第1课 体育与健康基础知识：体育课中的安全教育名师教学设计1

《体育课中的安全教育》

交通路小学 刘爱敏

一、学习内容：

体育课中的安全教育

二、教学目标 1 、认知目标：了解体育课中的安全知识。 2 、技能目标：知道体育课上的注意事项，学会在体育课中科学的锻炼身体和保护自我。 3 、情感目标：对安全科学的上体育课有认识，有自我保护意识。 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育课中的安全注意事项。 难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法：

1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2、采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

五、教学过程：

（一）视频导入

1、导入揭示课题（看视频

引出课题体育课安全）

2、让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？

（学生讨论、各小组推荐代表回答）

（二）探索新识

活动一：说一说：上课前应该注意哪些事项

？

出示课件：上课前注意事项 1、检查自己的身体情况 出示图片引导学生讨论并归纳总结：各种出血，急性疾病等不能运动。

2、检查场地和器材

出示图片引导学生检查图中场地器材。

3 、做好运动准备

①参加体育锻炼对穿着的要求

教师引导学生讨论并归纳总结：（从头到脚归纳）运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等。

②体育运动前的热身

教师简单介绍并示范常见的热身运动。

活动二：读一读：常见的体育运动应该课注意哪些安全知识 1、学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项。

2、教师归纳总结（课件展示）

最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。

活动三：想一想：体育课后的注意事项

1、引导学生自己总结：体育课后该注意哪些安全知识？（出示课件）

（ 1 ）做好恢复整理活动（ 2 ）自我检查运动反应（ 3 ）适当补充能量

2、学生讨论，各自发表. 各小组推荐代表回答，教师点评

（三）课堂小结

1、体育运动安全口诀

2、学生测评，你知道多少知识？ 我会说 我会做 我会动

（四）拓展延伸

：运动时发生损伤怎么办？

出示课件了解发生各种损伤后该怎么做

体育与健康基础知识

刘爱敏

一、学习内容：

体育课中的安全教育

二、教学目标 1 、认知目标：了解体育课课中常识。 2 、技能目标：知道体育课上课常规方法，学会在体育课中科学的锻炼身体和保护自我。 3 、情感目标：对安全科学的上体育课有认识，有自我保护意识。 三、教学的重点、难点： 重点：知道体育课中的安全注意事项。 难点：体育运动安全意识得到深化，能在今后的体育活动中自发的运用。 四、教法与学法：

1．采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2．采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

五、教学过程：

1．导入揭示课题（看视频

出示课题体育课安全）

导言：同学们，之前老师给大家看过一个关于体育课的视频，视频中的南南和胖虎在体育课中发生了什么事情？如果在现实生活中会出现会是什么样的情况？那我们该注意什么呢？谈谈你的看法 （ 1 ）学生各叙己见。 （ 2 ）教师归纳出示课题。

让学生自己回答体育课应该注意哪些事项？（学生讨论、各小组推荐代表回答）教师根据学生回答奖励五角星

2 、引导学生自主探索：体育课与体育活动应该注意那些安全事项？

让我们将课分成三个部分来学习一下吧！

教师结合课件讲解体育课注意事项

（二）学习新知识 上课前，小美在黑板上写了：女生不能穿裙子，戴发卡，除了这些还要注意什么呢？请你说一说

老师总结：上课前的注意事项

（ 1 ）检查自己的身体情况

出示图片引导学生讨论并归纳总结：各种出血，急性疾病等不能运动 参加体育活动，首先要了解自己的身体状况，要学会自我监督，随时注意身体功能状况变化，若有不良症状要及时向教师反映情况，采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状，禁止参加体育活动： ①

体温增高的急性疾病； ②

各种内脏疾病（心、肺、肝、肾和胃肠疾病）的急性阶段； ③

凡是有出血倾向的疾病，如肺及支气管咳血，鼻出血，伤后不久而有出血危险，消化道出血后不久等； ④

恶性肿瘤； ⑤

传染病及慢性疾病，如乙肝等。 ⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生，禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼 （ 2 ）检查场地和器材 出示图片引导学生检查图中场地器材

要认真检查运动场地和运动器材，消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素，如场地是否平整，要清除石头土块；检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等；检查体育设施是否牢固安全可靠，器材

的完好度等。不冒险，确保自身安全。

（ 3 ）做好运动准备

①参加体育锻炼对穿着的要求

教师引导学生讨论并归纳总结：（从头到脚归纳）运动服、运动鞋、不得佩戴金属物品等

②体育运动前的热身

：教师简单介绍并示范常见的热身运动：一般性热身活动和专门性热身活动

为什么要做热身准备活动？（合作探究） 就是要克服内脏器官在生理上的惰性，以减低运动伤害发生的机会。 运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因；准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成损伤。 如果突然进行剧烈运动，就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

在体育活动进行时我们该注意什么事项呢？

1、学生讨论体育课常见的运动如：跳、跑、投掷、球类等运动的注意事项

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2.跳远时，必须严格按老师或专业教练的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的

坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

4.在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有其他成年人在器械旁站立保护。

6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

2、教师归纳总结（课件展示）

最重要的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行各项训练。

在一节课的结束部分，我们该做些什么呢？

课后的注意事项

1、引导学生自己总结：体育课后该注意哪些安全知识？

2、学生讨论，各自发表. 各小组推荐代表回答，教师点评

（ 1 ）认真做恢复整理活动 做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态，使心脏逐渐恢复平静，放松身心。如果突然停止运动，就会造成暂时性的贫血，产生心慌、晕倒等一系列不良现象，对身心健康造成损害。 （ 2 ）自我检查运动反应

如果感到十分疲劳，四肢酸沉，

出现心慌、头晕，说明运动负荷过大，需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服，精神愉快，体力充沛，食欲增加，睡眠良好，说明运动负荷安排比较合理。 （ 3 ）适当补充能量 参加体育运动要消耗大量的能量，所以在运动后（运动前也应适当补充能量）要科学饮食，保证身体的需要，确保取得最佳的锻炼效果。 ①半小时至 1 小时后进餐 ②避免喝含有咖啡因的饮料 ③ 5 至 10 分钟后饮水（含盐）

学生体育运动安全口诀

1 、课外活动到操场，检查场地和器材；

2 、运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

3 、锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

4 、运动前后喝点水，剧烈运动要适量；

5 、遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；

6 、运动全部结束后，恢复整理要做好。

课堂小结：学生测评，你知道多少知识？

我会说 我会做 我会动

拓展延伸

：运动时发生损伤怎么办？

出示课件了解发生各种损伤后该怎么做

看谁得的五角星多

教师点评：对五角星多的小组进行奖励、得五角星少的小组勉励下次加油。再次记忆学到的知识。