跳跃：立定跳远优秀教案案例

小学体育《立定跳远》教学设计

一、指导思想

以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材分析

立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。

三、学情分析

本课教学对象是三年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是三年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

四、教学流程

立定跳远教材中设计了利用歌谣提示动作要领来进行启发式学习。和学生进行比赛强调摆臂与下肢的协调配合，引导学生的正确动作要领。看谁跳得快游戏中进一步加强对动作的掌握程度，巩固动作技术。体能练习（上肢力量练习）“携手努力”。

五、场地布置

选择一块篮球场地，规定一个10米的距离。

六、安全措施

1、做好准备活动，尤其踝关节。

2、上课思想集中，跳兔子舞时保持合理的运动空间。

3、在看谁跳得快中，注意动作的连续性。

小学体育实践课教案

教学立定跳远、

“携手努力”

内容

课的

类型

新授课（水平二）

教

学

目

标

1、培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。

2、基本掌握立定跳远的动作结构，了解立定跳远的协调用力。

3、在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神及下肢力量。

动作1、

双脚起跳，双脚落地。（重点）

要点

2、

摆臂与蹬地协调用力。（难点）

课的部分

课的内容内容

一、课堂常规

1、

师生问好

2、

宣布课内容提出要求。

3、

音乐导入

准

备

部

分

二、热身活动

1、慢跑

2、上肢运动

3、下肢运动

4、腰绕环

5、跳跃运动

运动负荷

教学与组织

学习与要求

时间

约

2 分钟

次数

1、导入本课内容

2、提出学习目标，让学生明白学习任务及要求。

3、导入“兔子舞”的情景

都能看到老师，保持适合空间

1、四路纵队后面学生的双手搭在前面同学的肩上。

2、双手不要用力，保持前后距离，双脚同起同落。

1、教师组织调动学生情趣，学生积极投入跟上节拍。

2、动作形象，乐于表现

教学步骤

1、引导学生进行热身活动

2、学生根据教师引导进行练习

约

8 分钟

基本部分

一、提问：哪位同学知道青蛙是怎么跳的

1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。

2、和学生进行小比赛

3、看谁跳

得快

引导学生掌握正确动作方法，并示范。纠正正确动作

提示儿歌：

1、结合兔子舞，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。

2、读歌谣，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。

1、和学生进行比赛，把手臂和下肢协调配合起来。

2、让学生思考老师为什么比学生跳得快并且远。

3、想一想老师是怎么跳的，让学生进行模仿。

4、引导学生按正确的动作要领，进行练习。

5、随时表扬鼓励，重视轻轻落地

1、把学生分成四组进行比赛，用立定跳远的动作绕过10米远的标志物。

2、回来后迅速与下一位同学击掌跑到队尾依次循环

1、学生相互交流，分别模仿青蛙跳。

2、一、三排学生向后转把手背后，向前跳三下再转过来跳三下依次循环。依据歌谣，两人一组模仿练习。

1、学生积极思考并且模仿老师动作让同组同学进行指导。

2、按老师要求展示双脚用力蹬地，双脚轻轻落地。

动作正确

遵守规则

坚持到底

注意安全

约20分钟

二、体能练习（上肢力量练习）

1“携手努力”

放松整理

1、歌曲丰收舞

舞蹈--大秧歌

2、小结本课内容和评价

1、教师讲解上肢力量的练习方法

2、学生理解后进行练习

3、教师巡视进行指导和评价

随音乐带领学生跳“大秧歌”舞蹈。

组织学生相互交流，评比本课之星，师生道别。

动作正确，左右轮换

学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心旷神怡，心情舒畅。

快乐地与教师一起交流讨论。

约

5 分钟

约

5 分

钟

结

束

部

分

预计负荷

篮球场一块

两个标志物

一个哨子

练***均密度 80 % 心率130 次/分

场地器材

课后学生很努力的学习技术动作，但还有部分学生学习吃力

小结