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障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍教学设计旺苍县木门镇中心校学校赵映教一 一、障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍材二、技巧:联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿

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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学设计模板

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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学设计模板

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障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍教学设计

旺苍县木门镇中心校学校

赵映

教一 一、障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍

材

二、技巧:联合动作

一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。

任

二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的

技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

务

三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

内

容

课的内容

组织与教法

练习与要求

次数

时间

量

一、课堂常规(略)

准二、准备部分

备1、队列、慢跑

部2、徒手操

分

3、专门性练习

1、体委组织整队

1、学生听口令站队

2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练习、任务

模仿

3、教师指挥,口令

3、要求:动作整齐4、组织:四列横队

一致

一、障碍跑:40米内通一、练习:

过3—4个障碍

1、组织:分成四组同时进1、钻绳

行

2、滚过垫子

1

2、教师示范讲解

3、跨过栏架

3、分组练习

要求:动作整齐一

4、小组进行比赛

致

二、技巧:联合动作

5、组织:

重点:

练习

* * * * * 1、前滚翻团身紧,纵叉2、转身180度动协

基* * * * * 直

调

本教法:

男:1、前滚翻和后滚翻

女:1、前滚翻

部1、教师提示引导

2、复习两腿交叉转体2、复习单腿前滑成

分

2、组织练习

180度

纵叉

3、巡视指导纠正

3、前滚翻两腿交叉转体要求:动作连贯协调5 4、典型示范

180度接后滚翻

优美

结一、放松活动

束二、总结

部三、下课

分

5

30

弱

中

强

中

弱

1、教师组织领做

练习:随教2、指出本节课的优点与缺

师做放松操

点

2 弱

1 要求:动作轻松自然

3、组织:四列横队

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