第2课 技巧：前滚翻交叉转体180°-后滚翻成跪立-跪跳起课堂实录【3】

单元课次：水平三

执教老师：许伟华

班级：五（2）班

人数：

教

学

目

标

教材

内容

重点

难点

教学

流程

顺时序

间

1、通过本课学习，学生能了解前滚翻的方法要领，懂得怎样自我保护 2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。 3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。

场地器材

场地：足球场

器材：垫子8块、篮球1个、

标志物4个、播放器1个,、凳子8张。

1、前滚翻

2、游戏《蛙跳接力赛》、《穿过丛林》

重点：提臀、低头、蹬地的协调配合。 难点：后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。 课堂常规→游戏→情景导入→讲解示范本课内容→个别指导，优秀生示范→游戏→师生互评，下课

教学内容

教师活动

1、师生问好

2、宣布本节课的内容及要求

学生活动

组织与方法

组织队列

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

▲

要求：快、静、齐

学生认真听本节课上课内容和注意事项。

开始部

分

1、集合整队，师生问2 好，报告人数，检查服分

装、安排见习生。

钟

2、宣布课的内容：

前滚翻

准

备

81、学生成四列横队站立

2、体育委员整队，报告上课人数。

1．学生进行1、慢跑田教师组织学慢跑一圈

径场一圈

生进行准备2．成四列横

活动

队进行原地2、做徒手

徒手操的练操

习

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛。

4、输的小组做蹲起十次。

组织队列

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

▲

要求：学生精神饱满

、认真做操

、充分活动各关节。

○

○

○

○

↑

↑

↑

↑

↑

↑

↑

↑

х

х

х

х

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х

х

х

х

х

х

х

х

х

х

х要求：

1、分成四组，人数相等，实力均衡。

2、起点处出发，到终点穿过标志杆后部

分

分

1、创造情景，

调动学生参与钟

3、游戏：《蛙体育游戏的积跳接力赛》

极性。

2、讲解游戏规

则，指导学生注

意安全。

3、老师正确评

定胜负，进行及

时的表扬和鼓

励。输的小组做

情景导

入：

同学

们，小刺猬遇

到危险时是基

如何保护自

己的呢？（学

生自由回答2讨论。）今天本

老师就教你5一招。

一、技巧：

分前滚翻

部

1、从蹲撑开钟

始，低头，用

头的后部着

垫，团身翻分动，使后脑、

颈、背、臀部

依次触垫。

2、重点：低

头，后脑触

垫。

3、难点：团

身紧，滚动圆

滑。

二、游戏：

《穿过丛

林》

1、教师演示球1、学生认真听的滚动，讲解前老师讲解动作滚翻的动作方方法和要领。

法和要领。

2、听讲解看示2、教师做完整范，背口诀。

示范动作。 3、分组练习：3、口诀：一蹬学生做分解练二撑三低头，团习，低头团身抱身

翻滚像圆膝，练习几次后球。 做蹲撑低头从4、讲解保护帮裆下向后看。

助：蹲或跪在一4、互相学习，侧，一手放后颈保护到位。

处，一手托其大5、学生示范，腿后部，待其前老师点评

翻时前推助其6、互相评论，翻滚。 把动作做好。

5、分组练习安

排保护同学。

（轮流保护）

6、教师巡视指

导练习 7、请学生示范

动作。

1.

创造情景，

调动学生参与1、认真听讲体育游戏的积游戏的要求极性。

和规则。

2.

鼓励学生要2、学生分4勇敢，充分发挥组进行比赛,想象。

比比哪一组3、讲解游戏规最先完成接则，指导学生注力比赛。

意安全。

3、以高涨的4、老师正确评情绪进行比定胜负，进行及赛。

时的表扬和鼓4、输的小组励。

做蹲起十次。

5、输的小组做

相应的惩罚

相应的惩罚

跑回原点，以此类推到一组跑完。

×

×

□

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×

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×

×

□

□

×

×

▲

×

×

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×

×

×

×

□

□

×

×

要求：

1、

分成八组。

2、

每一组都有小组长负责练习。

3、

练习认真。

○

○

○

○

↑ ↑

↑

↑

∏ ∏

∏ ∏

↑ ↑ ↑ ↑

Х х х х

Х х

х

х

Х

х

х

х

х

х х

х

△

要求：

1、分成四组，人数相等，实力均衡。 2、起点处先做穿过“树林”，然后做前滚翻，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。

结束部

1.

放松活

2、学生自随着音乐有

价。

评，老师评3、小结，表5彰鼓励，布置作业。

分4、师生再见

钟

5、收回器材

动。

1、带领学生

组织： 分

1、按老师节拍做放松运节奏的做韵动，放松肌律操。

肉，调整好呼2、语言知道吸。

学生如何放2、放松时做松。

到身心放松，3、提问学生调节好心本节课学到情。

认真听了什么？

讲，精神饱4、教师总结满。

本节课的学3、学生举手习情况。

回答问题。互5、指出本节相补充。

课不足，提出4、师生再见。

希望。

6、宣布下课

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

预计运动负荷

平均心率：120次/分钟

预计练习密度：40%±5

教

师

课

后

小

结