2.后滚翻ppt配套教案和课堂实录

小学体育实践课教案

学校：吴江区梅堰实验小学 年级：三 人数： 课时：第一课时 执教者：金莉

学习

水平

学

习

目

标

学习

内容

课的

部分

（时间）

学习

运动技能

领域

1．能说出后滚翻的技术要领，知道翻掌贴肩对完成后滚翻动作的重要性。

2．能初步掌握后滚翻技术动作，提高滚翻质量，发展灵敏素质，提高腕、掌、肩等关节的灵活性。

3．培养团结协作、听从指挥的精神品质。

1．技巧：后滚翻

学 习

重点：蹬地后倒，团身滚动。 2．游戏：翻翻乐

重难点

难点：翻掌贴肩，夹肘提臀。

指导与练习法

运动负荷

次

时

强

学习内容

组织队形

教师主导

学生活动

数

间

度

水平二

一、课堂常规

1.整队

2.师生交流

3.宣布本课内容

二、“谁是男生，谁是女生？”

三、韵律关节操

1．指挥集合，1．站成四例横语言清晰响亮。

队，做到快、2．师生问好，静、齐

自我介绍，强调2．师生问好，课堂纪律。

×

明确课堂纪3．语言激趣，律。

宣布本课内容。

3．注意力集4.讲解示范游中，知道本课戏规则，“谁是学习内容。

男生？我是男4.明确游戏方生。谁是女法，知道自己生……”组织学下蹲的时机生进行游戏。

（按男女生区

别下蹲）积极5．示范领操，参与游戏。

语言提示动作5.认真模仿教要求。 师动作，活动

各个关节。

××××××

××××××

▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽

★

×

▽

▽

×

▽

★

×

▽

×

激发

兴趣

热身

准备

阶段

7´

4-6

1

1´

2´

小

中

合作

探究

掌握

技能

阶段

22´

拓展

能力

自主

1.讲解示范翻1.听口令低头

掌贴肩。

含胸，夹肘翻四、技巧：

2.讲解示范不掌。

后滚翻 倒翁——前后2.积极练习不

滚动。

倒翁，体验前动作方法：

后滚动。

背向滚动方3.讲解示范×向3.积极练习后法蹲撑，两后滚动结合翻滚结合翻掌贴手同时用力掌贴肩。

肩。

推垫，团身4.讲解示范蹲4.乐于模仿练向后滚动，撑、后倒、翻掌习，积极蹬地臀、腰、背、贴肩连贯动作。

后倒。

肩、颈、头5.讲解示范后5.跟教师示范依次着垫，滚翻完整动作，体验完整后滚当肩部着垫强调滚翻要求翻动作。

时，两手位与重点。

于肩上（指6.邀请一名学6.知道先按后尖向后），用生上前一起讲脑，后推臀部力推垫成蹲解示范保护帮帮助伙伴完成撑。

助的方法，强调滚翻，并且用

安全问题。

力不能过猛。

7.组织两人一7.在保证安全

组合作完成坡的情况下积极

上后滚翻成跪练习，努力完

撑。

成。

8.邀请合作较8.乐于展示自

好的一组上前我。

展示并给与奖

励以资鼓励。

9.组织在平地9.继续合作帮

上合作完成后助练习，争取

滚翻，有能力的能够做到后滚

从跪撑到蹲撑。

翻成蹲撑。

五、游戏：1.讲解示范游1.仔细看示翻翻乐

戏方法与规则，范、认真听讲游戏方法：强调必须注意解，知道游戏

4-6 组织队形：

××××

××

8-10 ××××

××

▽▽▽▽6-8 ▽▽

▽▽▽▽

▽▽

6-8 ★

4-6

8-10 ★

8-10

2-4

1´

1´

1´

1´

2´

2´

2´

2´

中

中

中

中

中

中

中

大

体验

将学生分成安全。

方法与规则。

阶段

男女生两大2．组织学生进1．积极参与

7’

组，听教师行游戏，过程中游戏。

口令自由跑提示安全。

动翻垫子，3.口令指挥暂3.明白安全第以最后垫子停，决出胜负，一，比赛第二，开合数量判再次强调安全再接再厉。

断输赢。

性问题。

4．组织再次比再次比赛。

赛，给予鼓励。

六、放松练1.带领学生随1.在舒缓的音

1 2´

小

习

音乐进行放松。

乐中跟随教师

2.引导学生回放松。

七、课后小顾本课学习内2.认真小结，四列横队：

结

容，强调重难敢于发言，明××××稳定

点，对表现突出确本课学习内××

情绪

的学生给予奖容以及重难××××恢复

励。

点。

××

×

身心

八、布置回3.布置回作：下

▽▽▽▽阶段

作

蹲起立30个。

3.自觉完成回▽▽

4´

4.指定学生收作。

▽▽▽▽九、回收器拾器材。

▽▽

材

5.师生道别。

4.认真负责，★

收放整齐。

十、宣布下5．队列退场。

课

预计效果：85%以上的学生能在他人帮场地器材

体操垫若干 录音机 小

助下完成后滚翻成跪撑的奖品若干

动作。

技

能

技

术

教

后

记

练习密度

平均心率

强度指数

约42.5% 愉悦度

高

强

强

约120次/合作度

分

约1.4 自信心