跳跃：蹲踞式跳跃课堂实录及点评

跳远教案

任课教师：芦克馨

班级：六年级2班

课题

学

习

目

标

蹲踞式跳远

水平目标

水平三

课型

新授课

1.

初步掌握跑几步一脚在起跳区内有力起跳，双脚落地的跳远动作。

2.

通过本节课的练习，发展学生的弹跳能力，提高学生的身体协调性。

3.

采用游戏、比赛等形式，通过个人、小集体的比赛与他人合作共同完成任务体验成功乐趣，增强自信心，培养学生团结协作能力。

4.

培养学生自主学习的能力。

踏跳腾起成弓步

后腿屈膝并前腿

两腿上抬靠近胸

放臂团身成蹲据

动作要领

重点：跑几步一脚在起跳区内有力起跳，起跳时腾空动作

双脚同时落地重、难点

难点：落地屈膝缓冲

常见错误常见错误：落地没有屈膝，起跳时，起跳脚过于僵硬

纠正方法

导学内容

课

前

学

法

指

导

流

程

开

始

部

分

教师主导

1.师生相互问好，教师宣布本节课内容。

2.安排见习生。

3.列队练习。

学生活动

1.体委整队，清点人数并向教师报告。

2.见习生一旁观摩。

3.列队练习。

组织形式及执行情况

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

Δ

要求:快速安静整齐

徒手操要求：要求学生认真观察动作，听教师口令进行练习，动作整齐一致。

课堂常规

准

备

部

分

1. 教师讲解游戏规则，

围绕场地慢跑，听教师哨音1下跳起来并在头顶击掌，教师哨音2下，同学双脚同时落地蹲下并胸前击掌。

热

身

运

动

2.带领学生围绕圆圈做徒手操。

⑴头部运动⑷腹背运动

⑵扩胸运动⑸弓步压腿

⑶振臂运动⑹侧部压腿

1.听清游戏规则，积极参与到游戏中，充分热身。

2.跟随教师口令及示范做徒手操。

基学生体验教师讲解部分

学生练习巩固部分

能力兴趣比赛

本部

分

1.学生分成四组完成空中拍照合影小游戏{教师拍照，其他同学在空中完成合影动作}并问问题《在空中时怎样停留的时间更长呢？》

2教师组织学生进行三步起跳摸高练习并巡视指导。

3抽生示范

学生点评

4 再次进行三步起跳摸高练习

5教师讲解蹲踞式跳远的动作技术

6教师带领大家做跳皮筋小练习（两个高度）

单腿起跳腾空

双脚踩住皮筋屈膝落地。并提问提高高度后我们的感觉是什么

7教师组织学生进行完整三步起跳练习

8每组抽1名同学展示

学生点评

9再次练习（听哨声统一跳）

10组织游戏：一个都不能倒

1.组织学生放松练习

2.总结

3.宣布下课

4.安排值日生归还器材

1同学用力起跳到空中完成照片，并积极思考并回答教师提问

2学生分成4组

在垫子上进行摸高练习，注意纪律

3学生根据老师给的示范图进行学习，并跟读动作口诀

4学生分为四组练习动作技术并回答问题（双腿抬得更高了，双腿要更快的贴近胸部）

5学生做练习

6点评

并再次练习

7分为四组比赛完成游戏（每组3米前立一根杆子

每个同学依次上前扶一下杆子

然后跑到队尾

哪组用时最少）

1.学生放松身体

2.师生再见

3.值日生归还器材

动作要领：1用力起跳 2摆动腿用力上摆3后腿快速上提团身 4屈膝落地

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

I I I I

结

束

部

分×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

Δ

要求：积极主动放松身体

听课教师短评

动作口诀

踏跳腾起成弓步

两腿上抬靠近胸

后腿屈膝并前腿

放臂团身成蹲距