2.300~400米耐久跑优秀教学设计

《合作素质练习》教学设计

秀屿区东峤中心小学

林钦

一、教材分析闹元宵抬棕轿

本课合作素质练习是结合地方乡土教材——、跳柴火，以合作方式通过障碍物的跑、跳综合运动。具有一定难度和实用性较强的综合运动。能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏和协调等身体素质，能克服学生心理障碍,提高适应环境和相互配合的能力，培养学生克服困难和顽强向上的优良品质。

二、学情分析：

小学五年级的学生处于生长发育期，此时的学生富于想象，有较强的求知欲和表现欲，学生对跑跳类项目有一定了解，具备一些基本的奔跑和跳跃的能力。本节课通过莆田民间特有的风俗习惯营造节日的气氛改变练习条件，克服学生对合作奔跑跨越的恐惧心理障碍，调动学生的主动性，为其创造一个展示自我能力的平台。通过合作学习方式，引导学生进行跑跳综合素质练习，享受战胜自我获得成功的乐趣。

三、教学目标

（一）知识与技能目标：通过教学使90%的学生掌握合作练习的方法及动作技术。

（二）体能目标：通过练习发展学生的灵敏素质和协调性，提高学生的奔跑.跳跃能力。

（三）情感目标：通过游戏比赛培养学生的合作、竞争意识、达到愉悦身心目的。

四、教学程序

（一）开始热身部分

热身部分通过慢跑、棍棒韵律操等手段组织学生热身，

充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。

（二）学习提高部分

主教材合作素质练习的教学内容的安排，通过自主探究的学习方

法，让学生以小组合作的形式完成跑、跳综合素质练习。教师在教学中起到了引导作用，引导学生进行正确的合作跑跳练习，在学生练习过程中营造节日的气氛，激发学生学习的兴趣并鼓励挑战自我，提高了完成动作的难度，使学生在练习中体会到成功的喜悦。

（三）整理恢复部分

教师选用优美的音乐旋律做伴奏，配合轻柔的动作完成瑜伽放松舞蹈，让学生陶醉在美的享受中，消除紧张运动带来的疲劳，使大脑积极地休息。师生分享收获，交流心得，结束本课。

五、教学效果预计

1、预计90%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率165次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为40%左右。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法：

教学中可能出现的问题 解决预防方法

1、不能完全体验前后合作方式 1、练习一轮后进行前后位置交换

2、学生跑动中易出现冲撞 2、规定跑动路线，时刻提醒

七、学生排队将器材送回体育器材室。

《合作素质练习》教案（水平三）

班级：五年级 人数：40

第一课时

执教：林钦

1、合作素质练习

重点：合作及练习方法的掌握

教学内容

2、游戏：合作排排乐

难点：合作时机的掌握和配合的默契

知识与技能目标：通过教学使90%的学生掌握合作练习的方法及动作技术。

体能目标：通过练习，发展学生的灵敏素质和协调性，提高学生的奔跑跳跃能力。

情感目标：通过游戏比赛，培养学生的合作、竞争意识、达到愉悦身心目的。

教学内容

一、课堂常规

（1）集合整队，报告人数

（2）师生问好

（3）宣布课的内容、目标及要求

（4）安排见习生

二、慢跑

三、棍棒韵律操

教学活动方式与组织措施

一、

教学

目标

课的结构

次数时间强度

8 至

1、组织队形

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

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Ο

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Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

△

2、教师导入并宣布教学内容，开

始

热

身

部

分

提出教学目标和要求

要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求

二、

1、

慢跑组织队形

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

× Ο

× Ο

× Ο

10分钟

中等

△Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

要求：慢跑时不推拉同学，有序慢跑，不插队、不掉队。

三、

1、组织队形 ×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

△

2、教法：教师带领下做操

3、要求：跟随音乐的节拍，动作有力，节奏清晰。

学

习

提

高

部

分

一、综合素质练习

合作乐翻天-----闹元宵抬棕轿跳柴火

重点：合作及练习方法的掌握

难点：合作时机的掌握和配合的默契

二、游戏：合作排排乐

方法：把学生分成人数相等的四组，师发令后，第一位同学跑到指定位置把棒子横向摆好后返回与第二位同学击掌，第二位同学跑到指定位置把棒子纵向接在第一支棒的中间，依此类推摆成连续“工”字，直至全组完成。

规则：

1、交接必须击掌方可跑出

2、棒子必须排列整齐

一、

1、组织队形 ×

×

×

×

×

× □ ♂

×

×

×

×

×

× □ ♂ Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο □ ♂

16至

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο

Ο □ ♂

18分钟

△

强

（二）

教与学法：

1、教师讲解合作跳的方法，并做

完整示范

5-6次

2、师提出问题让学生带着问题进

行尝试练习2次

3、分组讨论

4、个别回答问题，师总结合作要

领

5、师营造节日气氛激励进行能力

提升练习并提出要求

6、生尝试进行练习1次

7、小组展示、评议

8、组织分组合作比赛1-2次

4、师宣布比赛结果并总结

（三）要求：

1、清楚跑的路线，防止碰撞

2、过标志线方可进行交接与换位

二、

1、组织队形：

四路纵队

2、教法：

5至

（1）教师讲解游戏规则

7分钟

（2）学生尝试练习

1-2次

（3）学生正式比赛

中等

（4）教师宣布比赛结果

3、要求：

（1）若踢到棒子必须摆好

（2）同队队友互相鼓励加油，不指责、不埋怨。

（3）遵守游戏比赛规则，注意安全。

恢

复

整

理

部

分

一、瑜伽放松

二、课后小结

三、布置作业

四、师生再见

五、收拾器材

自制轿子4顶

4块体操垫

标志杆4根

扩音器一台

体操棒41根

1、

成体操队形练习

2、

要求：学生身心愉悦地完成练习，有序地收拾器材

3至

5分钟

弱

场地

器材

预计

运动

负荷

练习密度：40% 平均心率：110 最高心率：165