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田径400米接力教案杨云教材部分顺序400米“上挑式接力”游戏:“冲过火力网”教知识目标:学习弯道跑知识。学技能目标:提高400米跑的能力、初步学习“上挑目式”传接棒方法。的情感目标:培养集体协作意识和配合能力。次时数间课的内容(重点、难点)组织教法与教育措施课开始部一、课常规训练二列横队1、2、3

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2.300~400米耐久跑优秀教案内容

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田径400米接力教案

杨

云

教

材

部分顺序

400米

“上挑式接力”

游戏:“冲过火力网”

教

知识目标:学习弯道跑知识。

学技能目标:提高400米跑的能力、初步学习“上挑目式”传接棒方法。

的

情感目标:培养集体协作意识和配合能力。

次时数

间

课

的

内

容

(重点、难点)

组

织

教

法

与

教

育

措

施

课开始部一、课常规训练

二列横队

1、

2、

3、

体委整队

师生互敬

检查着装

宣布任务

×××××××××××××

×

×××××××××××××

×

× ×

要求:学生站队迅速整齐,体委整队认真、口令清楚洪亮。

1 5、

3

5 分

4、

在教师指挥下进行

二、复习队列

“行进中方向变化”

重难点:

整齐一致

1、二列横队变二路纵队

2、向左转走

3、队行

×××××××××××

×

×××××××××××

×××××××××××

三、准备活动

1、慢跑

2、挺身跳

3、前后压腿

教师指挥

1、绕操场跑二——三周

2、二

列

横

队

3、体

操

队

形

基本部400米接力

重点:送棒准

难点:接棒快

教师讲解400米跑的技术方法

1、

复习耐久跑,方法:1500米记时

2、教师讲解400 米接力跑的传送棒技术

3、

学生分组体会和练习传接棒动作

4、

30米传接棒训练(分两组)

男:×

×

×

×

15米

×

15米

×

×

×

×

×

×

×

分

结束部分

场

地

器

材

游戏:

“冲过火力网”

女:

×

×

×

×

15米

×

15米

×

×

×

×

×

×

×

在教师指挥下进行

甲组:

× × × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × × ×

乙组

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

× × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × ×

1、

个

2、

接力棒10

生理负荷预计曲线图……

200

180

160 小沙袋4个

140

120

100 80 60

5’

10’ 15’ 20’ 25’ 30’ 35’ 40’

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