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课次授课内容教学目的第2 次日期节次授课学时2 学时一、正侧压腿、正侧踢腿、里合腿、外摆腿二、复习1、让学生进一步学习武术基本功并掌握腿法练习的正确方法。2、继续学习长拳套路动作,并能前后贯穿练习。3、培养学生互帮互助、不怕吃苦精神。重点:基本功练习中的挺胸、立腰或塌腰难点:长拳中的大跃步前穿体育馆

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1.正踢腿教学设计模板

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1.正踢腿教学设计模板

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正文

课

次

授课内容

教学目的

第

2

次

日

期

节

次

授课学时

2

学时

一、正侧压腿、正侧踢腿、里合腿、外摆腿

二、复习

1、让学生进一步学习武术基本功并掌握腿法练习的正确方法。

2、继续学习长拳套路动作,并能前后贯穿练习。

3、培养学生互帮互助、不怕吃苦精神。

重点:基本功练习中的挺胸、立腰或塌腰

难点:长拳中的大跃步前穿

体育馆

教学重

点

教学难

点

场地器材设备

教学方法

课的部分及时间

开始与准备部分

1讲解与示范

2合作学习教学法

3预防和纠正错误动作法

教学内容与过程、时间、组织教法与要求

一、准备部分

1.集合队伍

2.师生问好,清点人数。宣布本课任务,安排见习生

3.常规性准备活动

30分1、绕田径场慢跑二圈(2×400m)

钟

2、徒手操(4×8拍)

(1)头部运动(2)四肢运动

(3)俯背运动(4)膝关节运动

(5)踝、腕关节运动

3、专门性练习:拉韧带立前滚。

②踢腿运动。

内容:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿。

队形:

△

△教师

×学生

××××××××××××××

体育委员

××××××××××××××

教法:宣讲法

组织:

1、成两列纵对慢跑,队伍整齐

2、成广播体操队形散开

3、专门性练习由肋木辅助练习

教法:

1、教师口令指挥,学生练习

2、教师讲解压韧带要领并示范

3、学生练习

基本部分

逐步提高腿的高度

2、侧压腿

结束部分

要点:同正压腿

3、正踢

一、正侧压腿、正侧踢腿、里合腿、外摆腿

1、正压腿

要点:直体向前、向下压振,逐渐加大振幅,基本部分

组织:集体练习⇒分组练习

教法:

1、简介基本功练习内容

2、教师讲解示范,并强调动作要领

学生练习,教师指导

3、教师领做,学生跟练

4、学生集体练习,教师纠错

5、学生分组练习,教师纠错

要求

1、学生仔细观察,认真练习

2、教师启发引导学生完成动作

3、反复练习,思考动作,体会动作要领

组织:集体练习

教法:

1、教师讲解示范

2、师生同步练习

3、学生练习,教师口令指挥

4、教师纠错,学生再练习

5、教师总结

组织:集体练习

教法:

1、教师提示并口令指挥

2、学生放松

3、教师总结

4、提示课外练习注意事项

要求:积极放松

要点:抬头挺胸,身体中正。

4、侧踢

要点:脚尖向脑后走。

5、里合

要点:保持上肢中正。

6、外摆

要点:展胯,动作幅度大。

二、复习

5、弹腿冲拳

6、大跃步前穿

7、弓步击掌

8、马步架掌

三、素质练习

1)、负重跑

2)、蛙跳

结束部分

1、集合整队

2、师生放松

(1)伸展性放松

(2)抖动四肢放松

(3)呼吸调整放松

3、课后小结

4、师生再见

55 分

钟

5分钟

作业与

要求

课后小结

巩固新授课程

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