跳短绳：各种方式的单摇跳绳ppt配套的板书设计及意图

《花样跳绳》教学设计

1、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。

2、教学目标

（1）运动参与目标：学生亲身体验花样跳绳的乐趣，提高学生对跳绳的兴趣；在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，学生懂得一绳有多种玩法，在活动中思考，在玩中锻炼。

（2）运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展学生的跳跃能力和协调性；通过学生自主创作的练习，发展学生的创新能力。

（3）心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，通过合作学习培养学生团结协作的精神，在创新的过程中体验成功的乐趣。

3、教学重难点：

重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法。

难点：动作协调、连贯；学生的创新能力。

4、教学设计：

围绕“激趣──展趣──持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。

5、组织教学法： （1）、

遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。 （2）、

在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。

（3）、

采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。

6、本课的教学环节：

一、上课常规：

1.体育委员整队集合，报告人数

2.师生问好，宣布本课内容

3.教师提出要求，进行安全教育

队列队形练习：

1.原地三面转法练习

2.原地踏步走、立定

热身活动：

1．绕场慢跑热身

2．自编绳操练习

二、学习花样跳绳：

1.辅助练习

并脚跳练习（8拍*4）要求：上臂夹、小臂屈起、前脚掌着地

2.学习花样跳绳动作：

（1）左右甩绳

（2）开合跳

（3）弓步跳

（4）勾脚点地跳

步骤：

1、老师讲解握绳方法并示范

2、学生模仿练习左右甩绳

3、老师讲解跳绳方法并示范

4、学生练习脚下动作再持绳跳

5、组合所教花样动作配乐一起跳

6、学生分组创编花样动作

7、展示成果

三、游戏：

方法：学生按集合队形站好，以每路纵队为一个小组，每人一根跳绳，排头除外，后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓好绳的两头，全组一起向前跑动，练习时，以先到达目的地队形又不散的队伍为胜，最后一名队伍每位同学需跳短绳50个。

步骤：

教师讲解游戏方法；找学生示范；学生积极进行比赛。

7、结束部分：

（1）伴随轻音乐跟着老师进行全身心放松练习。

（2）拓展课外作业，和家长一起创编跳绳的玩法。

教师：罗洪霄

花样跳绳 实践课教案

教师：罗洪霄

年级：五年级

人数：42人

教学1、

学习花样跳绳

内容

2、

游戏：“蜈蚣”赛跑

课型

室外课

课次

第一次课

1、运动参与目标：学生亲身体验花样跳绳的乐趣，提高学生对跳绳的兴趣；在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，学生懂得一绳有多种玩法，在活动中思考，在玩中锻炼。

教学2、运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展学生的跳跃能力和协调性；通过学生自目标

主创作的练习，发展学生的创新能力。

3、心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，通过合作学习培养学生团结协作的精神，在创新的过程中体验成功的乐趣。

课的重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法

部分与时难点：动作协调、连贯；学生间

的创新能力

一、课堂常规

1、体委整队，报告人数；

2、师生问好；

3、宣布本课内容、目标及注意事项；

4、检查学生着装，安排见习生随堂听课。

5、队列队形练习：

三面转法

原地踏步走------立定

组织教法与要求

教师活动

教法：

1、指定体委到指定地点集合

2、向学生问好

3、教师宣布本节课的内容及要求

4、安排见习生

5、教师口令指挥

教法：

1、教师讲解慢跑方法和要求（成两路纵队绕场慢跑）

2、教师领跑，吹哨子打拍子

3、慢跑结束，组织学生进行热身操练习（围绕排球场成体操队形散开，边调整呼吸边整理队形，听老师口令准备做绳操）

学生活动

学法：

1、体委到指定地点集合

2、向教师问好

3、明确教师的要求

学法：

1、了解慢跑要求和方法

2、在教师带领下，合着哨子的节拍慢跑

开

始

部

分

10 min

二、绕场慢跑(绕排球场两路纵队慢跑热身，每人一根绳，右手持绳)

三、自编绳操：

（1）肩部运动

（2）体侧运动

（3）体转运动

（4）腹背运动

（5）跳跃运动

3、模仿老师进行绳操练习

基

本

部

分

25 min 一、学习花样跳绳：

1、辅助练习

并脚跳练习（8拍*4）要求：上臂夹、小臂屈起、前脚掌着地

2、规定动作：

（1）

左右甩绳

（2）

开合跳

（3）

弓步跳

（4）

勾脚点地跳

3、组合动作配乐跳绳

4、小组合作创编花样

5、学生创编成果展示

三、游戏：蜈蚣赛跑

分组:学生按集合队形站好,以每路纵队为1个小组,每人一根跳绳，排头除外，后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓好绳的两头，全组一起向前跑动，练习时，以先到达目的地队形又不散的队伍为胜，最后一名队伍每位同学需跳短绳50个.

教法：

1、

教师示范

2、

个别纠错

3、鼓励学生合作创编花样动作进行跳绳

4、分组展示

教法：

1、

讲解游戏规则

2、

找学生示范

3、组织学生进行游戏

学法：

1、

学生模仿练习

2、

学生互评

3、开动脑筋，合作创新

4、积极大胆展示自我

分组组织队形：

学法：

1、

认真听讲游戏规则

2、积极参与游戏

游戏组织队形：

结

束

部

分

5 min 一、放松活动

自编放松操（带轻音乐）

二、课后小结

三、宣布下课、师生再见

四、收还器材

教法：

1、教师鸣哨整队

2、教师组织学生放松

3、教师对学生作出评价

4、师生再见

5、收还器材

学法：

1、集合整队安静快速

2、积极放松

3、向老师再见

4、学生归还器材

预计负荷

预计平均心率：110－120次/分

跳绳若干根

排球场一块

音响一个

口哨一个

场地秒表一个

器材

预计运动密度：35－40%

这节课我选的内容是《花样跳绳》，花样跳绳让学生们领略到体育的快乐，不仅让学生体验到跳绳的乐趣，而且还掌握了花样跳绳的技能，提高了身体素质。本节课的教学也使我找到自身的不足：1、作为一名体育老师，在教学方法、游戏方法、训练形式等经验不足，不能很好兼顾体育弱势学生。2、在分组自主创编跳绳时，老师在评价和推荐优秀生中，我给学生留的观察时间过短，造成一部分学生不是很清楚看到那些创新的动作，从而使这一过程显得有些仓促，学生的闪光点未能达到充分展示。

课后 总之，作为一名体育老师，如何备好、上好一节课是我今后的重点，我会把反思作反思

为突破口督促自己改进、不断学习进步。