10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

小学六年级体育《障碍跑》教学设计一、教材分析：障碍跑较贴近生活，具有较强的实用技能；也是生活中自我保护的一种基本方法。六年级学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材练习安排上，从易到难，循序渐进。二、教学目标：1、使学生掌握障碍跑的方法。2、发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。三、教学重点：采

资料类型：教学教案文档

所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2026-09-12 09:47:37

来源学校

学校：华北油田供应学校

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录

未知

2026-09-12 09:47:37

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：10.30~40 米内通过3~4…课堂实录

正文

小学六年级体育《障碍跑》教学设计

一、教材分析：

障碍跑较贴近生活，具有较强的实用技能；也是生活中自我保护的一种基本方法。六年级学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材练习安排上，从易到难，循序渐进。

二、教学目标：

1、使学生掌握障碍跑的方法。

2、发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

三、教学重点：

采用多种动作快速安全过障碍

四、教学难点：

在规定距离内自然快跑，途中用“跨、跳、爬”等方式通过障碍。

五、教法学法：

本节课以培养学生的身体活动实践能力为出发点，采用合作、探究的方法培养学生的观察力、想象力和身体协调力。

六、教学过程：

（一）开始部分：（2分钟）

1. 整队，报告人数。

2. 师生问好，宣布任务。

3. 安排见习生。

队形队列：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 △

要求：认真听讲，站队快静齐

（二）准备部分：（5分钟）

1. 队列练习：看齐、踏步

2. 慢跑

3. 徒手操

扩胸运动体转运动正压腿活动膝关节活动踝关节

教学活动：

1、教师讲解并示范后，学生开始练习。

2、学生在教师的口令下慢跑。

3、教师组织练习徒手操，观察学生并语言提示。

（三）基本部分：（30分钟）

1、跳、爬、跨单项练习

跳：双脚同时用力跳起越过障碍，连续跳过几个障碍物。

爬：手脚并用，小臂支撑身体，脚的蹬地，手脚协调配合。

跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步，越过障碍。

教学活动：

⑴.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？

⑵.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。

⑶.学生练习

①认真听教师的讲解，观看教师的动作示范，体会动作。

②学生示范，教师指导，纠正动作。

③学生在教师的组织带领下依次练习

双脚连续跳过一定高度皮筋（高度40厘米）

XXXX 连续爬过皮筋

XXXX

跨过50厘米高度

XXXX

④教师随时纠正动作，讲评

2、障碍跑：

学生分成四组，利用所学的跳、跨、爬动作依次经过障碍。

⑴教师讲解障碍跑的要求，注意事项。

⑵组织学生进行障碍跑。

⑶小组思考怎样最快的通过各种障碍。

要求：

判断各种障碍的路线，通过节奏。

障碍物碰倒后立即扶起。

XXX

跳（两个障碍相距1.5米）

跨（两个障碍相距3米）

爬（长3米）

（四）结束部分（4分钟）

1、放松活动

学生在教师的组织下进行放松练习。

2、集合小结

教师对本次课的情况进行讲评。

3、收器材、下课

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑课堂实录