乒乓球课件配套优秀教案设计
未知
2018-06-05 10:31:00
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乒乓球课件配套优秀教案设计
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关键词：乒乓球课件配套优秀教案设计
正文
乒乓球课活动方案
任课教师：魏永飞
活动内容
活动任务
部分
准
1、初步掌握基本姿势，及握拍法
2、熟悉球性
3、学习反手推挡技术
1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）
2、提高身体素质
使学生初步掌握乒乓球最基本的技术
3、初步学习反手推挡技术
活
动
过
程
活动内容
教
师
活
动
（一）、课的开始
⒈体委整队，汇报人数；
⒉教师检查人数、服装；
⒊宣布课的内容与任务
1、
田径场慢跑两圈
2、
徒手操：全身、体侧
体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习
1．基本姿势及握拍法（直板、横板）
1）教师讲解示范基本姿势 正确的准备姿势是：两脚平
行站立提踵、前脚掌内侧用力
着地，两膝微屈、上体略前倾；
重心置于两脚之间；下颌稍向
后收，两眼注视来球；以右手
握拍为例，持拍手自然弯曲置
于身体右侧，手腕放松持拍于
腹前，离身体约20-30厘米。
“做到注视来球、上体微倾、
屈膝体重、重心居中。
学
生
活
动
●
组织：
徒手操（共八节）：A前臂绕环运动B肩部运动a前拉肩b后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿
F 放松运动。（老师领做）
●
练习提示：
●
在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势，以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还击过去
教法：
1．
运用提问的方法集体回忆各种技术的基本方法和要领。
2．
请一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出最容易发生的错误和解决方法。
积极提高身体运动技能，预防运动损伤。
效果目标
一、课堂常规
备
二、准备活部
动
1、慢跑
分
2、压腿
15 3、徒手操
分4、活动各关钟
节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环
三、
1、初步掌握基本姿势，及握拍法
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来自：学校：宜阳县城关镇东街学校
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