技巧：跪跳起教学设计第一课时

水平二科学2011课标版《跪跳起》教学设计

一、指导思想

本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。

二、

教材分析

跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，三年级技巧内容（前后滚翻，仰卧推起成桥）相对来说动作简单、负荷较小，而跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。跪跳起教学是以后学习支撑跳跃——体操跳上成跪撑跪跳下以及一些组合项目（如：前、后滚翻接跪跳起）的重要基础。本次课确定摆臂制动，小腿压垫为教学重点，摆臂与小腿压垫协调配合为教学难点。

三、

学情分析

小学三年级学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。三年级学生处于水平二阶段，接受能力较强，而且纪律

观念加强所以适当的队列队形变化练习有助于他们增强学生的集体主义意识。增强班集体的凝聚力。

三、教学目标

1、认知目标：通过本课的学习,使学生了解跪跳起动作要领及练习的基本方法。

2、技能目标：通过跪跳起的教学,使85%的学生能够完成动作要领,通过游戏发

展学生的腰腹力量、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标：培养学生勇于学习、积极探索、团结协作等良好品质。

四、重点与难点

重点：摆臂制动，小腿压垫

难点：压垫与摆臂协调配合

五、

教学策略与手段

1.教法：讲解示范、启发诱导、语言激发、纠正错误、分组练习等。

2.学法：观摩思考、动手动脑、尝试练习、小组讨论、相互纠正错误等。

六、教学流程

1.依据学生的身心发展活动规律及教学过程，本节课的教学过程分为开始热身部分（8分钟）

学习提高部分（27分钟）、整理放松部分（5分钟）。

2. 开始热身部分利用背景音乐做热身慢跑和徒手操，学生身体各个部位得到热身，为下面的各项活动做好准备，让学生更好的进入运动的学习状态。

3.

学习提高部分分为两部分。第一部分是跪跳起的辅助练习阶段，因跪跳起动作技术高求教高，所以将动作技术分解。循序渐进的练习。。第二部分为通过自学和教师教授完整动作，先让学生初步体

验，然后通过教师教授和学生自学逐步提高。

4.

整理放松部分在音乐声中做放松练习，使学生生理指标逐渐恢复到相对稳定的水平，达到身心的愉悦。然后小结学生本节课的学习情况，指出闪光点与不足。

七、安全预防

1、课前布置好场地与器材，为学生创造良好的学练环境。

2、上课提出相关要求，关注学生身体状况。

跪

跳

起

授课教师

卢建刚

教

学

目

标

教学内容

器

材

教学过程

开

始

部

分

导

入

部

分

授课班级

水平二

1、

认知目标：通过学习是全体学生掌握跪起跳的动作方法，并说出跪起跳的动作要点。

2、

技能目标：通过学习使百分之八十五的学生能够独立完成跪起跳，使全体学生通过保护与帮助能够完成跪起跳动作。

3、

情感目标：培养学生的合作意识和善于挑战自我，勇于克服困难的优良品质，体验成功的乐趣.

跪跳起

体操垫33块，标志帽

8

录音机1个

重点

难点

摆臂压垫要猛，收腹提膝要快

压垫、提膝动作协调、连贯。

达成目标

1、

教师整队师生问好。养成良好礼貌守纪的好习惯。

2、

调动气氛，提高学生积极性。

教学内容

1、

整理，检查人数

2、师生问好

3、宣布本课的内容及教学要求。

4、安排见习生。

师生互动

教学组织与教法

时负间

荷

1、队伍整理完毕、导组织：学生站成四列横队

入本节课的内容。

要求：队伍整齐、精神饱满。

2 小

2、口令洪亮清晰。

○

3、检查服装、统计人▲▲▲▲▲▲▲▲

数、安排见习生。

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

1、

激活学生练习兴趣，进入角色。

2、

学生如右图要求进行慢跑。

3、

做好热身，保证安全，使身体机能尽快进入运动状态。

教学内容1、2 队伍组织：学生在老师带领下围绕场进行慢跑，要求：队伍整齐。

6

中

集中学生注意力、激活练习兴趣，让学生在导入游戏中做好热身，使身体机能尽快进入工作状态

1．

按规定路线慢跑热身

2.徒手操: 扩胸运动

振背运动

体转运动

腹背运动

跳跃运动

1、

教师引导辅助性练习。

1、辅助性练习

（1）

跪立摆臂练习

（2）支撑跪立脚背提膝

（3）支撑跪立脚背用力提膝成蹲立。

（4）跪立摆臂跪跳1、认真听要求练习。

（1）合作练习。

（2）认真完成，教师指正。

练习（1）.（2）（3）队形

组织：学生按广播体操队形，老师在中间，要求：队伍整齐。

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * * *

* * * * * **

12

学

习

与

实

践

部

分

2、

通过自学视频知识使学生建立正确的动作表象。

3、

通过教师讲授跪起跳的动作要领，规范学生的动作。

4、

通过保护与帮助让学生培养合作意识。

（两人合作练***难度，两块垫子重合增加跳跃高度）

2、自主性体验练习：

让学生根据视频知识自学动作。

学习跪跳起技术：要点是“摆臂压垫要猛，收腹提膝要快。

3、学生认真听讲，观看示范。

4、学生练习，教师巡回指导。

5、学生合作练习：

教师讲解

学生利用保护与帮助练习。

6、根据教师讲解学生独立完成练习，教师巡回指导。

7、学生展示。

8、游戏：接力游戏

2、明确动作练习，分组练习。

3、

教师示范错误动作，学生指正。

4、学习观看视频内容，熟记动作重难点。

5、根据自学学生自己体验。

6、教师讲解示范，学生练习。

7、利用多媒体录像观看错误动作，学生纠错。

8、两人一组一人保护与帮助另一人做动作，交换练习。（练习者跪在垫上，保护帮助者站在练习者后，用双手拖住其腋下，当练习着起跳时给其向上的力量。）

练习（4）队形

两人在垫子后，一人练习另一人观看。

分组学习

* * * *

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* * * *

* * * *

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* * * *

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* * * * * ** * * * * * *

15

大

5、游戏：接力游戏

四人为一组，学生站在起点，第一个学生爬行通过前三个垫子在最后一块垫子上完成一次跪起跳跑回起点和第二个人击掌，以此类推，直到最后一位同学完成，最早完成者哪一队获得胜利。

1、放松

（1）深呼吸

（2）整理运动

2、总评本课，布置作业并提示多加练习

1、

老师要带领学生学做放松运动，养成运动后放松的习惯。

2、

对本节课进行点评，师生共同总结时鼓励学生大胆发言。

、组织：

○

▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲

教法：在教师的带动下做放松运动

3

结

束

部

分

1、

放松全身，让同学们知道放松的重要意义。

2、

对课进行评价，让同学们知道自己有哪些动作做得不是很好。

2

小

练习65%左右

密度

课后总结

运动负荷预计

130次/分左右

强度1.4~1.6 指数