第一节 走优秀教案范文

第 1 周 第 3 课次 时间： 年 月 日 （1）认知目标：通过学习，初步掌握变速走，培养良好的姿势，发展走的能力，初步学习跑步走，立定的动作方法。

（2）技能目标：通过学习，发展学生的协调性和节奏感及提高自我控制的能力

（3）情感目标：提高学生的学习兴趣及参与意识，培养学生观察和评价的能力。

教

学

内

容

走和跑—变速走

队列队形—跑步走，立定。

教

学

目

标

教学重点

重点：改变步幅，步频变化速度 程序

教学内容

课堂常规

1.集合整队、检查人数。

2.师生问好，宣布本课的内容和任务。

3.安排见习生。

4.活动安全教育。

教师主导

1.提前到操场布置活动场地及器材并检查。

2.鸣哨集合，口令整队。

3.师生问好，宣布课内容、任务及要求。

4.安排见习生。

5.强调活动安全，明确规则要求。

教学难点

学生主导

难点：上下肢体动作配合协调

组织形式和方法

组织队形：

XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX ▲

要求

1.集合做到快、静、齐。2.学生正面背光、背风。

时次负间

数

荷

开始部分

1.在指定地点集合，要求做到集合整队“快、静、齐”。

2.和老师相互问好。

3.认真听讲，本课学习要求，保持安静。

4.需要见习的学生举手向老师说明情况后见习。

1.认真听教师讲解动作和要求，并保持队伍安静，整齐。

2.积极、有序的进行热身操。

3'

- 5'

1次

低

【设计思路】1.开课，师生互问好，熟悉学生。2.加强学生课堂规则意识

1.教师组织、带领学生做热身操。

2．边做边及时提醒动作方法和要求。

组织队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲

要求：积极参与，认真模仿，文明有序，精神饱满。

1次

中

4' - 6'

准备部分

一、动感热身操

在音乐的伴奏下，模仿教师的动作，做足球专项的准备活动。

基本部分

一变速走

1步幅变化的走—大步走和小步走

2加快步频的走—快步走

3步幅，步频同时变化走。

二跑步走立定

1学生匀速走

2教师用哨声控制节奏，学生根据哨声的节奏做变换走练习

3学生练***步幅的走

4体会步幅与速度的关系

教师讲解动作方法，并做正面示范，侧面示范。

1.学生认真听讲与积极思考

2观察老师的讲解与示范动作。

1认真做到队列队形的整齐

一、组织队形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 二学生四列横队分组进行练习

20-30次

2组

2组

中

高

中

10' - 15'

6' - 9'

一、放松活动

结在音乐的伴随下老师带束领做放松活动

部“情绪感受”放松拉伸

分

二、小结与评价

1.认真跟随教师做放松1.带领学生做放松活动。

练习。

2.教师总结评价本课学习2.学生自评本课学习情情况。

况。

3.安排学生归还器材。

3.帮助老师回收器材。

4.下课与同学再见。

4.下课与老师再见。

130±5次/分

组织队形：

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X

X X X X X X X X X 5' X X X X X X X X X 1次

低

▲

校内平整场地一块，画一个直径10米的圆

平均心率

预计运动负荷

预计练习密度

课后教师反思

场地器材

60%—65%