急行跳高：跨越式跳高ppt专用说课稿内容

《跨越式跳高》单元教学第3学时“腾空过竿技术”教学设计

一、设计意图

本次课是根据《体育与健康课程标准》水平三的目标要求，坚持“健康第一”的指导思想，本着“以身体练习为主要手段，以增进学生健康，

增强学生体能为目的，以促进全体学生的发展为中心的理念，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。通过小组的协作学习和自主学习，促进交流与合作，从而达到提高技能，发展体能，增进身心健康的教学目标。

二、学情分析

五年级学生的年龄为11岁左右，该年龄段的学生生长发育迅速，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。对一切有挑战性的事物有很浓厚的兴趣，但又由于学生的竞争心理，会将横竿一味地提高，导致动作变形，而且存在安全隐患，所以，合理控制横竿的高度显得非常重要。对于之前没有接触过跨越式跳高技术的学生，由于人体对横杆本能地存在恐惧心理，因此克服“恐惧心理”成为本课的又一关键，我将用有弹性的橡皮筋代替横竿。本节课的教学，我将运用模仿、团队合作比赛等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与的意识，以达到教法和学法的有机统一，完成既定的学习目标。

三、教学内容：

1.跨越式跳高(腾空过竿技术)；

2.游戏：截住空中球

3.穿越障碍接力

四、学习目标

1.建立正确概念，了解跨越式跳高“腾空过竿技术”特点，知道缓冲落地。

2.初步掌握三至五步助跑跨越式跳高的过竿动作，能做出摆动腿积极上摆、起跳脚迅速起跳和两腿依次过杆、缓冲落地。

3.能与同伴积极主动地合作练习，克服恐惧心理，勇于挑战自我。

五、教学重点、难点：

重点：两腿依次过竿动作。

难点：摆动腿积极上摆过竿后内旋下压，起跳腿迅速上提，全身协调配合。

六、课的流程思路：

依据学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为愉悦身心(8分钟)、尝试体验(22分钟)、拓展延伸(7分钟)、恢复身心(3分钟)。 1.愉悦身心阶段，活跃身心时结合本节课教学内容特点，让学生在老师的带领下进行“自编兔子舞”和游戏截住空中球，从而充分调动了学生参与运动的积极性，激发运动兴趣。并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。

2.尝试体验阶段注意多样性,主体部分采用由简到难，循序渐进；设置疑问，激发参与，每一步就是一个小目标，教师引导学生完成小目标，进行小组讨论。练习中各小组学生之间通过互相帮助，互相学习，互相指导与评价，互相勉励共同完成学习目标。

(1)跟随老师学习一步、三步助跑起跳，起跳腿前伸迈步形成身体后倾，在快速有力的摆臂、摆腿的带动下，起跳腿用力蹬地，使身体向上腾起。

(2)

利用体操棒初步了解和体验过竿动作，感受两腿依次过竿动作。

(3) 提升近端斜竿高度让学生容易过竿，同时体会两腿依次过竿动作

(4)提升斜竿远端的高度，让学生体会摆动腿积极上摆，摆动腿尽量伸直。

(5)通过练习横竿不同的高度，进一步巩固过竿动作及学生积极向上的成就感。

(6)每小组5人进行比赛。

3.拓展延伸阶段，利用比赛的形式，进一步巩固学生的跨越式跳高动作。 4.恢复身心阶段，带领学生在优美的音乐声中进行放松练习，使学生生理指标逐渐恢复到相对稳定的水平，达到身心的愉悦。

