技巧：各种姿势前滚翻优秀公开课教案

扬州市沙口小学《体育与健康》课程教案

一、指导思想与理论依据

本次课贯彻“健康第一，快乐体育”的指导思想，激发学生的学习欲望和运动兴趣。充分挖掘教材的外延和内涵，以学生为主体，教师为主导，培养学生学以致用的能力。综合学情，营造健康活跃的上课气氛，引导学生探究、交流、互动的学练，让学生在学练中体验交流、协作、竞争和克服障碍的感受，从而达成学习目标的达成。本节课的内容是根据北京出版社《体育与健康》教师指导书第四册内容：后滚翻

二、教学背景分析

一、教材分析

《前滚翻》是体操的一项技巧运动，是学生在学习了滚翻的基础上学习的，它的教学目的是发展学生的柔韧性、协调性和空间感，而通过游戏，愉快学生身心，反馈教学效果，把课的快乐氛围推向高潮。根据体育教学大纲，教材和学生的实际身体素质，为了贯彻素质教育和快乐体育，这节课我选用了《前滚翻》为主教材，并搭配快乐游戏《水到渠成》为副教材。

二、学情分析

1.

小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：A、依赖性强、自我约束能力差；B、模仿能力强；C、好奇心强

2.

三年级的学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异：女生文静，男生好动，一些带有表演性，模仿性的练习，学生有很大的兴趣；部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌的发挥自己的想象。

三、教学目标设计

（1）认知目标：初步掌握后滚翻的基本技术。

（2）技能目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

（3）情感目标：培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。

四、教学过程与教学资源设计

教

材

《体育与健康》

年

级

三

课次

3 授

课

教

师

吴键

时间

第三周

教

学

1、技巧：前滚翻

内

容

2、游戏：水到渠成

1、初步掌握前滚翻的基本技术。

重 点

难 点

重点：团身紧，两手及时推垫，方向正 难点：团身收腹，动作连贯。

教

学

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

目

标

3、培养学生机智、勇敢的创新精神和实践能力。

程序与

内 容

时间

组织形式

(个性化修改) 运动负荷

时间

次数

强度

教师教、导活动

学生学、练活动

准备部分

一. 课堂

常规

二、

队列

练习

三、

绕场

慢跑

四、

徒手操

1、指挥学生集合整队。

2、师生问好。

3、宣布本课内容及要求。

⑴原地踏步

⑵原地三面转法。

讲解慢跑的路线和方法，讲清动作要求：以前脚掌找地，两臂自然前后摆动，呼吸自然。

1.老师讲解示范。

2.提出做操的要求。

a 头部运动 b 肩部运动

c 上肢运动 d 伸展运动

e 腿部运动 f 跳跃运动

动作到位，精神饱满，整齐一致

①集合整队,快、静、齐。

②师生相互问好。

③明确学习内容及要求。

队形同上，听口令，声音响亮，动作规范，精神饱满，转动一致，整齐化一。

按老师的要求去跑，再跑的过程当中，可以加一些动作，如模仿动物地走等。

1、

呈圆形站立，面向圆心。

2、

随节奏一起练习拍手操。

3、动作到位，有节奏感。

5

5

低至中

中

一、后滚翻

二、颠1．教师讲解动作方法以及要领

动作要领：由蹲撑开始。重心前移，两腿蹬直离地，同时屈膝。低头、含胸、提臀，以头的后部在两手支点前着垫，依次经颈、

1．学生仔细观察，积极思考，认真模仿。

3-4

8-15

5

背、腰、臀向前滚动。

当滚至背部着垫时迅

速收腹屈膝，上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。

2.

教师做分解和完整动作示范，启发和引导学生练习。

3.

教师给个别学生辅导

4.

保护与帮助：一手

3.认真进行保护动作

2．积极参与、努力按照教师预设的练习完成前滚翻连续动作。

要求：动作标准，态度认真，积极练习。

基本

部分

扶肩部，一手扶臀部

1、示范讲解游戏的方法和规则。

游戏。

3、组织学生分组进行游戏比赛。

1、认真听讲，仔细看老师示范动作。

2、按练习要求进行尝试练习。

3、进行游戏的比赛练习

低至中

中至高

中

球比多

2、组织学生分组尝试

1．放松：拉伸练习。

1.整理

结束

2．教师小结与点评。

部分

2.总结

3. 布置课后练习。

4.师生再见。

1.跟随教师一起做放松练习。

2.回顾本节课自己的学练情况，作出正确的评价。

3.明确课后练习任务。

4.体育委员送还器材。

课

后

记

5

低

负荷

平均心率：130次/分左右

预测

练习密度：40%左右

器材：操场、体操垫若干、收音机一台