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快速跑教 具:旧报纸50张、足球8个 学习目标: 1.通过学习,使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。 2.通过练习,发展学生的灵敏、协调及快速启动能力,促进身体各系统和下肢力量的发展。 3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。 学习重点:

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2018-04-24 14:29:00
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走和跑:快速跑优秀公开课教案

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走和跑:快速跑优秀公开课教案

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正文

快速跑

教 具:

旧报纸50张、

足球8个 学习目标: 1.通过学习,使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。 2.通过练习,发展学生的灵敏、协调及快速启动能力,促进身体各系统和下肢力量的发展。 3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。 学习重点:

巩固快速跑姿,提高跑的能力 学习难点:

探索新的快速跑练习

准

备

部

分 一.课堂常规 1.体委整队、师生问好 2.宣布本课内容和任务 3、检查服装

二.热身活动 1.花样热身跑(听数抱团及准备活动) (1)、炒黄豆 (2)、编花篮 三.跑的专门性练习 1.原地摆臂 2.原地小步跑 3.原地高抬腿 基本部分

一.快速跑与游戏 1.怎样用身体使报纸不落地? 2. 石头剪子布抓“尾巴”比赛 比赛规则:将学生分成两组站在两端线后,用报纸做成“尾巴”,对面站立,两两进行石头剪子布比赛,赢的同学抓输同学的“尾巴”,输的同学跑到自己位置后就不允许抓,最后以抓住“尾巴”多的组为获胜。

3.投掷大赛 规则:利用旧报纸经行创意投掷比赛,看谁投得最远 4.快速投递挑战赛:

分成4小组,在30m终点放置一个垃圾箩,学生快速跑至桶前将报纸投入桶中,先投完的队为优胜队 结束部分 1.放松活动 通过语言动作带领学生放松 2.师生共同总结 3.师生再见 下课师生再见

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关于本教案的常见问题

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