10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑评课稿｜教案在线预览

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东莞市石排镇铭科小学电子备课稿纸第7 周星期三课题第1 课时2017年10 月11 日执教人：朱浩宇障碍跑执教人随笔1、使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握障碍跑的动作技术。教学目标2、学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。3、通过障碍跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质

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所属课文：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

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2018-06-06 07:30:00

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学校：东莞市石排铭科小学

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑评课稿

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东莞市石排镇铭科小学电子备课稿纸

第

7 周

星

期

三

课

题

第

1 课时

2017年

10 月

11 日

执教人：朱浩宇

障碍跑

执教人随笔

1、使学生了解障碍跑运动的锻炼价值；初步掌握障碍跑的动作技术。

教学目标

2、学生的速度、肌肉力量、灵敏和协调等身体素质得到锻炼。

3、通过障碍跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。

重

点

重点：跳的重心前移，跨的抬腿、绕的外侧脚的脚内侧着地。

难

难点：灵活运用跨、跳、绕等技术。

点

一、课堂常规（5 min) 1、体育委员集合整队

2、师生问好

要求：快、静、齐、精神饱满、思想集中。

要求：动作应舒张大方、协调有力，节奏感强。

要求：学生应认真听讲解，仔细观察教师示范，并在教师的指导下认真练习、互帮、互学、练习时应注意安全。

3、宣布本节课教学内容

4、安排见习生

二、热身活动（5 min) 1、慢跑两圈

2、徒手操

三、基本部分（障碍跑

20 min）

1、动作要领：

（1）跳：单脚或双脚跳，摆动腿屈膝上障碍物，重心前移；

教

学

过

程

（2）跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；

（3）绕：降低重心、外侧脚的脚内侧着地；

2、跳、跨、绕障碍练习

（1）教师示范讲解动作

（2）组织学生开展练习

（3）观察学生练习，及时纠正错误动作

（4）挑选动作正确，协调性好的学生出来示范

（5）学生再次跟着老师的口令进行巩固练习

四、游戏：趣味障碍跑（10 min) 1、游戏规则：开始时每组第一位同学站在起跑线前，听到开始的口令教

学

过

程

后立即跑出并在相应的区域内依次过每个障碍物。不得抢跑，不按要求跑的那组将扣2分，速度最快的那组得5分，最慢的那组全体成员将做原地蹲起5次。

2、学生领会游戏规则后在教师的哨声下，开始比赛。

3、教师巡回指导，适时鼓励。

五、放松活动（3 min) 1、抖动手脚

2、韧带拉伸

六、结束部分（2 min）

1、总结本节课所学的内容

2、师生再见

3、组织学生收拾器材

布

置

作

业

教

学

后

记

板

书

设

计

关于本教案的常见问题

Q：10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑评课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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