技巧：跪跳起教学内容概述

跪跳起优质课教案

学校：林南仓学区高庄子中心校

年级：四年级（水平二）

授课教师：李丹

跪跳起教案目录

一、跪跳起教学设计……………………………………2页

二、跪跳起教案设计………………………………3页—5页

跪跳起教学设计

一、指导思想

贯彻体育课程标准，树立“健康第一”的指导思想，体现自主、合作、快乐、健康发展主题，依据小学生身心特点，以学生活动为主线，由教师起组织者、指导者、帮助者和促进者的作用，用协作、对话等学习环境要素，充分发挥学生的主体性、积极性和创新精神，激励每位学生都能主动参与学习，并在学习过程体现学生间的相互合作，让学生享受运动的快乐。

二、教材分析

跪跳起是水平二技巧教学内容之一。对于水平二的学生来说，跪跳起练习，动作新颖，别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习对腰腹肌力量和身体的协调性有良好作用，还可以培养坚强意志和克服困难的精神。同时在共同学习中，同学之间的互帮互学和互相促进，有利于学生体验展示自我和合作学习的乐趣。

三、学情分析

本单元的授课对象是水平二的学生，具有一定的自主管理能力。但同时具备活泼、好动的特点，他们对体育活动有广泛的兴趣，同时对知识技能有一定的的理解和认识，能够对动作进行分析判断并模仿学习，对新授技巧充满了浓厚的兴趣。跪跳起是一个相对复杂的技术动作，不但要求学生有一定的腰腹力量，还要求学生有较好的协调性，对身体的平衡也提出了要求。因此在课堂中要通过多种教学手段，让全体学生都动起来。

四、教学流程

跪跳上、提膝跳、保护帮助

快乐的小火车、热身操—————————————————→跪跳起—-→游戏：小猴子爬行接力跑—→放松

五、安全保障措施

1、做好热身，尤其是膝盖、髋关节。

2、练习中注意练习距离防止学生之间发生碰撞。

3、在练习中，不随意跑动，注意脚下安全。

六、本节课亮点

1、依据本年级学生对教材内容学习情况的掌握，观察分析，对学生的学习目标做出有所不同的调整，关注学生的个体差异，并形成互帮互组的学习氛围，满足学生的实际需求与心理感受，让每一位学生都能有所体验，有所发展。

2.教学器材的使用创新。体现了一物多用，一物巧用的器材特点，有始至终针对不同的学习内容，刺激学生的学习氛围，结合教材重难点的突破，使学生在愉快的环境中完成学习任务，轻松地获得动作技能。

玉田县中小学体育优质课教案

授课年级

教学

内容

教学

目标

教学

过程

四年级

学生

人数

男20人

女20人

授课时间

2017年11月

授课单位

林南仓学区

高庄子中心校

新授课：跪跳起

重点：摆臂制动、脚面压垫 难点：摆臂、提膝动作协调一致

游戏：小猴子爬行接力赛

重点：协调能力练习 难点：同学之间的默契配合

1、认知目标：掌握跪跳起的正确方法、动作和要领。

2、运动技能目标：通过练习，使90%的学生在同学的帮助下能完成跪跳起的动作，，使70%以上的学生能够独立完成动作。

3、心理健康与社会目标：在学习中感受练习的乐趣，充分展示自己的特长，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯。

教学内容

组织教法

时

次

间

数

7 分

钟

22 分钟

一、

课堂常规

组织：成四列横队

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

▲

要求：快、静、齐，精神饱满。

组织队形：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

▲

要求：绕点跑注意脚下安全；做垫上操时动作有力，协调，舒展，充分热身。

教法：音乐伴奏，提高学生兴奋。

1

3

4 * 8 拍

准

备

活

动

二、准备活动

1、快乐的小火车:绕垫子慢跑

2、热身操

第一节：头部运动

第二节：上肢运动

第三节：踢腿运动

第四节：后踢腿运动

第五节：摆臂运动

第六节：整理运动

1、动作方法：跪立，组织：

两臂斜上举，向下后摆，臀后坐，上体前倾，两臂上摆制动，脚背和小腿用力压垫，迅速提膝，收腿起立。

重点：摆臂制动、脚面站立辅助练习：

压垫

协调一致

口诀：

1、原地摆臂练习；

垫上辅助练习：

1、脚背拍打垫子练习；脚背上下拍打垫子练习；

2、脚背用力提膝的练习；

3、跪跳上练习，两人一组；

难点：摆臂、提膝动作2、站立的摆臂制动练习；

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

▲

脚背压垫成跪立

4、讲解示范，展示口诀；

基

本

部

分

两臂后摆体前倾

5、分组练习，两人一组互相帮上摆制动猛跳起

助；

6、师生展示，纠错练习：提膝跳

7、自我评价：独立完成跪跳起动作，

不能独立完成的同学进行保护帮助。

要求：1、练习时，听统一口令，服从指挥，上下肢用力协调，动作快速连贯。

2、有组织、有纪律、注意安全，主动学习，互帮互学。

×

×

×

×

×

×—

×

×

×

×

×

×—

×

×

×

×

×

×—

×

×

×

×

×

×—

5 分钟

6 分钟

5 5

2*8

2*8 3 3

6 5 5

10

二、游戏：小猴子爬行组织：

接力赛

游戏方法：第一次，第一名同学爬到垫子末端，然后爬回来与第二名同学击掌，直至最后 ▲

一名同学完成为止；第1、教师讲解示范

二次，第一名同学爬到2、将学生分成四组按接力形式

垫子末端，然后起身沿完成

垫子右侧直线跑回与第二名同学击掌，直至最后一名同学完成为止；第三次，第一名同学从左侧前进绕过垫子，右侧直线跑回与第二名同学击掌，直至最后一名同学完成为止，看那一组同学速度最快。

1、放松操

2、总结评价

3、收拾器材

组织： ×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

▲

教法：1 、带领学生放松

2、集合队伍，组织学生总结评价课堂学练情况

3、师生道别

垫子41个 口哨1个 音乐播放器1部

1、练习密度：40%左右； 2、运动负荷：１．２；

3、平均心率：１１０次左右/分4、最高心率：１４０次/分。

160140120100806040200051015202530354045

2

结

束

部

分

场地器材

运动负荷（心率曲线）

课后

评价