2.后滚翻课堂实录

三年级（1）班

教学内容：1、技巧：后滚翻

2、游戏：春播秋收

：1 教学目标：

1、进一步学习后滚翻的技术动作，使大部分学生能够正确认知后滚翻的技术动

作，并做到在滚翻时团身紧，推手有力。

2、发展学生灵敏素质和协调、平衡能力，以及发展学生下肢力量和快速奔跑能

力。

3、培养学生勇敢、克服困难的品质以及培养互帮互助的精神和团结合作的精神。

4、本课评价重点是学生在练习后滚翻中做到团身紧、推手有力，滚翻动作比较

连贯。

5、平均心率预计：125—130次/分

练习密度预计：30%—35%

部课

的

内

容

次时组

织

教

法

与

要

求

教育内容分

数

间

与方法

一、组织：如图

一、课堂常规

1

、师生问好

1

X X X X X

X X X X X

2

、宣布本课内容

次

* * * * *

3

* * * * *

开

二、队列练习

分

A

三面转法、1—2报数、2钟

纪律教育

始

连续报数、四列横队变次

要求：学生站队快、静、齐

八路纵队

二、组织：同上

部

要求：

1、步伐整齐、一致

三、游戏：快快排队

2、报数声音宏亮

积极参与

分

规则：

32

1

、必须按照规定的信次

分三、组织：四列横队

号散开活动或集合

钟

教法：

站队。

1、教师讲解游戏规则和方法

2

、解散！口令发出后，

2、开始游戏

不得聚集在原地等

3

、小结

候站队

要求：

1、站队快、静、齐

3、遵守规则

准

四、徒手操

四、组织：四列横队变成两个半

1、头部运动

圆形

备

2、肩绕环

四5

培养学生

3、扩胸运动

个分教法：1、教师领做

自觉练习部

4、腰部运动

八钟

2、学生跟着练习

的习惯

5、体前屈下振

拍

3、小结

分

6、弓步压腿

要求：1、动作规范、到位

7、活动踝腕关节

2、学生态度认真

五、组织：如图

五、技巧：后滚翻

动作要领：

X

X

X

X

X

背向滚翻方向蹲撑，两

X

X

X

X

X

X

X

手同时用力推垫，体后

X

X

X

倒，低头、团身向后滚

X

X

动，

肩着垫时迅速屈肘，

培养学生克

两手放在肩上，用力推

教法：

垫，推起成蹲撑，站立。

1服困难的精

7

1、基

提出问题：让同学们思考“设神

计师为什么把车轮设计成圆形

重点：滚翻时，团身紧

分

而不是其他形状？

本

难点：滚翻动作连贯，

钟

2

、学生思考后回答问题

推手有力

3

、教师出示篮球和砖头做实验

部

“让两个物体同时滚动看哪个

保护与帮助：

分

保护人单膝跪在练习者

物体滚的远”？

侧后方，当练习者滚翻

结论：球形物体在滚动时的摩

至肩部着垫时，一手提

擦力小，所以滚的远，教师出

肩，另一手提推臀部助

示后滚翻技术动作示意图，教

师对学生进行讲解。

其翻滚。

、教师完整示范后滚翻的技术

4

动作。

、教师带领学生做向后滚动练

5

习。(5次）

、教师巡视指导。

6

安全教育：在练习过程中精神

要集中，把颈部活动开，以免培养学生团

受伤。要严格按照老师所教的结合作的精

动作方法进行练习。

神

、借助有斜坡的垫子，进行从

7

高处向低处做后滚翻动作（分

解动作练习）。（3次）

、教师指导学生两人一组合作

8

练习，把海绵垫分别夹在下颚

和两膝之间。

六、游戏：春播秋收

（一人做一人保

8

护）5次

规则：

3分9、教师提示保护的部位和方1、要把小篮子交到第二次

钟

法，学生继续练习。（5次）

10、学生进行展示、师生评价。个人的手里才能离开

11、教师小结。

