第五节 体操简单组合动作优质课教案

水平二（三年级）《前滚翻》教学设计

南安市柳城小学 叶亚琼

【指导思想】

本课以新课程标准教育理念坚持“健康第一”为指导思想，全面体现“以学生为主体，教师为主导”的教学理念。通过学习前滚翻，发展学生灵敏、柔韧、协调等基本身体素质，提高动作的准确性、协调性，增强内脏器官的功能及心理素质。同时激发学生参与体育活动的兴趣，使学生充分感受到体育运功的快乐，还能培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，互帮互学，形成良好的合作精神。

【学习目标】

1、认知与技能目标：进一步学习前滚翻，使80%的学生能够掌握前滚翻的基本动作，学会保护与帮助。

2、体能目标：发展学生灵敏、柔韧、协调等基本身体素质。

3、情感目标：培养学生克服困难，勇于冒险、挑战自我的信心，互帮互学，形成良好的合作精神。

【学情分析】

小学三年级学生正处于生长发育的关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢直观形象思维，对游戏、竞赛特别感兴趣，有较强表现欲望，但注意力不太稳定，对技术要领还未形成较正确的理解。因此，在教学中，要循序渐进、层层深入，充分发挥学生的主体作用。本课是《前滚翻》第二课时，我采用讲解示范法、分组练习法、游戏教学法等教学方法，让学生能够积极主动的参与到课堂中，

在轻松愉快的氛围中完成学习目标。

【教材分析】

前滚翻是小学生非常喜欢的体育项目之一，它是一种垫上体操运动。是技巧的基本动作，也是一种自我保护的方法。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生身心特点，锻炼身体价值比较高，学生也乐学。学好前滚翻有助于提高学生柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

【学习重难点】

重点：蹬地、推手、团身紧

难点：滚动圆滑,动作协调

【任务分析】

本课的主要内容是让学生进一步学习掌握前滚翻。其中设计了三个任务：一、学生蹲撑进行石头剪刀布游戏，主要是为了让学生体会两脚蹬地用力；二、下巴夹标志物练习，主要为了让学生形成低头团身的动作要领；三、双脚夹标志物练习，主要为了让学生在做完滚翻后有意识地双脚并拢双手抱膝站立。

【环境分析】

在整堂课的教学中，教学手段、教学设施以及教学环境等方面都必须保持健康、干净卫生。教学设施包括篮球场体操垫、平衡櫈、钻圈架等。课前应对所有的教学设施进行检修，确认合格后方可上课；篮球场为水泥场地，在练习中要提醒学生注意安全。

【教学过程】

开始热身部分：课的常规→慢跑→垫上操

学习提高部分：进一步学习前滚翻→游戏：运送救援物资

整理恢复部分：放松→总结→整理器材

【教学策略】

教法：运用启发诱导、讲解示范法、限制性练习法、游戏法、评价奖励等教法。

学法：采用自主学习、小组合作、尝试探究、互相观察等学法。

【教学效果预计】

1.

使80%以上的学生能够掌握前滚翻的基本动作。

2.

预计本课的运动强度为中等，最高心率125±5次／分左右，平均心率100±5次／分左右，练习密度为45±5左右。

【教学中可能会出现的问题及解决方法】

1.

课前场地器材的检查。

2.

带领学生做好准备活动。

3.

保持练习的间距。

4.

教师实时监控，预防意外事故的发生。

【场地器材的回收】

篮球场、体操垫45块、体操櫈4张、钻圈架四个、标志物若干等。

（水平二）三年级《前滚翻》课时计划 教师：

叶亚琼 班级：

三年六班 人数： 40 人 课次：第二次课

时间：

教学1、课题：前滚翻

重点：蹬地、推手、团身紧

内容

2、游戏：运送救援物资

难点：滚动圆滑,动作协调

1、认知与技能目标：进一步学习前滚翻，使80%的学生能够掌握前滚翻的基本动作，学会保护与帮助。

教学

2、体能目标：发展学生灵敏、柔韧、协调等基本身体素质。

目标

3、情感目标：培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，互帮互学，形成良好的合作精神。

课的时教学内容

教学活动方式与组织措施

结构

间

一、课堂常规

一、教法与学法

1.集合整队，检查人数；

1.

