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Q: 这份教案对应哪篇课文？

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关键词：第二节跑PPT配套教学设计内容

正文

蹲踞式起跑教学设计

张卫民

课1.短跑：蹲踞式起重点

能正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起题

跑

难点

跑动作蹬地有力，快速起跑。

课

1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；的

2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。

3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、任

吃苦耐劳及团结协作的优良品质。

务

结教学内容

构

运动量

组织、教法、要求

时间

次数

组织：如图所示

×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △

要求：1.队伍整齐、安静。

2.认真听讲。

开

1、体育委员整队，报告上课始

人数； 2、师生问好，考勤；

3、宣布本节课内容、任务； 4、部

检查、整理服装； 5、安排见分

习生。

2分

1分

4 × 8 2、徒手操

①头部运动

②扩4分

准

胸运动

③体转运动

④腹背拍

备

运动

⑤弓步压腿

⑥膝绕环

⑦踝、腕关节活动

部

分

1、慢跑150米

组织： 1.学生成两路纵队进行慢跑

练习。 2.学生成四列横队体操队形

站立。如图：

× × × × × ×

× × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ △

要求：

1.慢跑时队伍要保持整齐、

安静蹲踞式起跑教学设计蹲踞式起跑教学设计。

2.做徒手操时动作规范、有

力。

一、组织如图：

× × ○ 基

一、蹲踞式起跑 1、“普通”202 式起跑的方法：

分

至

○

× × ○ ○ × × ○ 本

前脚距起跑线一脚至一脚半。○ × × ○ ○

3 后脚距前脚一脚半，两个脚中8分

次

× × ○ ○ 教法：

△ 1.介绍部

轴线间隔约15厘米，两手虎蹲踞式起跑的意义及与站1次

立式起跑的区别；

2.分组口向前与肩同宽撑与起跑线分

练习站立式起跑，使学生后。

直观的了解；

3.教师讲解3、起跑的动作要领：

起跑包示范蹲踞式起跑的动作要括“各就位”、“预备”、鸣枪三领和口令；

4.分组做起跑个动作。听到“各就位”口令的分解动作；

5.分组听口后，两手撑地，有力的脚放在令做蹲踞式起跑；

6.分组前面，另一只脚在后面，然后进行快速反应练习；

7.后膝跪在地上，两手拇指相纠正练习中出现的错误。

对，其余四指并拢，虎口向前要求：

1.队伍保持整齐；

撑于起跑线后，两手约与肩同2.练习时动作规范；

3.注宽，两臂伸直，肩微前移超过意安全

起跑线，颈部自然放松，两眼

二、组织如图所示：学生视前下方半米处，注意听预备分成四组进行练习。

口令。听到“预备”口令后，平

稳抬起臀部，稍高于肩，身体×××× 重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推×××× 离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。

×××× 要求：

1.队伍保持整齐；

2.练习时动作规4、利用起跑器练习。

范；

3.注意安全；

4.服从老师指挥。

结

束

1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布置作业 5、师部

生道别 6、归还器材

分

5分

组织：

学生成四列体操队形进行放松练习。

要求：

1.队伍整齐。

2.放松时轻松、愉快。

资料摘要

第二节跑PPT配套教学设计内容