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30米快速跑教材课的目标重点课的顺序一1、30米快速跑2、游戏：《拍球比多》1、使学生在游戏中，掌握正确跑的动作，发展灵敏、速度和协调素质。2、体会运球动作，培养学生团结、互帮互助的优良品质。途中跑动作时间分配10 分钟课的内容一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，导入本课练习。二、准备练习：1、游
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- 学校：茂名市文东街小学
快速跑：30米快速跑优秀教案范文
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关键词：快速跑：30米快速跑优秀教案范文
正文
30米快速跑
教材
课的目标
重点
课的顺序
一
1、30米快速跑
2、游戏：《拍球比多》
1、使学生在游戏中，掌握正确跑的动作，发展灵敏、速度和协调素质。
2、体会运球动作，培养学生团结、互帮互助的优良品质。
途中跑动作
时间
分配
10
分
钟
课的内容
一、常规教学：
教师到位，宣布上课内容，导入本课练习。
二、准备练习：
1、游戏：《抓手指》
2、队列练习
难点
运动负荷
次数
1 次
时间
3 分
钟
7 分
钟
10 分
钟
8 分
钟
一、组织：
学生按小组集合
X——x——x——x X——x——x——x O——o——o——o O——o——o——o
w 二、要求：精力集中，队伍整齐，精神饱满。
一、组织：分四组，在教师的口令下，统一练习。
二、教与练的方法：
1、四列横队，统一口令，原地高抬腿跑
2、听教师口令，四人一组，做各种起跑姿势的加速跑。
3、30名迎面接力跑
A
B
C
D
正确的向前摆臂
指导与练习方法
二
13 分
钟
30米快速跑
1、跑的辅助练习
2、加速跑
3、30米迎面接力跑
3 次
课的时间
顺序
分配
二
三
13 分
钟
12 分
钟
课的内容
篮球游戏：
1、头上跨下传球
2、拍球比多
运动负荷
次数
时间
指导与练习方法
三、预期目标：
学生练习兴趣高，气氛活跃，有强烈的求胜欲望。
一、组织：分十组，每组一球。
二、教与练的方法：
1、教师找学生示范、讲解游戏方法和规则。
2、学生模仿后，进行游戏比赛。
3、熟悉球性：原地运球。
（教师）
4、分组比一比，20秒谁拍得多。
5、学生示范，教师点评。
一、要求：
互帮互助，认真模仿，积极练习
1、队形：弧形散点站位
2、教与练的方法：简述要求后，师生同做
3、预期目标：
轻松愉悦，随音乐身心放松
预计全课密度
密
度
40% 基本部
分密度
30%
3次
4 分
钟
8 分
钟
四
5 分
钟
1、放松练习《让我们荡起双浆》
2、小结
3、收回器材
4、下课，师生再见
1次
场地接力棒4支
器材
小篮球20个
录音机1台
课后
小结
预计运动负荷
140次/分
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关于本教案的常见问题
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A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
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A：对应课文《第31课 快速跑：30米快速跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
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A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。