跳绳：原地并脚跳长绳教学设计实例

体育课时计划

教

材

学

习

目

标

各种形式跳长绳

投击活动目标

教具

长绳

沙包

录音机

1运动参与目标：积极主动参与各种形式跳长绳与投击活动目标的学习，并向同伴展示所学。

2运动技能目标：初步学习各种形式跳长绳，使学生学会摇绳和原地跳大绳的技术动作，发展身体协调素质与力量素质。

3身体健康目标：促进学生身体素质、运动能力的全面发展，树立学生自信心，体会胜利的喜悦。

4心理健康目标：以较高的热情参与活动，并在活动中表现自我。

5社会适应目标：培养学生合作精神，使学生身心在快乐中得到发展。

序

时

兴趣导入

选择学习与展示

16’

8’

课的内容

师生问好

形体训练—队列

老鹰捉小鸡

各种形式跳长绳

教师活动

教法：语言提示法

激励法

导入本课内容

引导学生进行形体训练

引导学生进行老鹰捉小鸡

教法：设疑启智法

引导法

语言激励法

评价法

游戏竞赛法

引导学生进行两人一组的摇绳练习

找做的好小组进行展示

引导学生进行三人一组的原地跳大绳练习

引导学生进行三人一组的上步跳大绳练习

引导学生进行自由的跳大绳练习

引导学生进行游戏：看看哪组跳的多

教师点评

投击活动目教法：讲解法

激励法

启发法

游戏竞赛法

引导学生分组研讨怎样才能投得准，怎样才能躲闪四面八方的投击

组织学生分组研讨并尝试游戏

启发学生创新游戏

学生活动

学法：练习法

学生随教师进行形体训练

学生参与老鹰捉小鸡

自主学习

积极练习

学法：分组研讨法

练习法

评比法

游戏竞赛法

学生进行两人一组的摇绳练习

摇的好的小组进行表演

学生进行三人一组的原地跳大绳练习

学生进行三人一组的上步跳大绳练习

学生进行自由的跳大绳练习

学生进行游戏：看看哪组跳的多

学法：讨论法

游戏法

创新法

评价法

以组为单位讨论游戏的方法

学生尝试游戏

学生体验游戏的快乐

增加游戏难度——创新游戏

小组之间自评、互评

愉悦身心

放松运动：

小结

师生再见

引导学生随着优美的音乐做放松动作

引导学生小结

师生再见

全课练习密度

学生随音乐做放松动作

学生交流学习本领的心得

师生再见

35—40% 心理负荷

组织：散点

要求：

达到放松，动作舒展、优美

良好

组织：

分6——8组

要求：

积极参与

认真练习

充分展示

发展个性

组织：

圆形队分4组

要求：

积极参与

注意安全

组织与要求

组织：四列横队

分6组散点活动

要求：积极参与

充分展示

寓

于

乐

教

12’

标

4’

回收器材

全课平均心率

小结：

120---130