跳跃：立定跳远教学内容分析

四年级立定跳远（水平二）

一、设计初衷：

根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，在课中学生自主探究学习，教师引导学生通过分析、思考、讨论、观察、自练，使学生感受到学会和会学的双重乐趣。提高学生学习兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。。

二、教材、学情分析：

立定跳远是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。由于四年级学生还没有足够的力量在瞬间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

小学四年级的学生活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但自我约束能力较差。同时个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。所以，结合实际选择孩子们感兴趣的教学方法。从而使学生在

“玩中学，学中玩”，激发孩子们的学习积极性，提高他们在课中的参与热

情，以达到教学目标。

三、教学目标：

1．认知目标：让大部分学生能体验，熟悉立定跳远的动作技术要领。

2．技能目标：发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．情感目标：有助于增强学生集体意识和责任感，有助于培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。

教学重点：两脚用力蹬地起跳，双脚同时落地

教学难点：上下肢协调配合，轻巧落地

四、教学特色：

1、教学过程中体现学生的主体意识。

给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。

2、教学方法中提高学生练习密度。

力求精讲多练，体现让学生在反复多样形式练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，注重课堂效率。

3、场地、器材运用中体现资源意识。

采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。

《立定跳远》教案

班级：四年（1）班

任课教师：杨皓岚

水平二

教学

内容

1、立定跳远

2、游戏：障碍接力

重点：双脚用力蹬地向上跃起，双脚同时落地

难点：上下肢协调配合，落地轻巧

教

学

目

标

课的结构

1、

认知与技能目标:通过教学，了解有关立定跳远的基本知识，引导学生积极参加跳跃活动。

2、

体能与健康目标：初步学习双脚起跳，使大部分的学生掌握上下肢协调配合的立定跳远的基本技能和方法，提高学生跳跃能力。

3、

情感目标：在游戏活动中，培养学生勇敢、顽强、勇于探索和团结的优良品质。

教

学

内

容

一、课堂常规

1：集合整队，检查着装。

2：师生问好。

3：宣布本课内容与要求：

4：安排见习生。

二、热身部分

1、

绕羽毛球场慢跑3圈。

教学活动方式与组织措施

次数时间

准

备

部

分

一、组织队形：(如图一）

××××××× 注：×学生

××××××× △教师 ××××××× （下同）

××××××× △

（

图一）

要求：1、集合“快、静、齐”

2、精神饱满

二、组织队形：(如图二）

8 ↙

×××××××××

分

× ×

钟

× △ ×

× ×

×××××××××

（图二）

要求：不嬉戏打闹，按照秩序进行。

三、配乐徒手操

头部运动

肩部运动

立定跳远分解动作的上肢运动

活动踝关节

活动膝关节

立定跳远分解动作的下肢运动

基

本

部

分

三、组织队形：(如图二）

要求：1、注意力集中，注意间隔。

2、动作到位，标准。

一、组织队形：如图（二）

教法：

一、立定跳远

1、教师提问导入本节课的内容，抽生示范

讲解，师生共同总结动作技术要领。

动作要领：

2、教师引导学生原地进行分解动作原地预

两脚自然平行开立，与肩同宽，备动作（上下肢协调）、收腹跳、落地脚跟两臂由前向后摆动，前摆时，两腿着地练习。

伸直同时提踵，后摆时，屈膝降低3、学生自己为自己设目标练习。

重心上体稍前倾，然后两臂向前上4、学生自己与自己比赛,看看自己是否一次方用力摆起，同时两脚用力蹬地，比一次跳得远。

迅速向前上方跳起。落地时，用两5、学生分组进行练习(4人一组)，要求学脚跟着地过度到全脚掌着地，同时生组员之间比一比,看谁最棒? 屈膝缓冲，保持身体平衡。

、二、组织队形：自由，如图（二）

密诀：双脚起跳，轻巧落地。

重点：双脚用力蹬地向上跃起，双

脚同时落地

6、每组最棒的孩子进行PK。

难点：上下肢协调配合，落地轻巧

(1)组与组之间距离拉开

(2)要求学生积极认真、动作协调、用力

适度、精神饱满、动作连贯、速度均匀，

动作准确协调，注意安全。

17 分

钟

学

习

提

高

部

分

二、游戏：真人跳一跳

游戏方法：全班同学平均分四组同学，立定跳远方式，跳入呼啦圈内，最后绕过标志物直线跑回原点与下一位同学击掌。

游戏规则：

1、击完掌方可接力。

2、最短时间内完成接力的队伍获胜。

3、跳的范围必须是在呼啦圈的圆圈内。

三、组织队形：（如图四）

… … … …

↓------ ↓------↓------ ↓------

10 ○ ○ ○ ○

○ ○ ○ ○

分

○ ○ ○ ○

钟

○ ○ ○ ○

------------------------------------

教法：1、教师讲解示范

2、学生练习

3、组织学生比赛

要求：学生积极参与，充满自信，团结协作。圆圈的距离应把握好，注意安全。

恢

复

整

理

部

分

一、集合，师生一起随音乐做放松操。

1、上肢放松

2、下肢放松

3、全身放松

二、小结本次课

三、宣布下课，收还器材

田径场，呼啦圈16个,放器1个

平均心率

110-120／分钟

一、组织队形：（如图一前后距离一手臂散开后）

教法：教师领操

学法：学生模仿做放松操。

要求：动作自然、优美，轻松愉快。

二、组织队形：（如图一）

教法：教师总结本次课

要求：师生再见，体育委员收拾器材。

安全

措施

5 分

钟

场地器材

运动负荷

学生只能在教师规定的区域内活动

练习密度

35% 教

学

反

思