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支撑与悬垂课时计划授课年级：五年级 教学内容教学重难点教学目标课的结构准备部分教学内容组织教法与学法教师活动学生活动时间1、支撑与悬垂2、游戏：推小车教学重点：直臂抬头、身体正直。教学难点：团队互助合作。运动技能目标：掌握脚搁高处俯撑动作。身体健康目标：通过多种练习，发展上肢与肩带力量及支撑
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- 2022-07-24 02:14:23
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4.发展悬垂、支撑能力的练习优质公开课教案
未知
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关键词：4.发展悬垂、支撑�…优质公开课教案
正文
支撑与悬垂课时计划
授课年级：五年级 教学内容
教学重难点
教
学
目
标
课
的
结
构
准
备
部
分
教学内容
组织教法与学法
教师活动
学生活动
时间
1、
支撑与悬垂
2、
游戏：推小车
教学重点：直臂抬头、身体正直。
教学难点：团队互助合作。
运动技能目标：掌握脚搁高处俯撑动作。
身体健康目标：通过多种练习，发展上肢与肩带力量及支撑能力。
运动参与目标：学生能积极参与体育运动，培养体育兴趣，为终身体育打下基础。
心理健康目标：学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。
社会适应目标：能和同伴和谐相处，建立良好的人际交往。
学习阶段
水平二
一、
课堂常规：
1、
集合整队，师生问1、成四列横队集合。
* * * * * * * * *
1、
集合整队，清点好。
* * * * * * * * *
2 人数，师生问好。
2、
宣布本节课教学* * * * * * * * *
2、
宣布上课。
内容及要求。
* * * * * * * * * 3、
安排见习生。
3、
检查服饰，安排见分
○
4、
安全教育。
习生。
4、
强调安全注意事要求：精神饱满，注意钟
项。
力集中，见习生场边听课。
二、
热身活动：
1、
热身跑。
2、
徒手操
1、
教师带领学生绕跟随老师进行热身跑，操场跑。
保持队伍安静整齐。
2、
带领学生做徒手操。
5
分
钟
一、支撑与悬垂
1、
示范动作，引出直1、认真听讲动作要领，臂抬头、身体正直仔细观察老师动作示的动作要领。强调范并模仿练习。
正确的下法及自我保护的方法。
2、组织学生分组有秩2、听从老师指挥，认真序地进行练习。
练习。
2 分钟
3 分钟
2 分
钟
3、巡视指导，对普遍3、与同伴相互练习，注存在的问题集体意观察同伴动作。
纠正。
基
本
部
分
4、鼓励学生根据自己的能力选择不同高度的俯撑进行练习，互相挑战。
5、与学生示范推小车的动作和方法，强调安全、保护与帮助。
6、学生自由结伴，尝试练习。体验身体在移动中重心的变化。
4、注意易错动作，再次认真练习。
5、认真观察动作。
3 分
钟
2 分
钟
6、按要求练习，积极发现问题。
1 分
钟
7、巡视指导，强调学7、领悟动作，积极练习。
3 分
练安全。
钟
二、游戏竞赛：推小讲解游戏规则与方
积极参与游戏竞赛，车
法，组织学生进行游自觉遵守规则。胜不
戏比赛。
骄，败不馁。
8 分钟
课课练：
1、
高抬腿（25秒、35秒）
2、
收腹跳（10个×2组）
教师组织学生进行练在老师的组织下，按要习，强调动作要求。
求认真完成练习。
4 分钟
结
束
部
分
1、
集合整队
1、
集合整队
2、
进行放松练习
2、
带领学生放松
3、
对本节课进行小
3
、
对本节课进行小结
结
4、
师生再见
4、
向学生再见
1、
有序集合
2、
按老师要求认真放松
3、
认真听取老师小结
4、
向老师再见
5
分
钟
场地器材
下操场
预计生理负荷和密度
(次/min) 脉搏平均心率：120—140次\分
180
170 160
练习密度：52% 150
140
130
120
心理负荷：1.6 110 100
90
80 70
时10 15 20 25 30 35 40 45 50 间
文档信息
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2022-07-24 02:14:23
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