3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

《发展前滚翻能力的练习与游戏》教案一、教学目标1、通过本节课的学习，使学生了解前滚翻的动作要领，并能利用前滚翻技术保护自己。2、使大部分同学能掌握前滚翻技术，大多数学生能做到提臀低头，身体各部分依次着垫，两腿并紧，抱腿起身的前滚翻动作。3、通过学习使学生们了解自身身体素质的不足，发展学生上下肢力量及

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.发展前滚翻能力的练习与游戏

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2018-05-24 18:06:00

来源学校

学校：黄梅县停前镇中学

3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师课堂实录

未知

2018-05-24 18:06:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：3.发展前滚翻能力�…名师课堂实录

正文

《发展前滚翻能力的练习与游戏》教案

一、教学目标

1、通过本节课的学习，使学生了解前滚翻的动作

要领，并能利用前滚翻技术保护自己。

2、使大部分同学能掌握前滚翻技术，大多数学生能做到提臀低头，身体各部分依次着垫，两腿并紧，抱腿起身的前滚翻动作。

3、通过学习使学生们了解自身身体素质的不足，发展学生上下肢力量及灵敏、协调能力，培养学生吃苦耐劳的精神、团结合作，相互帮助的协作能力，热爱上体育课。

重点：低头、两腿夹紧、抱腿起

难点：动作协调连贯性

二、教学过程

(一)、开始部分（2分钟）。

首先进行课堂常规，教师整队集合，清点学生人数，进行师生问好。教师宣布课的内容、目标以及课堂纪律;安排见习生（要求学生做到快、静、齐，认真听老师讲解）。

(二)、准备部分：（8分钟）。

1、慢跑热身一圈，教师带领学生绕体操馆慢跑。这样是学生快速进入上课的状态中并适应本节课。

组织教法：学生分成两列纵队，围绕操场的外圈跑步

2、徒手操：(4×8拍)教师领做并口令引导学生进行热身，使学生的全身关节肌肉进行拉伸，避免上课时受伤。

(三)、基础部分（25分钟）

1、前滚翻的技术动作

(1)讲解与示范

①教师完整示范，学生观察教师的依次着垫的部位。学生回答。

②讲解技术动作：有蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，退蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成蹲得姿势。重点是两腿迅速蹬直，难点团身。

保护与帮助：保护者跪于练习者的侧前方，当练习者的头部将要着垫时，一手托颌，一手顺势推其背部前送成蹲。

(2)辅助练习

①蹲撑与蹬地协调练习，教师口令引导学生手脚同时发力

②抱团仰卧滚动练习，让身体部位依次接触垫子

组织教法：四列横队站立，分成两边，面对面站立，便于学生直观的观察教师的示范动作。

(3)分组练习

将学生分为四个小组进行练习，同伴相互帮助，教师巡视并纠正学生的错误

(4)展示

每一组推选1-2名同学同学进行展示，学生和教师对其进行点评

2、游戏：障碍接力赛

规则：将学生分为四组，每一组有一个垫子和一个标志物，每一组的第一位同学跑到垫子处进行前滚翻，再绕过标志物往回跑与下一位同学击掌，依次进行，最先完成的小组为胜利。

(四)、结束部分（5分钟）

1、组织学生进行放松，教师用引导词引导学生进行放松。这样可以缓解身体压力，避免第二天的肌肉酸痛。

2、课堂小结：对本节进行总结，与学生进行交流，了解学生的掌握情况，及时点评、指出优点和缺点

3、下课，归还器材

关于本教案的常见问题

Q：3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.发展前滚翻能力的练习与游戏》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

3.发展前滚翻能力的练习与游戏名师课堂实录