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障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍教学设计旺苍县木门镇中心校学校赵映教一 一、障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍材二、技巧:联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿
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10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑教学设计模板
未知
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正文
障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍教学设计
旺苍县木门镇中心校学校
赵映
教一 一、障碍跑:30~40米内通过3—4个障碍
材
二、技巧:联合动作
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
任
二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的
技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
务
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
一、课堂常规(略)
准二、准备部分
备1、队列、慢跑
部2、徒手操
分
3、专门性练习
1、体委组织整队
1、学生听口令站队
2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练习、任务
模仿
3、教师指挥,口令
3、要求:动作整齐4、组织:四列横队
一致
一、障碍跑:40米内通一、练习:
过3—4个障碍
1、组织:分成四组同时进1、钻绳
行
2、滚过垫子
1
2、教师示范讲解
3、跨过栏架
3、分组练习
要求:动作整齐一
4、小组进行比赛
致
二、技巧:联合动作
5、组织:
重点:
练习
* * * * * 1、前滚翻团身紧,纵叉2、转身180度动协
基* * * * * 直
调
本教法:
男:1、前滚翻和后滚翻
女:1、前滚翻
部1、教师提示引导
2、复习两腿交叉转体2、复习单腿前滑成
分
2、组织练习
180度
纵叉
3、巡视指导纠正
3、前滚翻两腿交叉转体要求:动作连贯协调5 4、典型示范
180度接后滚翻
优美
结一、放松活动
束二、总结
部三、下课
分
5
30
弱
中
强
中
弱
1、教师组织领做
练习:随教2、指出本节课的优点与缺
师做放松操
点
2 弱
1 要求:动作轻松自然
3、组织:四列横队
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