跑活动第二课时教学设计

水平二（2年级）《跑动》教案

水平

二

年级

3年级

人数

40名

课次

8—2 授课教师

刘玉涛

学1、认知：学生能够知道在改变线路跑动的减速，知道摆臂以肩关节为轴的前后协调摆动。

习2、技能：能够做出沿线路的跑动，做出跑动过程中减速调整身体姿态。

目3、情感：学习跑动过程中，慢慢提升学生遵循线路要求，引导学生遵守规则，体验跑动的欢乐。

标

教学队形队列、线路跑动内容

重重点：跑动改变线路的减速平稳

难难点：协调、躯干平稳点

场地标志桶16个、器材

运动

负荷时间

课教学内容序

教师指导

学生活动

组织要求

达成目标

强度开始部分

课堂常规

1)

体委整队、报数

2)

师生问好，宣布内容

3)

安排见习生

4）

安全教育1）师生问好检查人数。

2）讲出本次所学内容。

1）集合整队认真听讲强调事项。

组织：

XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX

要求：快静齐、精神饱满。

1)注意力集中

2)明白本次课学习内容，有目的学习2本课。

分3）活动过程认真、钟

注意安全。70次每分钟

准备部

分

1、三面转法

2、队形队列——走（一路行进、二路行进

）

1）脚下动作明显、口令一转体、口令二并脚。

2）身体保持直立，抬头目视前方。

3）前后保持一臂距离，目视前方，左右两名学生对齐。

1）身体保持直1)

清晰的进行转XXXXXX 立，方向正确

、

体、队形队列有序XXXXXX 转体果断、并脚明行进。

XXXXXX 显。

2）学生听口令节奏

行进，明白口令的XXXXXX

重要性。

2）齐步走，保持要求：认真、仔

前后距离，左右对细观察。

XXXXXX 齐

3）抬头挺胸、手

臂协调摆动、口令：1在左脚、按

口令节奏行进。

要求：有序、整

齐、安静。

6分钟

130次每分钟

1）跑动

1.1）直线快速跑

1.2）圆形跑动

1.3）“8”字跑动

1.4）圆形+“8”字跑动

基本部分

1)引导学生会跑吗？

2)强调脚着地部位、手臂以肩关节为轴的协调摆动。

3）分组进行跑动

4）下口令、

5)提示安全。

1）跑圆形要减速，沿标志桶的右侧、返回时沿标志桶的左侧，控制身体的平衡。

2）提示安全

3）下口令开始

1）示范动作

2）强调上肢的协调摆动、躯干平稳。

3）引导学生尝试跑动幅度大小变化跑动

4）巡回指导

5）设计障碍器材

1）示范动作

2）强调先跑圆形再跑8字，跑线路时速度的控制和步幅改变。

3）巡回强调安全

1）会跑动

2）积极参与跑动

3）注意安全

1）仔细观察模仿练习

2）按分组跑动进行，跑圆的速度控制适当

3）大胆尝试练习

1）仔细观察认真模仿。

2）分组开始

XXXXXX

学生对跑的认

XXXXXX 识，提升跑动的兴

XXXXXX 趣。

XXXXXX

要求：听口令、

间隔式进行、安

全跑动。

能够协调平稳躯

干完成跑动，注意组织：

到跑圆形怎么控XXXXX 制好速度，上下肢XXXXX 的异侧肢体摆动XXXXX 怎么更好保持身XXXXX 体平稳。

要求：上下肢协

调、异侧手臂摆

动、注意安全

组织：

逐步加强学生跑XXXXX

动练习难度，发展XXXXX 学生下肢力量奔

跑能力。

XXXXX

XXXXX

要求：注意安

全、遵循线路

组织：

XXXX

XXXX

XXXX

XXXX

30分钟

125次每分钟

结束部分

1）放松

2）点评本次课

3）收器材、宣布下课

1）带领学生一起拉伸放松

2）点出本次课中的优点、共性存在的不足。

3）安排值日生协助老师收器材

1）模仿放松操、调整呼吸

2）认真听讲分析自己在本次课中的收获。

3）协助老师收器材

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

XXXXXX

要求：认真、安静、精神饱满

放松使学生的状态恢复到常态，避免运动的损伤。鼓励学生练习提高对篮球运动的兴趣。

2分钟

80次每分钟

密练习密度：75%——80% 度平均心率：135次/分钟

与

心

率

课内容是否有些单调、障碍可以加上，人员的变化可以尝试。考虑到一节课的时间如果加障碍、人员变化，线路后改变应减少一项。学生活动中积极参与，摆臂不能以肩关节为轴前后协调摆动，步幅的变化不是太理想。

反思