《跨越式跳高》单元第三学时教案

体能发展

发展上肢、腰背及全身协调用力能力。

情意表现

能与同伴积极主动地合作练习，勇于挑战自我。

知识技能

学习目标

初步掌握1至5步助跑跨越式跳高的过竿动作，能做出摆动腿积极上摆、起跳脚迅速起跳和两腿依次过竿。

内容设计

技能动作规格：跨越式跳高1～3～5助跑起跳、两腿依次过竿。

体能练习：（分组轮换）仰卧举腿触皮筋；石头剪刀布俯卧撑；背起手触皮筋；立卧撑。

重点：两腿依次过竿动作。

难点：摆动腿积极上摆过竿后内转下压，起跳腿迅速上提。

运动负荷

练习队形与场地设置图

组织队形：

4次

换一次位置

4×8拍

中

小

大

游戏组织队形：

组织热身活动场地：

过程时间

热身准备阶段8 分钟

过程内容

教师活动

学生活动

密度

次/组

强度

1.课堂常规。

(1)师生问好。

(2)体育委员整队，检查出勤人数。

(3)安排见习生。

(4)介绍本课习练内容及提示课堂安全卫生等要求。

2.跟随老师进行一段“自编兔子舞”的热身练习。

3.游戏：截住空中球

1.师生问好。

2.听体育委员汇报出勤人数。

3.检查场地与学生人数，提示学生收放随身携带的物品，安排好见习生。

4.介绍本课习练内容及提示课堂安全卫生等要求，鼓励学生积极进取，勇于超越自我。

5.提出要求，加强安全教育。

1.提示讲解各种练习方法。

2.参与到学生活动中去，与学生一起进行兔子舞的练习。

1.教师带领学生完成热身游戏，对游戏进行讲解并提出具体的要求

2.在游戏过程中，老师要求学生进行积极的指导，对不遵守游戏规则的行为进行及时的纠正。

1.体育委员整队汇报出勤情况。

2.师生问好。

3.认真听教师介绍本课学练内容及安全卫生等要求。

1.按照老师要求认真完成热身游戏，动作准确到位。

2.根据音乐跟老师练习跳兔子舞。

3.认真观察老师模仿老师的动作。

1认真听老师讲解游戏方法。

2游戏过程中，要遵守游戏规则，听从老师的指导。

体验学练

阶段

27 分钟

1.跟着老师练习一步、三步助跑起跳动作。

2.利用体操棒

1)上一步两腿依次过体操棒

2)上三步两腿依次过体操棒

3.过竿练习

1)过竿练习

三步助跑起跳过斜竿(70-50cm)

2)过杆练习

A.三至五步助跑起过竿(60—80cm)

4）组内5人比赛

5）、各组员互相协作

6）请同学展示跨越式跳高助跑起跳过竿技术

1.教师在学生练习过程中提示助跑起跳动作要点。

2.先进行分解动作的练习再进行连续动作的练习。

1.指导学生上一步三步助跑起2．先进行分解动作的练习再进行连续动作的练习，强调前伸迈步形成制。

1.示范完整动作，讲解过杆动作的要点，提示学生从踏跳区起跳。

2.要求学生丈量三步助跑的距离。

3.学生分组练习，巡视纠错，提示右脚起跳的学生到老师场地练习。

4.组织学生小组展示，师生共同点评。

1.要求小组长把皮筋远端调至70厘米三步至五步助跑起跳过横竿。

3.教师巡视，加入学生练习中去活跃气氛。

1.要求学生根据本组的实际调整高度。

2.要求学生挑战不同的高度。

3.总结归纳过竿动作要领

给各组跳的最高给予鼓励。

给进步最大的同学给予鼓励

教师点评引入游戏比赛练习

1.学生根据老师的要求完成助跑起动作。

2. 根据老师的要求通过小组合作完善助跑起跳的动作。

1.认真听老师讲解过2.仔细观察老师示范，了解相关要点与要求

3.建立正确的动作表象并欲望体验

4.根据老师提示认真练习

1.认真观看教师的示范，了解练习的要点及要求，知道如何进行反馈。

2.小组一起合作丈量三步助跑的距离。

3.小组合作，纠正同伙错误动作。

1．组长把皮筋远端调至70厘米三步至五步助跑起跳过竿。

2.小组合作，纠正同伴错误动作。

1.各组调整适宜高度进行练习。

2.小组进行比赛挑战不同高度。

各组长带领组员从50cm开始，每次升高5cm，之后每次升高1-2cm,最终决出第一名

5-8次

3-5次

中

8－10次

6-10－次

8－10次

5－8次

5－10次

6－8次

6－8次

大

小

大

中

组织过竿动作队形：

小

助跑起跳队形：

同上图。

组织队形：

跳两腿依次过体操棒动作练习。

垫动作要领

中

每人1次

拓展游戏：障碍接力游延伸戏比赛

阶段

7 分钟

1.教师讲解示范游戏规则、动作方法，明确练习要求。

2鼓励学生，克服困难，完成比赛。

1.学生认真听老师讲解游戏方法。

２.能够为集体荣誉感，不为艰难，勇于完成比赛。

大

小

游戏比赛队形：

组织队形：

恢复1.跟着音乐放松。

身心

2.相互评价。

阶段

3.师生再见。

3 分钟

1.教师参与到创设意境中，引导学生做放松活动。

2.鼓励启发学生客观评价课上课上情况。

3.安排学生归还器材。

4.布置课后课业，宣布下课。

1.学生积极主动投入，

调整节奏。

2.学生自评、互评。

3.回收器材。

4.师生再见。

安全知识技能教育：

1.合理布置场地，注意练习时间间隔。

2.做好充分的准备活动。

3.适时提示练习安全。

课外锻炼作业：

1.立卧撑10个×3组。

2.助跑摸高20次。

练习密度预计

平均心率

所需场地器材：足球场半片、跳高架7付、体操棒8根、大体操垫9块、皮筋若干、、场地标签贴若干、音箱一台。

45%-50% 115-130次/分钟

课后反思：

本课通过跨越式跳高3～5步助跑过竿练习，就助跑、起跳与过竿动作的连贯性方面，还存在着节奏上的不够稳定，摆动腿过竿内旋下压动作仍需要加强练习。为了提高学生跨越式跳高技能，课外还应加强各种下肢力量与动作协调的性锻炼。