8、徒手操（模仿操、拍手操、基 本部位操等）优质教案设计

年级：二年级

执教人：舒成花

教

学

内

容

器

材

学 习

目 标

1、复习并脚跳、原地跑跳

2、跳

短

绳

--单脚交换跳（蹬三轮) 3、游戏：跑跳绳接力

短绳 场

地

操场

1、进一步掌握连续并脚跳绳、原地跑跳绳的方法，达到快速熟练。

2、学习单脚交换跳绳（蹬三轮跳绳）的动作方法。

3、发展学生身体的协调灵活性。

4、培养学生克服困难，坚持不懈的品质。

重点难点

双脚协调、自然交换，摇绳与脚越绳的配合

教学过程

授课内容

次时数

间

组织及教法

组织： 开

始

部

分

一、整队、报告人数。

二、队列练习（向左、向右、向后转）

三、宣布本课的任务及教学目标：

1、学习双脚轮换跳绳。

2、游戏：跑跳绳接力。

一、集中注意力练习。

二、慢跑：

2圈

三、绳操

1、伸展运动

2、体侧运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、跳跃运动

XXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOOOOO 2′

OOOOOOOOOOOOOO Δ

要求：站队快、静、齐。

自信、勇敢、注意安全。

1

4x8 拍

组织：

X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O

8′

Δ

要求：充分活动开身体各部位。

动作协调一致。

准

备

部

分

基

本

部

分

一、复习

1、并脚跳

2、原地跑跳

3、尝试单脚跳

二、学习单脚交换跳

方法：一只脚抬起，两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间，着地的脚蹬地跳起跃过绳，继续摇绳，绳再到脚前，抬起的脚跃过绳着地，前面着地的脚抬起，连续做数次。

要求：1、摇绳的速度和起跳的节奏吻合

2、动作协调连贯。

18ˊ

组织：

X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O Δ

备注：两人面对面相互学习相互监督。

教法：

1、学生集体练习并脚跳（40-50秒*2组），学生自己数数。

2、学生集体练习原地跑跳（50-60个*2组）

3、

单脚跳10换脚跳10次，单脚跳5换脚5次，单脚跳2换脚跳2次，尝试跳1次就换 教法：

1、老师讲解跳绳的动作方法。

3、学生徒手单脚交换连续跳练习。

4、学生集体跳绳练习（由慢到快），老师指导。

5、学生分组练习单脚交换跳。

6、集体计时单脚交换跳（20秒*2组）。

要求：有自信，有节奏，减少失败次数。

三、游戏：“跳绳接力”

方法：

将学生分成人数相等的四队，每队第一名同学从起跑线跑跳绳出发到终点绕过标志桶，回来后第二名同学出发，以此类推以先跑跳完的为获胜。

要求

：

1、动作协调，边跑边跳。

2、注意安全。

组织教法：

x x x

x x x 0 0 0

0 0 0 8ˊ

1、教师讲解游戏方法及要求。

2、学生分组游戏。

3、游戏后小结。

结

束

部

分

一、进行放松。

二、课后小结,讲评本课。

三、宣布下课,收器材。

1、四列横队集合。

2、总结本节课的学习纪律情况，表4ˊ

扬好的方面，提出希望。

课

后

反

思