资料摘要
课时计划第4 周共第3 节调整为节年月日教学蹲踞式跳远快速跑内容1.初步学习急行跳远的助跑动作，能够准确掌握起跳点。教学2.发展学生协调素质和弹跳能力。目标3.培养学生勇敢，自信，果断的精神品质。课的顺序一二课的顺序运动教育渗透（知负荷教学方法与手段识、思想、健次时康、安全等）数间1.体委整队。</
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蹲踞式跳远PPT专用教学设计内容
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关键词：蹲踞式跳远PPT专用教学设计内容
正文
课时计划
第
4
周
共第
3
节
调整为
节
年
月
日
教学蹲踞式跳远
快速跑
内容
1.
初步学习急行跳远的助跑动作，能够准确掌握起跳点。
教学2.
发展学生协调素质和弹跳能力。
目标
3.
培养学生勇敢，自信，果断的精神品质。
课的顺序
一
二
课的顺序
运动
教育渗透（知负荷
教学方法与手段
识、思想、健次时康、安全等）
数
间
1.体委整队。
2.检查课堂常规，安排见习生。
1 6
3.宣布本科教学内容及目标，带领学生做准备活
动。
1.教师做出完整动作示范。
2.分解动作教学，讲清助跑的动作要领。使学生
3 15 能够准确掌握助跑起点和踏跳点。
教学方法与手段
教育渗透（知识、思想、健运动
负荷
调整回顾
课的内容
组织与要求
课堂常规
急行跳远
助跑
课的内容
四列横队
队伍整齐，精神集中。
组织：
组织与要求
调整回顾
康、安全等）
次数
三
四
快速跑
整理放松
200180时间
要求：联系认真有序，注意个3.学生按照教师讲解的要领，自己通过反复练习
人安全
组织：
自由散点式
找准适合自己的助跑点。
4.自由练习。
1.提出练习要求与方法。
2.以小组形式指导学生进行练习。
3.练习中语言引导学生。
4.带领学生做有针对性的放松活动。
教师语言引导，领做。学生模仿，进入教师语言意境。
练习密度：
30%----35% 平均心率：
135±5次/每分钟
安全措施：
练习中调控好练习间隔，统一指挥
场地器材设计：
平坦沙坑
课后小结
步点的测试少数学生不够准确。
良好的竞争意识
2
1
14
5
运动负荷预计
1601401201008060分/次51015202530354045
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关于本教案的常见问题
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