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5年2班体育课时计划任课教师：李成教材1、一足蹬地翻身上4 —1 2、游戏：贴人1．继续学习一足蹬地翻身上完整动作，掌握一足蹬地翻身上动作方法，使70%以上的学生能在课的保护帮助下完成。目标2．发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高奔跑能力。3．培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高
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3.弓步钩手撩掌PPT及专用教学设计内容
未知
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关键词：3.弓步钩手撩掌PPT及专用教学设计内容
正文
5年
2班
体
育
课
时
计
划
任课教师：
李成
教材
1、一足蹬地翻身上
4 —1
2、游戏：贴人
1．
继续学习一足蹬地翻身上完整动作，掌握一足蹬地翻身上动作方法，使70%以上的学生能在课的
保护帮助下完成。
目标
2．
发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高奔跑能力。
3．
培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。
课的
顺序
运动量
教
学
内
容
组
织
教
法
与
要
求
次数
时间
准
备
部
分
6′
1．体委整队、报告人数。
组织：
X
X
X
X
X
X
X
X 2．师生问好，宣布教学内容及目标。
X
X
X
X
X
X
X
X 3．检查服装，安排见习生。
X
X
X
X
X
X
X
X 4．健美操
X
X
X
X
X
X
X
X 5．专项准备活动：
要求：
X （1）踝、膝、手腕活动
1．学习认真，练习刻苦
（2）头、颈、肩部活动
2．做到活而不乱，动而有序
1．箱上前滚翻：
动作方法：两手曲臂正握杠，两脚前后站立，后脚向前一步用力蹬地，同时，曲臂引体，另一脚从后向上沿弧线用力摆动，蹬地腿与摆动腿迅速并拢，进一步曲臂引体，使腹部贴杠，继续向上翻转，当两腿范转志杠后水平部位时，两腿制动，翻腕，抬头，挺身支撑。
4×8
2′
4×8
1′
3-5 2-3 3-5
2-3
1 1 2-3
1′
1′
2′
3′
3′
1′
5′
组织：四路纵队，体操队形
教法：1．教师讲解示范完整动和保护帮助动作方法作并观看白板。
2．上一步引体抬腿练习，摆动腿上摆练习。
3．蹬地腿与摆动腿并拢练习。
4．蹬地腿与摆动腿并拢，触气球练习。
5．在保护帮助下进行完整动作练习。
6．教师巡视纠正指导学生动作纠正错误动作。
7．集体纠正错误动作再次提出重难点。
8．按能力进行分组练习。
要求：学生认真听讲，认真观看示范，在老师的组织下练习，注基
本
部
分
29′
保护帮助方法：帮助者站在练习者体侧，练习者蹬地后，一手托肩，一手托臀。当翻上正撑时，一手推肩，一手拖大腿，保持平衡。
意安全。
组织：分成四组进行比赛
教法：1．示范游戏方法、路线、讲解规则，进行安全教育。
2．分组练习，并讨论、研究越过障碍的方法。
3．组织学生进行比赛。
要求：自觉遵守规则，注意安全。
重点：
蹬地摆腿，引体贴杠。
2．游戏：贴人
方法：在篮球场每排组成一个圆，每排出两名同学，一个追一个跑，贴在同学的前面。
结
束
部
分
5′
1．放松。
2．小结、讲评、布置收拾器材。
3．师生再见，宣布下课。
组织：四列横队，体操队形。
教法：1．放松舞蹈《种太阳》。
2．教师总结全课学习情况。
3．提出努力方向，布置下次课学习内容。
要求：充分身心放松。
练习密度
4×8
2′
场地器材：大垫子8块，跳箱盖2个，气球4个，播放器1个。
课后小结：
生理曲线图
40～45% 平均心率
125—135次
/ 分
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5ygggwenku_77614
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