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《后滚翻》教学设计东瓜镇中心小学杨俊峰一、教学目标:1.培养学生的身体协调能力;2.加强学生柔韧性练习;3.增强学生合作意识。二、教学重难点:重点:后滚翻的技术动作练习难点:动作的连贯性三、训练流程:1、准备活动2、辅助练习活动一:(准备部分)10'1、准备活动(8节)自下而上原地准备活动. 顺序:
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2.后滚翻教学设计(教案)
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关键词:2.后滚翻教学设计(教案)
正文
《后滚翻》教学设计
东瓜镇中心小学
杨俊峰
一、教学目标:
1.
培养学生的身体协调能力;
2.
加强学生柔韧性练习;
3.
增强学生合作意识。
二、教学重难点:
重点:后滚翻的技术动作练习
难点:动作的连贯性
三、训练流程:
1、准备活动
2、辅助练习
活动一:(准备部分)10'
1、准备活动(8节)自下而上原地准备活动. 顺序:(1)头部---上肢---驱干---下肢---全身
2、后滚翻辅助练习
(1)教师布置本课内容后,进行辅助练习的示范。
(2)学生分组由组长带领进行辅助练习,充分让学生感受前滚翻团身动作。
要求:下蹲抱膝后倒时,落地由臀至腰至背到肩的顺序。反之起至下蹲,在此过程中保持双手抱紧膝,做出团身动作。
(3)动作巡回小组进行指导。
(25')活动二:(基本部分)
1、后滚翻动作练习。
2、分组训练。
3、小组评价。
(1)后滚翻动作分解练习
讲解:①下蹲同时双手撑地(垫子),双脚后跟离地,重心前移。②低头、双脚蹬地同时肘关节弯曲(左右)。③双脚蹬地后脚尖、膝关节绷直。④当双腿于头上方,借助向前的惯性时,人体前臀顺序由肩至背经腰落地完成,同时当重心至腰时双脚屈膝,双手抱于膝前、落地、下蹲。
注:1、整个技术动作应用下6个课时分解完成。
2、小组练习第一个技术动作,教师指导。
3、小组推选1-2名同学进行相互交流并由其余小组同学评价。
(5')活动三(结束部分)
1、教师小结评价。
2、放松练习。
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