第二节 体能优秀教学设计范文

蹲踞式跳远教学设计

一、指导思想：

树立“健康第一”为本课的指导思想,课的教学内容、教学组织等活动，紧紧围绕这个中心。本次课教学教法将遵循“学生为主体，教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课。通过教学使学生在欢乐的氛围中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、设计思路：

本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则，整个教学程序渗透着游戏，培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体，以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑，以全班练习方式为主，以及个人发挥动作相结合的教学方法。让学生在练习中互帮互学，保证大多数学生能完成课程学习目标，使每个学生都能体验学习和成功的乐趣。

三、教学目标：

1、让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作

。

2、发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。

3、培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

四、教学重难点：

教学重点：助跑与起跳的结合

教学难点：踏跳有力、起跳积极

五、教学流程

课堂常规——热身游戏——徒手操——学习蹲踞式跳远——跳过“小河”接力——放松游戏——小结下课

执

教

者

郭秋妹

指导老师

王成英

执教五年2班

班级

1、蹲踞式跳远

教材2、跳过“小河“接力赛

内容

教

学

目

标

教学重点

课次

2 1.让学生能够积极参与进行锻炼，90%以上学生掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的技术动作

。

2.发展学生弹跳能力、协调能力，通过练习让学生提高自信、体验成功的乐趣，促进学生心理健康的发展。

3.培养学生勇敢、果断的精神品质，树立勇于战胜困难和挫折的信心。

助跑与起跳的结合

教学难点

踏跳有力、起跳积极

课序

教学内容

教法

学法

组织

要求

时间

开

始

部

分

准

备

部

分

1、集合队伍。

组织形式：

○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

×××××××××

×××××××××

△

约3’

2、师生问好。

要求：背风背阳，动作快、静、齐

3、安排课的任务。

设置情景，激发学生学习兴趣，导入新课——蹲踞

式跳远。

4、检查服装、安排见习生。

1、游戏：“跳过绊马

索”。

游戏方法：

在一块规定的长方形场组织教法：

地内，两边各一名同学1、老师讲解游戏规则

手拉由两跟橡皮筋结成2、组织学生进行游戏。

的长绳从一端向另一端

来回跑动（橡皮筋的高要求：学生积极的动起来，被触及后自觉完成2个俯卧度在膝盖一下），中间的撑。

同学不停的跑动加跳注意安全、避免发生碰撞。

跃，躲避来回拉过的橡组织形式图：

皮筋。在游戏过程中，○○○○○○○○○

触及橡皮筋的同学，到○○○○○○○○○

场地边罚做俯卧撑2个。

×××××××××

约7’

×××××××××

2、准备活动操。

△

第一节：手腕关节运动教法：老师喊口令并领做。

4*8拍

学法：

1、跟老师一起做热身操

第二节：拉身运动4*82、动作整齐、认真、到位。

拍

组织形式：广播体操队形

○ ○ ○ ○ ○ ○

第三节：弓步压腿4*8○ ○ ○ ○ ○ ○

拍

× × × × × ×

× × × × × ×

第四节：侧压腿4*8拍

△

第五节：活动膝关节4*8拍

第六节：活动踝关节4*8拍

约20’

一、学习蹲踞式跳远

教法：

1、了解动作方法

1、复习上节课动作。

蹲踞式跳远技术动作分2、教师示范，学生认真观察。

为助跑、起跳、腾空、3、根据教师讲解动作方法。（提出并讲解右脚起跳方法）

落地。

助跑：放松自然，逐渐组织：

加速，最后几步加快步

频，步点准确。

起跳：起跳脚踏上起跳○ ○ ○ ○ ○ ○

标志后，蹬伸用力起跳○ ○ ○ ○ ○ ○

快，摆臂摆腿配合快。

× × × × × ×

基

× × × × × ×

△

2、助跑与起跳练习

（重点：助跑与起跳的结合）

本

教法：1、教师讲解示范。

（1）上一步起跳练习2、组织学生进行练习。

2-3次

组织：广播体操队形

部

（2）上三步起跳练习（难点：踏跳有力、起跳积极）

2-3次

（3）8-10米助跑起跳练组织形式图：

分

习3-5次

○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○ ○ ○

（4）8-10米助跑起跳跨× × ×

× × ×

过一定高度的练习（腾× × × × × ×

空步）

△

在沙坑边用两根竹竿拉要求：结合助跑起跳技术和示意图的四个环节，尝试完成

起一根橡皮筋，鼓励学技术动作。

生起跳后跨过橡皮筋。

基

本

部

分

（5）自主尝试完整动作

练习2-3次。

二、跳过“小河”接力教法：

赛

1、讲解游戏方法

游戏方法：

2、给学生进行分组

全班同学平均分成人数3、组织学生进行游戏

相等的男女各两组同学法：

学，成纵队站于起跑线1 、认真听老师讲解

后，在距离15米的场地2、在老师组织下认真游戏

中间画出男：2.5m，女

2.0m的两条“小河”比组织形式图：

赛开始后，每组第一位○ ○ ○ ○ ○ ○ □□□

同学跑出，经过“小○ ○ ○ ○ ○ ○ □□□

河”的时候必须采用跨× × × × × × □□□

过或跳过的方式，然后× × × × × × □□□

由折返点返回，再次跨

过“小河”，回到起点，△

与本组第二名同学击掌

后，第二名同学跑出，如此循环，先完成的一组为胜。（负队负责收还器材）

一、整队集合。

组织：四列横队。

二、小结讲评

三、放松操4*8拍

教师总体评价

学生跟着老师一起做放

松操

教法：

结

1、教师讲解游戏规则。

四、布置课后作业，为2、指导学生进行游戏。

束

下节课准备。

五、收还器材。

组织：

部

六、师生再见。（结束语：○ ○ ○ ○ ○ ○

同学们基本完成了本课○ ○ ○ ○ ○ ○

分

任务，并在课堂中表现× × × × × ×

出了积极练习的热情，× × × × × ×

希望今后继续发扬这个

优点）

△

游戏比赛的负队，负责收还器材。

器材：

橡皮筋4根

场地

竹竿2根

强度与密度

器材

海绵垫12块

约10’

◎

◎

◎

◎

约5’

密度预计：45-50%

负荷预计：中强