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三 年级体育实践课教案第 课时教材1.乒乓球:正手攻球 2.游戏:跳绳接力跑1.能知道正手攻球的动作方法;记住游戏名称、方法和规则。2.能做出正手攻球的动作;能掌握跳绳跑的方法,提高跳绳技能。3.认真参加练习活动,与同伴互相配合,表现出敏捷、果断的素质。运动负荷教学内容组 织 教
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4.发展乒乓球活动能力的练习与游戏设计意图
未知
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关键词:4.发展乒乓球活动�…设计意图
正文
三 年级体育实践课教案
第 课时
教材
1.乒乓球:正手攻球 2.游戏:跳绳接力跑
1.能知道正手攻球的动作方法;记住游戏名称、方法和规则。
2.能做出正手攻球的动作;能掌握跳绳跑的方法,提高跳绳技能。
3.认真参加练习活动,与同伴互相配合,表现出敏捷、果断的素质。
运动负荷
教
学
内
容
组 织 教 法
次数
一课堂常规:
1体育委员整队
2师生问好。
3检查服装、鞋子。
4宣布课的内容
开始准备部分
5 二队列队形练习:
1立正、稍息
2向左(右)看齐
3用跑步法疏散与密集队形。
三.准备活动:
徒手操:
完整练习1-7节
1.
跟随口令节拍,动作协调一致。
2.
充分活动各个关节。
一组织:如图一
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
要求:整队迅速、整齐。
要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。
二组织:如图一
要求:听口令统一练习。
三组织:如图二
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
о
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о
о
Δ
2 6 2
4*8拍
时间
(秒)
教学任务
课的结构
(分)
强度
小
中
课的结构
运动负荷
教
学
内
容
组 织 教 法
次时数
间
各20- 30次
强度
中
大
大
一整理放松:
一充分放松上、下肢肌肉。
二表扬有进步的学生。
三第一排同学。
四师生互道再见。
风雨操场,乒乓球、拍,跳绳40根。
小
一.乒乓球:正手攻球
一组织:先分散后分组练习
教学重点:
介绍正手攻球的正确方法。
基本跑。
部分
重点:掌握跳绳跑的方25 法。
三素质练习:看或听信号移动
三组织:如图二
要求:注意力集中。15秒*3组练习。
二.游戏:跳绳接力赛教法:
1.组织复习正手攻球的动作方法,提示学生思考正手攻球的主要动作要点。
2.按学生不同技能分组,练习正手攻球,鼓励学生升级练习。
3.采取针对性措施改进练习中存在的共性问题。
二组织:分散练习,集中比赛。
教法:
1.带领学生分散练习跳绳跑,并组织学生交流各自的体会。
2.组织学生分散尝试游戏,指出游戏中的问题。
3.分组游戏,进行接力赛。
结束二讲评。
部分
三收还器材。
5 四布置课后作业,宣布下课。
预
计
效
果
1.80%的学生能试做出正手攻球动作
2.80%的学生能在游戏中提高跳绳技能。
场地器材
练习密度
30% 平均心率
125 强度指数
1.5 课
后
小
结
技
术
技
能
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