

高抬，脚

扒地。

展

开

一、

一、

1、教师先1、四人一提问“怎样组的快速才能跑得跑。

快”？然后

示范，后讲

解动作要

领，让学生2、胸前顶熟记动作着报纸口诀。

跑。

（2）教师3.游戏时刻提醒《捉尾动作要领，巴》

变换口令，4.游戏男生跑，女《对面接生发令，让力》

学生的注5.利用一意力集中。

物多用的

原则，变（3）遇到换练习方问题及时式。

解决。

一、

（1）要求：

引导学积极生快投入

乐、主团结动学习协作

创造合注意作空安全

间，调

动学生

学习兴

趣

2、

1

1

5

4

中上

中下

阶

段

2、《对面接力》

二、游戏《冲过火力网》

2、（1）语言引导：怎样才能发挥集体的力量赢得比赛？

（2）教师当裁判比赛。

（3）教师总结评价，引导出摆臂、脚下步伐等问题并加以纠正引导。

3.游戏中教师提醒学生注意安全。

二、

（1）学生在教师的带领下比赛。

（1）要求：

每个同学都通过小积极参与讨组讨论论，开动脑探究，筋，乐于展培养合示，听从指作学挥。

习、积

极动脑

的能力

二、

（1）要求：

每个同学都通过竞积极参与，赛，巩展示自己的固所本领，注意学，并安全

培养同

学们团

结协

作，克

服困难

的精

神。

1

1

15 小

中5 上

身

心

放4 松

阶

段

一、放松；

1、师生同二、教师放松

总结与评2、教师总价；

结

三、宣布

下课

3、宣布下课

1、师生同做

2、认真听总结

3、师生再见

练习密度

身心得

要求：心情到充分1 愉快、动作放松，轻柔、放松

充分感受美，陶冶美的情操

40%——45%

4

小

场地

录音机一台、报纸40器材

张，圆木柱4根