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金山区山阳小学《体育与健身》课教案年级主题内容学习目标课序四人数周次十课次29 日期执教课型I/实践投掷:双手从头上向前掷实心球6—(1、2)1、1、初步学会蹬地、收腹将球从头上向前掷出,并能对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。2、2、发展上肢、腰腹肌力量,提高投掷能力3、形成团结合作、关爱他人

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投掷教学设计(教案)

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投掷教学设计(教案)

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正文

金山区山阳小学《体育与健身》课教案

年级

主题

内容

学习

目标

课

序

四

人数

周次

十

课次

29 日期

执教

课型

I/实践

投掷:双手从头上向前掷实心球

6—(1、2)

1、

1、初步学会蹬地、收腹将球从头上向前掷出,并能对安全和不安全的运动行为作出区分和评价。

2、

2、发展上肢、腰腹肌力量,提高投掷能力

3、形成团结合作、关爱他人及注重安全的意识

时

间

生理负荷

学习内容

次

时

强数

间

度

课的导入:

一

2'

1、常规检查 2、问 好

3、导入课题

5’

热身:

1、

慢跑

2、

关节操

2622圈

’

节

’

2投掷:双手从头上向前掷实心球

1.游戏:攻占堡垒

四

25´

2.双手从头上向前掷实心球练习(集体、分组) 3、对抗赛:你来我往

次

各一组

6—7次

2'

3'

3'

1’

中

/

中

/

中

小

小

1、讲述游戏“攻占堡垒”方法、1、分别用跪姿和站姿参与游规则

2、与学生评述2种姿势对投掷远度的影响,得出结论

3、讲解示范前掷实心球动作

4、组织集体练习前掷实心球,引导学生判断哪些行为存在不安全因素

6、组织学生结伴参与对抗游戏:你来我往

7、小结,布置回家作业(增强手臂、腰腹肌力量的方法)

小

1、带领学生进行放松活动

2、引导学生对学习情况进行评

价。

戏:

攻占堡垒

2、交流2种姿势对投掷远度的影响

3、模仿前掷实心球动作(蹬地、收腹)

4、集体练习前掷实心球,判断哪些行为存在不安全因素

的投掷能力

6、结伴参与对抗游戏:你来我往

7、参与评价

1、积极参与。

2、积极参与评价

课后

反思

散点

6小组

集体

6小组

带领学生练习

按要求集体练习

1、教师检查常规。

2、向学生问好。

3、宣布本课内容

1、小干部整队。

2、向老师问好。

3、仔细聆听,进入角色

四列横队

教师活动

学生活动

组织队形

重点

难点

安全

提示

蹬地有力、收腹快速

归纳投掷要点

投掷安全教育

二

2路纵队

体操队形

5、分组练习,教师巡视、指导

5、分组继续实践,评价自己五

3’

放松

小结 全课练习密度

37%左右

32%左右

120次/分

良好

场地器

材

实心球、折叠垫、标志物

预计

效果

基本部分密度

全课平均心率

心

理

负

荷

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