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教学内容:1跨越式跳高2、游戏:单手传球比快教学任务:1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术,发展学生的弹跳能力。2、培养学生单手传球能力,发展上肢力量。教学过程:一、准备部分(8分)1、开课式2、队列练习:齐步走—跑步—立定3、准备活动:慢跑200米,第八套广播体操(8)二、基本部分(28分)1、跨
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3.跨越式跳高考核教学设计(第一课时)
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关键词:3.跨越式跳高考核教学设计(第一课时)
正文
教学内容:1跨越式跳高
2、游戏:单手传球比快
教学任务:1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术,发展学生的弹跳能力。
2、培养学生单手传球能力,发展上肢力量。
教学过程:
一、准备部分(8分)
1、开课式
2、队列练习:齐步走—跑步—立定
3、准备活动:慢跑200米,第八套广播体操(8)
二、基本部分(28分)
1、跨越式跳高
(1)动作:逐渐加助跑速度,递速用力踏跳,当摆动腿向前上方摆至横标上时,开始向外跨并稍内旋,踏跳腿在完成踏跳动作后,迅速离地上摆,跟随摆动腿向外跨过杆。落地时,摆动腿先着地。两腿屈膝,缓冲平衡。
(2)教师讲解示范
(3)练习方法
(4)注意事项:1、着重强调踏跳和过杆的动作。2、注意安全,防止损伤。
2、游戏:单手传球比快
(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队,每队又平均分为甲、乙两组,各组成一路纵队,相对站立在指定线后,甲组排头手持小篮球。游戏开始,持球人用单手肩上传球的方法,将球传给乙组排头,自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住
并用同样的传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。
(2)规则:球未接住,由接球人捡回。
(3)注意事项:1、比赛时要按规定的传球动作和要领,要求动作正确、传得准、传得快,动作协调、连捉。强词传球要到位并使对方接住。(2)教师可根据学生的具体情况和教学的需要,确定传球的距离,动作熟练后也可以增高障碍,以提高游戏的难度。(3)学生练习时教师注意观察,及时错误动作。
三、结束部分(4分)
1、整理放松
2、小结讲评
3、宣布下次课的内容
4、下课
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