集合整队，检查人数，师生问好；

2.师生问好，检查服装；

2.

教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）

3.宣布课的内容；

3.

教师采用学生课堂评价模式来强调纪律进行安4.课堂安全教育，安排见

全教育。

习生. 10 二、组织措施：四列横队

分

钟



















































开始

三、要求：学生精神饱满，注意力集中，教师教态

热身

端正，语言亲切。

部分

一、教法与学法

8 二.慢跑

1.

教师提出慢跑时的要求

分

2.

带领学生进行慢跑

钟

二、组织队措施

三、要求：绕篮球场慢跑，排头控制好速度排尾跟

上，整齐有序。

三. 垫上操

①头部运动

②肩部运动

③体转运动

④体侧运动

⑤上肢运动

⑥展体运动

⑦滚翻运动

⑧踝关节运动

一、复习前滚翻

1.

动作方法：蹲撑,两手扶地,同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹,团身向前滚动,前滚时,后脑、

肩、臀部依次着地,然后抱小腿团身成蹲撑。

口诀：一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球

保护与帮助方法：保护者在练习者一侧，一手按住学习练习者的后脑勺，一手扶提高其大腿的后部。练习时，部分

帮助者按下头部，使其后

脑勺着垫，同时另一手前

推大腿后部，帮助练习者完成前滚动作，在起身时，顺势推其背部，完成蹲立。

重点：蹬地、推手、团身紧

难点：滚动圆滑,动作协调

二、游戏：运送救援物资

情境导入：位于深山的小

一、教法与学法

1.

教师讲解示范并提出要求

2.

教师领操，学生跟着做

3.

纠正学生动作

二、组织措施



 





 





 





 



二、要求：注意听口令做操，动作到位。

一、教法与学法

1.

复习前滚翻的口诀，强调重难点；

2.

蹲撑做石头剪刀布游戏，体会两脚蹬地用力；

3.

学生两人一组下巴夹标志物进行限制性练习，形成低头团身的动作要领，互相保护与帮助；

4.

学生两人一组双脚夹标志物练习，在做完滚翻后有意识地双脚并拢双手抱膝站立，互相保护与帮助；

5.

教师巡查指导，关注后进生，及时纠错；

6.

请一到两名学生示范，进行鼓励性评价；

7.

强调学练过程中注意安全。

二、组织措施



 





 





 





 



三、要求：练习时牢记口诀。

一、教法与学法

1.教师宣布游戏方法及规则，重点强调安全问题；

27 分钟

2.学生认真听讲解，有序的进行游戏，并积极投入；

3.教师巡回指导，维护比赛的有序进行。

二、组织措施









二、要求：游戏过程中注意安全。

一、整理运动

一、教学活动

1.集合整队；

2.师生在优美的音乐中共同放松

3 恢复

二、组织措施

分整理二、讲评

钟

部分

教师总结本节课，并引导三、要求：全身心放松

学生自我评定

三、宣布下课，师生再见，收拾整理器材

场地

篮球场、体操垫45块、体操櫈4张、钻圈架四个、标志物若干等

器材

练习密度：练习密度为45±5左右

最高心率：最高心率125±5次／分课

预计左右

后

运动

反

平均心率：平均心率100±5次／分负荷

左右

思

村庄遇到洪涝灾害，需要我们班帮忙运送救援物质，山林里地势险峻，需要有良好的体能、平衡能力、协调能力和吃苦耐劳、团结协作的精神。

游戏方法：分成四个小组，一路纵队在于起点后面，从第一位同学开始运送救援物资，途中经过沼泽地（用前滚翻翻过去）→过独木桥→钻山洞，最终到达村庄从左侧跑回起点，下一个同学出发，直至所有物资运送完毕。