2.双摇跳教学设计(第二课时)

《花式跳绳-双摇》教学设计

《花式跳绳-双摇》教学设计

一、指导思想

本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会双摇的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学

生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。

二、教学目标

1、能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。

2、了解并掌握双摇跳绳的基本技术动作，90%的学生能够完成一次双摇跳绳

3、通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。

4、在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

5、通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

三、学生特征

本课的授课对象是春蕾小学学生，通过观察发现学生有一定的跳绳基础部分学生程度较好，部分较弱。但好动是小学生的天性,他们对体育活动有着广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，开始注意教师和同学们对自己的态度。

四、教学内容

本节是水平三发展跳跃能力的练习内容，共分为三课时本课为第一课时，主要任务是通过本课的学习，让同学们基本掌握单个双摇跳绳的动作要领和方法，初步形成正确双摇跳绳的方法，最终达到锻炼身体的协调性和增强学生的弹跳力，发展学生的思维空间能力的目的。

教学重点：掌握摇绳和起跳时机

教学难点：上下肢协调配合

五、教学方法

在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能、经验，灵活的安排多样的跳法练习，采用示范、展示、小组合作交流等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来愉快成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。并注重对学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。

六、教学过程

1、热身与兴趣部分：

教学常规、游戏、绳操共6分左右。

（设计意图：常规加强学生习惯养成、通过“摸尾巴”的小游戏，合着音乐做绳操使学生充分活动开身体各关节，提高对本课的兴趣。）

2、掌握与形成部分：

复习单摇单脚跳、双脚跳短绳；

学习花样双摇跳绳；

辅助分组练习；

游戏共30分左右。

（设计意图：复习旧知识顺利过渡新知识、充分发挥学生合作探究性学习。通过游戏，培养学生良好的团结协作的精神。）

6、回味与放松部分：小结与放松共4分左右。

（设计意图：回顾本课所学内容强化概念、通过“放松操”使学生的身心得到放松。）

七、教学流程图：

八、目标达成预计：

通过学习，使90%的学生基本学会花样双摇跳绳的方法，平均心率在130——140次/分，密度预计40——50%

小结、讲评

整理放松

游戏拼图

开始部分

准备活动

说说、跳跳

展示交流

教案设计

教师：李鹏飞

教学内容

1、双摇

跳绳 2、拼字游戏

学习目标

运动参与目标：能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。

运动技能目标：了解并掌握双摇跳绳的基本技术动作，90%的学生能够完成一次双摇跳绳

身体健康目标：通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。

心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。

社会适应目标：通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。

重

难教学重点：掌握摇绳和起跳时机

点

教学难点：上下肢协调配合

程序

热

身

与

兴

趣

6′

教学内容

一、教学常规

教师活动

学生活动

组织形式

1、师生问好，用手中1、整队、报告人数

的绳子引出学习的主2、师生互问好

题“玩绳”并通过情3、宣布本课内容及景展开；

要求

2、教师示范并喊口。

4、安全教育、安排见习生

二、摸尾巴游戏

介绍游戏规则

组织：四列横队集合站立

1、

学生站成

+ + + + + + + + +

四列横队集合。

+ + + + + + + + +

2、体委整队、报告人 + + + + + + + + +

数，师生问好。

+ + + + + + + + +

3、认真听本课的要求。

1、教师导入： 1、散点

小猴子长出了尾巴，伙伴2、将跳绳对折系于腰间

们

都很好奇，想摸一摸3、积极主动的进行热同伴的尾巴”

身游戏

2、讲解规则方法并示范，4、看谁抓的多

和 学生一起做游戏；

3、组织全体同学抓尾巴

比赛

三、

绳操

第一节：体转运动

讲解示范法

语言激励

1、动作整齐、节奏感第二节：肩胸运动

1、第三节：体转运动

2、口令指挥学生进行队强

第四节：跳跃运动

列练习

2、在教师带领下做绳第五节：整理运

操。

组织：散点

+ +*++* +++++*+*++* +*+++++++** ++ ++++++* + +++ +*

组织：四列横队集合站立

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

四、花样跳绳（双摇）

复习：单摇（双脚连续跳、单脚连续跳、单脚交换跳）

讲解双摇技术要领：

1、引导学生自由练习

组织：如图所示

基本准备动作开始，2、学生认真听讲，并 + + + + + + + + +

两脚掌蹬地发力，跳起一定高度（略高于单摇），提膝、收腹、稍含胸，大臂下垂，结伴练习。

3、教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

掌

握

与

形

成

30′

辅助练习：

1、原地无绳连续跳练习， 2、双手摇绳练习，双手拿双绳（同时在体侧摇绳） 3、原地无绳模拟摇跳练习 4、单个双摇跳练习。 5、分组练习

尽量贴近身体，双手4、学生积极参与。

以手腕发力为主，迅5、教师请个别学生进速向前摇绳绕体两行展示。

周，屈膝，前脚掌着7、学生认真观察，并地，即为完成一次。 进行点评；教师总评。

7、学生再次练习。

1、组织学生进行多种方式方法的跳绳练习

2、巡回指导，纠正

个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生

1、教师讲解游戏方法和规则

2、教师语言启发引导学生进行拼图游戏。

1、发挥想像力和创造力以及求新、求异的思路

2、快速准确的进行拼字游戏

3、团队合作

组织：

五、游戏：拼图

跳绳在规定的场地进行拼图游戏，比一比那组拼的又快又好

春蕾

中国

3、赞美作品

4、总结和表扬、鼓励

4、集体出动集体回归游戏规则：

5、体现合作能力；

1、一切行动听指挥

6、开心地一起观看其2、又快又好

他组的作品；

3、完成后返回起点

组织：四列横队

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

+ + + + + + + + +

回

味

与

放

松

4′

一、集合

二、放松活动

（放松操）

三、小结与评价。

四、师生互再见

五、收放器材

负荷预计

平均心率130-140次/分

场地器材

练习密度：40-50%

操场

150

跳绳人手一根

140 音乐

130

120

80

0

10

20

30 40