3、单、双脚连续跳优秀完整教案

《跑几步，单脚起跳双脚落地》教学设计

滨海新区大港海滨第二学校 朱明柔

一、教材分析

《跑几步单脚起跳双脚落地》是水平一阶段二年级跳跃教材的一项内容，它既是一年级“单脚起跳双脚落地”这一教学内容的延伸，又是三年级学习蹲踞式跳远的基础。因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且要让学生习得有益将来掌握跳远技能的学习策略和养成良好的跳跃习惯。本次课是第二课时。

二、学情分析

二年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄。因此，在学习过程中要因势利导，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。

三、教学目标

1 认知与技能目标：让学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。

2 体能与健康目标：让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。

3 情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。

四、教学重难点

重点：单脚起跳，双脚轻巧落地

难点：踏跳准确有力

五、教学策略选择与设计

1、采用节奏辅助这一有效学习策略，突破重难点。本课先用节奏复习巩固单脚起跳双脚落地，从而温故知新，水到渠成地实现学习迁移。接着用节奏来辅助练习，学生既学得兴致盎然又在机械记忆的辅助下习得了助跑与踏跳的连贯性，既突破本课的学习难点，又为今后蹲踞式跳远的学习提供了有效的策略，养成良好的习惯，奠定了坚实的学习基础。

2、以学生最近发展区为基础，由易到难，循序渐进。如，由节奏

“1-2-1-2……”到“1-2-1-2-跑-跑-跑-1-2”，然后再“跑-跑-跑-跳——蹲”，循序渐进地引导学生掌握动作技术。

3、以人为本，精心设计队形。如，由原来的一路纵队站在起跑线后不能看到同学的练习，变为跳完后在等待区（跳区旁边）等待和给同伴喊节奏，能看清每一位同伴的动作，有利于同学之间互相学习和帮助。

4、倡导探究、互助，发挥主体作用。如，通过小组讨论合作创编新节奏，将合作探究的学习方式引进体育课堂，通过教师的激励性评价积极倡导并在细节处引导学生互相学习，互相帮助。通过交流收获环节，培养善于反思的品质，营造和谐的学习氛围。

5、关注个体差异，因材施教，因势利导。如，设置体验区，通过多做单跳双落，适当缩短单双圈距离，或做上一步，上三步五步，一脚蹬地踏跳练习，给后进生更多的学习机会，培养他们的自信心，同时也能满足优生的学习、展示愿望。

6、巧用器材，“材”尽其用。将呼啦圈器材充分、合理的应用在准备活动、主教材的学习和游戏“钻山洞”各个环节中，既避免了跳跃学习过程的枯燥，增加了情趣，又充分发挥了学习中的辅助作用。

六、教学流程

1 开始环节：首先，用

“s型跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，脚步由慢到快，循序渐进，使人的肌体逐渐适应并转入运动状态，同时也让学生初步感知脚步和节奏的关系，为主教材的学习做好铺垫。

2 准备环节：其次是“呼啦圈韵律操”，呼啦圈是学生喜欢的一项运动器材，在欢快的音乐伴奏下使用它来做操，能激发学生做操的兴趣，培养肌体动作与节奏协调的感知能力。

3 主体环节：

主教材部分：根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，我以节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，引导学生自主探究、互帮互助，善于观察和模仿，使学生习得策略，养成习惯。以“1-2-1-2……”和“1-2-1-2-跑-跑-跑-1-2”，以及“跑-跑-跑-跳——蹲”的节奏为辅助手段进行教学，先易后难，使学习迁移水到渠成，从跳单双圈游戏到跳单双圈接跑几步单脚起跳双脚落地，最后跑三步单脚踩踏跳板起跳双脚落在垫上，让学生尽快掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。通过教师讲解示范正确动作；组织学生分组练习跑三步起跳落地，逐步过渡到跑五步起跳落地，最后加大距离助跑；及时纠正学生易犯错误动作；请学困生在体验区自练；请优生做展示；等方法解决本次课的难点。

辅助教材部分：充分利用器材，组织学生成四路纵队，把呼啦圈摆成一组山洞，通过钻山洞提高学生四脚协调能力。同时，以比赛的形式，培养学生团队意识和集体主义观念。

4 结束环节：在柔和的音乐声中，我首先采用闭目调整呼吸的方法让学生尽快恢复到安静状态，然后在进行下肢按摩放松，达到身心放松的目的。教师扮演记者采访学生“你们这节课学到了什么？”，让学生参加课堂总结，增强了学生的主人翁责任感，学生从不同角度交流，丰富大家的学习经验，体现了对学生资源的充分利用。