2、要把种子放到圈内，要求：1、听从指挥

如滚出圈外，要拾回来2、练习积极性高

放好再继续跑

六、组织：如图

引入：春天是播种的季节，今

结

———————————

X X X X

X X X X

束

X X X X

引入：春天是播种的季节，今

天我们做的游戏的名字就叫：

部

“春播秋收”让我们同学感受

一下播种和收获的喜悦。

教法：

分

1

、教师讲解游戏规则和方法。

2

、教师组织学生进行游戏。

3

、

请学生思考还有没有其他的

43方法进行游戏。

次

分4、继续游戏

钟

5、小结游戏情况

要求：

1、遵守游戏规则

2、学生积极性高

七、放松小游戏

七、组织：学生站成圆形队

“快找伙伴”

1

2教法：

次

分1、教师讲解游戏规则和方法。

钟

2、学生开始游戏。

3、教师同学生一起做游戏。

要求：1、充分放松全身

2、积极性高

八、总结

八、小结练习情况，并鼓励学生说出感受。

O

O

O

OO

O

O

O

O

O

O

O

培养学生自始至终上好一节课

场小垫子：若干块

跳板：4块

海绵垫：若干块

平

均

脉

搏

125—130地篮球：1个

砖头：1块

后滚翻技术动作示意图

预

计

次/分

器小篮子：4个

沙包：4个

毽子：4个

练

习

密

度

30%—35% 材

羽毛球：4个

预

计

教学反思

本课的主要内容是“后滚翻”和游戏“春播秋收”是第二次课。主要目标是：进一步学习后滚翻的动作方法以及游戏“春播秋收”的规则与方法。我预计有85%的学生能够做到在滚翻时团身紧，推手有力。本课主要是发展学生灵敏、协

调能力，培养学生的自我保护意识跟合作意识。以及培养学生克服困难的精神。

总体来说，我认为在设计每个环节的时候我都安排的比较紧凑，在教材的搭配上也注重了上、下肢合理搭配。让学生全身都得到了锻炼。在上课过程中我注重培养了学生的主动参与性。本节课为了突破重难点，我在教学中应用了一些教学手段，例如：借助一定高度的斜坡垫子让学生从高处向低处做后滚翻动作，让学生把海绵垫分别夹在下颚和两膝之间进行后滚翻练习，借助图解对学生进行讲解练习，这样学生就更直观的了解了后滚翻的技术动作。在教学中我让学生两人一组合作练习后滚翻，虽然学生保护的不是很到位，但是通过尝试学生的合作意识增强了。

在开始部分教学中，主要是练习了队列，学生除了练习基本的队列以外，我增加了一点难度，让学生练习四列横队变八路纵队，学生也能很好的完成动作。队列的效果我认为不错。这一部分内容主要是对学生进行常规教育。准备部分我安排了徒手操让学生充分的把身体活动开为基本部分的练习打下了基础。

基本部分是本节课的主教材，后滚翻是进一步练习，我的组织队形是两个半圆形，主要目的是教师便于观察，学生也能都看到教师。在一开始先练习了向后滚动的练习，这是辅助练习，让学生知道做后滚翻只有把身体团起来才能顺利完成动作。本节课我首先出示了篮球跟砖头，并进行了实验，让学生观察哪个物体滚的远、滚的快。通过实验，学生更直观的知道了，只有把身体团成球形，才能顺利完成动作。在练习中为了让学生能把头低下去，我就让每个学生在下颚部位夹住海绵垫。

在两人合作练习中，我首先讲解了应该保护的部位，并进行了示范，有些学生保护的很到位。虽然三年级的学生还很小，但是我认为应该培养他们这种合作的意识。在后滚翻的练习中，小游戏“春播秋收”主要是培养学生不怕困难和团结合作的精神。学生练习积极性很高，练习效果很好。本节课我也设置了评价环节，评价分三个等次：优秀、良好，合格。评价包括：自我评价，生生评价，教师评价，并且制定了评价的标准，让学生能有据可循，通过评价，每个学生都知道了自己的不足以及改进的方法。

结束部分的放松游戏“快找伙伴”使学生充分得到了放松又培养了学生团结合作的精神，为整节课画上了一个圆满的句号。