资料摘要
小学五年级蹲踞式起跑教案教师：1.短跑：蹲踞式起重点课题跑 2.游戏：过关斩将难点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作蹬地有力，快速起跑。课1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。的3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发
- 资料类型：教学教案文档
- 所属课文：2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核
- 支持正文预览，并提供同课文课件入口
- 浏览次数
- 76
- 下载次数
- 0
- 更新时间
- 2018-06-06 10:17:00
- 来源学校
- 学校：沧县捷地回族乡金城希望小学
2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核教案2
未知
摘要：暂无摘要
关键词：2.跳上成蹲撑，起�…教案2
正文
小学五年级蹲踞式起跑教案
教师：
1.短跑：蹲踞式起重点
课题
跑 2.游戏：过关斩将
难点
正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作
蹬地有力，快速起跑。
课
1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作；
2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。
的
3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。
任
务
结构
教学内容
运动量
时间
次数
组织、教法、要求
组织：如图所示
× × × × × ×
× × × × × ×
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
△
要求：1.队伍整齐、安静。
2.认真听讲。
组织：
1.学生成两路纵队进行慢跑
练习。
2.学生成四列横队体操队形
站立。
如图：
× × × × × ×
开
课堂常规：
1、体育委员整队，报告上课人数；
始
2、师生问好，考勤；
部
3、宣布本节课内容、任务；
4、安排见习生。
3分
分
准
准备活动
1、慢跑：四路纵队
2分
备
2、徒手操：
①单臂后振
②扩胸运动
③体转运动
部
④腹背运动
⑤弓步压腿
分
蹲踞式起跑：
一、蹲踞式起跑
1、“普通”式起跑的方法：
前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚 距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同
基
宽撑与起跑线后。
⑥膝绕环
⑦踝、腕关节活动
× × × × × ×
4 × 8
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
○
5分
拍
△
要求:1.慢跑时队伍要保持整齐,安静。
2.做徒手操时动作规范、有力。
教法：
1.介绍蹲踞式起跑的意义及与站立式起跑的区别；
2.分组练习站立式起跑，使学一、
组织如图：
2、起跑的动作要领：
起跑包括“各
就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听 到“各就位”口令后，两手撑地，有本
力的脚放在前面， 另一只脚在后面，生直观的了解；
3.教师讲解示范蹲踞式起跑的 动作要领和口令；
然后后膝跪在地上，两手拇指相对，4.分组做起跑的分解动作；
2 至
5.分组听口令做蹲踞式起跑；
其余四指并拢，虎口向前撑于起跑 3 次
6.分组进行快速反应练习；
线后。两手约与肩同宽，两臂伸直， 肩微前移超过起跑线，颈部自然放15分
7.纠正练习中出现的错误。
松，两眼视前下方半米处，注意听
部
预备口令。听到“预备”口令后，平要求：
1.队伍保持整齐；
稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心2.练习时动作规范；
前移，注意力高度集中，当听到“枪3.注意安全。
声”时，两手迅速推离地面，两臂用二、游戏组织如图所示：学生 力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
分成两组
分
题板
题板
二、游戏：
过关斩将
游戏方法：
①将学生平均分成两组，每组学一 名体育骨干。
②每组第一人教师好口令做好蹲踞 式起跑动作，发令后沿着本队线 10分
△
路跑，绕过标志物，到答题板写 ×
×
下问题答案，原路返回。
×
×
1次
③返回后，给同伴发令，依次进行，×
×
直至本队最后一人结束游戏，以×
×
时间定胜负。
×
×
要求：
1.队伍保持整齐；
2.练习时动作规范；
3.注意安全；
4.服从老师指挥。
结
1、集合整队
束
2、放松练习:跟随音乐意念放松
3、课后小结
部
5、师生道别
5分
6、归还器材
分
组织：
学生成四列体操队形进行放松练习。
要求：1.队伍整齐。
2.放松时轻松、愉快。
文档信息
- 格式： PDF
- 页数： 未知页
- 字数： 未知
- 上传时间： 2018-06-06 10:17:00
- 下载次数： 0
- 浏览次数： 76
- 积分： 2
- 收藏： 0
作者信息
5ygggwenku_77688
来自：学校：沧县捷地回族乡金城希望小学
配套课件
相关文档
下载提示
下载文档后，您可以获得：
- 完整无水印文档
- 高清阅读体验
- 随时保存查看
- 支持打印下载
关于本教案的常见问题
Q：2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核教案2是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《2.跳上成蹲撑，起立，挺身跳下考核》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。