四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼主要内容及教案内容｜教案在线预览

资料摘要

下肢力量练习课次课的任务课的部分课的内容第8周第1课次教材下肢力量练习1、初步掌握力量练习的方法2、发展学生的力量素质3、培养学生的体育爱好兴趣运动负荷组织教法各项内容安排时间次数时间强度组织：△课堂常1、体委整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本课教学内容。3 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳

资料类型：教学教案文档

所属课文：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼

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2018-04-24 11:39:00

来源学校

学校：玉门油田小学

四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼主要内容及教案内容

未知

2018-04-24 11:39:00

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关键词：四、参加《国家学…主要内容及教案内容

正文

下肢力量练习

课

次

课的任务

课的部分

课

的

内

容

第8周第1课次

教

材

下肢力量练习

1、

初步掌握力量练习的方法

2、

发展学生的力量素质

3、

培养学生的体育爱好兴趣

运动负荷

组

织

教

法

各项内容安排时间

次数

时间

强度

组织：

△

课堂常1、

体委整队，报告人数。

2、

师生问好。

3、

提出本课教学内容。

╳╳╳╳╳╳╳╳

要求：服装整洁，集合快、静、齐

组织：广播体操队形

一

弯道慢跑

准备部分

二

准备操：

1、伸展运动

2、扩胸运动

3、体侧运动

4、全身运动

5、跳跃运动

中

╳

╳ ╳

╳

△

教法与步骤：

1、

教师讲解每节操的动作并示范。

2、

学生集体练习。

组织：

╳

一.

力量素质练习

基本部分

1.发展下肢肌群力量的练习

[动作方法]单脚跳上、跳下：一腿屈膝小腿提起，单脚支撑跳，连续进行。直腿跳，两臂协调配合同时前后摆动。

中

△

╳

教法与步骤：

讲解示范

要求：认真

规

4、

检查服装，安排见习生。

课的部分

课

的

内

容

各项内容安排运动负荷

组

织

教

法

时间

次数

时间

强度

要求：

动作要连续，迅速

态度认真

基本部分

高抬腿跑：

上肢和下肢协调配合，用前脚掌着地。

蛙跳：

两脚同时起，同时落，动作协调。

中

在教师和体育组长的组织下进行体育活动

组织：

结束部分

╳

1、

放松下肢. 2、

集合小结。

3、

回收器材。

小

╳

△

╳

要求：节奏一致，动作放松。

场地器材

课

后

小

结

常规器材

关于本教案的常见问题

Q：四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼主要内容及教案内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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