资料摘要
正面双手垫球教学目标:1、通过学习,激发学生的学习兴趣,培养学生积极参加体育课的态度2、通过学习发展学生的力量,灵敏,协调等身体素质。3、通过学习培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人合作的良好品质及团结协作的能力。教学重点击球点的判断,身体与手臂的协调配合。教学难点垫球时全身的协调配合、对垫球部位的控
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3.排球优秀教学设计说课稿
未知
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关键词:3.排球优秀教学设计说课稿
正文
正面双手垫球
教学目标:
1、
通过学习,激发学生的学习兴趣,培养学生积极参加体育课的态度
2、
通过学习发展学生的力量,灵敏,协调等身体素质。
3、
通过学习培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人合作的良好品质及团结协作的能力。
教学重点
击球点的判断,身体与手臂的协调配合。
教学难点
垫球时全身的协调配合、对垫球部位的控制。
教学工具:排球
一人一个
教学过程
(一)
开始部分:2分钟左右时间完成。
课堂常规
(二)准备部分:13分钟左右时间完成。教师带领学生做徒手操,带学生做排球基本步法。
徒手操:(1)头部运动 (2)扩胸运动
(3)振臂运动 (4)体转运动
(5)俯背运动 (6)弓步压腿
(7)侧压腿 (8手腕踝关节运动
步法练习:排球准备姿势和基本移动步法的练习
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Ο
学生四列横队成体操队形散开,在教师口令的指挥下,做各种不同的移动步法练习。
(三)基本部分:22分钟
(1)教师讲解示范双手正面垫球:
两脚前后开立,双手相叠,击球部位位于腹前一臂距离处,击球点为手腕上10厘米处。击球时,重心放在前腿上,两臂加紧,蹬腿,提肩,压腕。
(2)学生练习:
1、徒手无球模仿练习:学生成体操队形散开做徒手无球模仿练习。
2、击固定球练习:学生两人一组一人拿球,将球放在腹部前20公分处,另一人做原地固定球练习。
3、自垫练习:学生一人一球做自垫练习,垫球时把球垫到自己头顶上方。
4、两人抛垫练习:两个学生一组,距离3米左右。一人抛球,另一名同学做垫球练习。
5、两人对垫练习:两个同学拿一个球面对面做垫球练习,距离3米左右。
(3)游戏:
成4列战队,每一列为一组,每组分为两队。每组两队成对面站立,连续对垫,每位同学点一下后自动跑去队尾排队,看哪一队连续垫球时间长,时间长的队伍获胜。
要求:1正规垫球才有效
2输的队接受惩罚
(四)结束部分:8分钟
1.整理放松:进行形体拉伸放松练习。
2.课堂小结:总结本节课所学内容,强调重难点,表扬为主,批评为辅,鼓励学生。
3.收还器材
本课预计:
最后学生能在教师指导下认真参与各个练习,课堂气氛活跃,师生感情融洽。完成率在90%左右预计平均心率为130-135次/分。最高心率为180次/分,出现在40分钟。运动密度为55%,运动负荷为中等。
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关于本教案的常见问题
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